生活中心/李汶臻報導花椰菜的營養豐富,富含膳食纖維、蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物及礦物質,是攝取蔬菜的好選擇。亞洲人有各種方式料理花椰菜,水煮汆燙或是熱油下鍋炒都很常見,但無論怎麼料理,至少都會把整顆掰開洗一下。沒想到日前有中國留學生分享,自己在德國學餐遇見的超狂花椰菜料理,德國人竟然直接花椰菜整顆下去煮;畫面曝光後,引發網友熱議。
...可能導致皮膚受損和形成皺紋。外出時請務必做好防曬措施,如使用防曬乳、戴帽子,也要避免在陽光下久留,有助於保護肌膚免受紫外線傷害。 3、適當飲食:春季可以適量攝取富含維生素C、E等抗氧化物質的食物,如春天盛產的草莓、花椰菜等,有助於抵抗自由基的侵害,延緩皮膚老化和避免形成皺紋。 4、定期按摩:定期按摩可以促進血液循環,增加皮膚彈性和緊緻度,有助於減少皺紋的形成。建議選擇適合的按摩乳或精油,輕柔地按摩臉部和頸部肌膚,可以放鬆肌肉,提升肌膚彈性...
想減肥卻戒不了白飯嗎?試試看營養師大推的「花椰菜飯」!花椰菜含醣量跟熱量只有白飯的六分之一,富含膳食纖維、維他命C,有「抗癌神器」的美譽。「花椰菜飯」作法超簡單,只要把花椰菜切碎,代替原本的白飯,既能保留飯的口感,減醣、減熱量也吃得更健康!本篇介紹「3款花椰菜飯食譜」,壽司、炒飯,享受美味的同時也能輕鬆瘦!
用餐買健康便當,卻出現蟲蟲危機。有民眾買健康餐盒,裡頭的花椰菜有好多隻菜蟲,數量非常多,嚇到完全沒有食慾。業者出面回應,進貨時有跟菜商反映,對於客人拿到有重的花椰菜,真的深感抱歉。 花椰菜好吃又營養,富含膳食纖維,是不少人愛吃的蔬菜;但花椰菜形狀特殊,容易藏有菜蟲。日前就有民眾買了健康餐盒,發現裡頭的花椰菜,藏的菜蟲數量非常多,嚇到完全沒有食慾。對此,業者緊急出面回應,進貨時已有緊急跟菜商反映,對於客人拿到沒有處理乾淨的花椰菜,真...
每個便當只有3樣青菜,2個要賣400元,你相信嗎?台南就有民眾po網,質疑店家賣太貴了,但自助餐店表示,他們不可能賣這麼貴,店家還質疑po網的照片,青花椰菜似乎跟他們賣的不一樣。
國際中心/梁雪婷報導 各國因人文歷史、地理位置等差異,發展出不同的社會模式。在料理上,許多人認為,北歐國家的食物都很單調。今(12)日,就有中國學生分享,在德國留學時
彰化縣埔鹽鄉員鹿路3段旁的「安全帽樹」曾因縣府基於行車安全,修剪榕樹的垂落樹枝變成「花椰菜樹」,枝葉經2年生長,現已逐漸變回安全帽樣貌。
生活中心/張家寧報導 現代人健康意識抬頭,越來越多人相當注重吃下肚的東西,其中膳食纖維更是人體不可或缺的營養之一。其中,口感爽脆的花椰菜深受許多民眾喜愛,不過,許多人料理花椰
記者施春美/台北報導很多人都知道蔬菜纖維對排便順暢的重要性,醫師許芷瑜表示,一名80多歲男子因為排便不順,因此狂吃一堆花椰菜,未料因他少喝水,導致大量纖維卡在腸道,嚴重腹痛後被送至
爬樓梯愈來愈喘?試試橘子、糙米、花椰菜。 就算你不抽菸,你還是可能受到二手菸或是惡劣空氣所害,年紀不大卻爬樓梯愈來愈喘。「二手菸和空氣污染傷害你的肺,吃些抗氧化食物保護你的肺是很合理的,」美國卡羅蘭多大學健康科學中心博士麥卡德(JoeMcCord)說,當身體發炎反應發生時,如果血液中有高濃度的抗氧化物,就可以幫忙處理。 健康的抗氧化食物照顧健康的肺,以下10種食物讓你爬樓梯輕鬆一點。 魚 Omega-3脂肪酸可以抗發炎,可以預防肺部氧化產生的...
生活中心/綜合報導 現代人注重養生,飲食上選擇多吃新鮮蔬果,其中「高麗菜」和「花椰菜」是餐桌上的常見菜色,不僅是抗癌神菜,還能做成多種料理,深受民眾喜愛。台安醫院體重管理中心
主播宋燕旻前年底因騎腳踏車發生車禍,造成腦震盪、左右蜘蛛膜下腔出血、左側眼眶、顴骨骨折,13日她與高毓璘、曾鈴媛、莊雨潔出席惠光導盲犬活動,透露復原狀況已達8成,但因為傷勢影響,至今嘴巴無法張太大,也沒法咬合太硬的食物,就連花椰菜梗也難以咬斷。
記者吳泊萱/南投報導 南投縣政府衛生局15日發布新聞稿,針對南投連鎖超市蔬菜、水果及肉品共25件進行抽驗,其中有4件蔬果農藥殘留超標,分別為南投市全聯福利中心的花椰菜
記者楊雅芸/台北報導 日本男團FANTASTICS成員八木勇征於今(6日)在台舉辦首次海外單獨粉絲見面會,機場目測超過600名粉絲接機,帶著各種周邊、手幅等現身,就為
37歲華視主播宋燕旻2022年底,因騎自行車不慎自摔,造成毀容,左側眼眶顴骨都骨折骨裂,後來進行臉部長達7小時重建手術。今(13)日宋燕旻和主播高毓璘、曾鈴媛、莊雨潔一同出席公益活動,為惠光導盲犬站台,宋燕旻親揭傷勢狀況。
記者蔡維歆/台北報導 37歲主播宋燕旻2022年底因騎自行車不慎自摔,造成毀容,左側眼眶顴骨都骨折骨裂,後來進行臉部長達7小時重建手術。今(13)日她與主播高毓璘、曾
狗狗為雜食性動物,飲食習慣類似人類,因此飼主可能會有「狗可以吃香蕉嗎、狗可以吃鳳梨嗎、狗可以吃橘子嗎、狗可以吃番茄嗎」等疑問,以下點出狗狗可以吃與不能吃的幾大食物,幫助飼主避開危險飲食!這些食物可以吃!狗狗為雜食類動物,其實只需要給予品質好的飼料、罐頭,有均衡的飲食便可。至於狗可以吃香蕉嗎、狗可以吃......詳全文
營養師品瑄在臉書分享了關於面部健康的重要性,指出飲食與肌膚狀況息息相關。她列出了7種有助於對抗痘痘的食物,包括低GI水果、礦物質鋅、十字花科蔬菜、含硒食物、益生菌、益生元、維生素D和Omega-3,同時也提到了4種食物可能使痘痘惡化,建議避免攝取。透過良好的飲食習慣和生活習慣,可以幫助肌膚遠離煩惱,展現健康光采。
相信許多北投在地饕客對於北投市場內的牛小弟,印象深刻,2009年起源於新市街22-1號攤位末端,可以說是家喻戶曉的北投牛排推薦,附近阿姨都認識牛小弟本尊,老字號燈火重新吹起,原班人馬於市場內原址,以「北投牛排」再次出發,找回北投人記憶中的牛小弟牛排魂。
(中央社記者鄭維真彰化11日電)彰化縣埔鹽鄉「安全帽樹」曾在2021年爆紅,隔年縣府基於行車安全,修剪成「花椰菜樹」,時隔2年長回安全帽樣貌,近日又開始吸引不少民眾來拍照。
半夜12點才會出現的神出鬼沒攤車搬新家囉!營業時間也提早,現在有店面囉!每次小貨車還沒出現就開始有神祕排隊人潮,沒有每天營業,想吃要守著店家的Fb告知每天營業資訊,搬新家到介壽路,經常沒營業就會有一群排隊人潮,跟著排隊就能吃到,每次只營業三小時的宵夜場,但如果太晚來的話,招牌的滷豬腳、滷排骨可能會賣光喔,想吃還是要趁早~
許多人都說網咖泡麵特別好吃,不過自己在家煮卻無法重現同樣的味道,讓人不禁好奇究竟是什麼煮法,讓泡麵變得如此美味,YouTuber「在家做生魚片Making sashimi at home」就以網咖老闆身分,用三步秘訣教大家煮出網咖泡麵。
生活中心/李汶臻報導通膨持續延燒、物價撐不住,讓三餐都在外解決的「外食族」超有感;不過日前就有一位網友分享一位阿婆賣的超狂便當畫面,小小餐盒裡竟然擠進了整條魚和一隻雞腿,一票天龍人不僅被超澎湃的畫面嚇壞,當大家得知這樣一份便當、僅要60元,更是驚訝到合不攏嘴。
生活中心/綜合報導 培根是一種深受許多人喜愛的食品,卻隱藏著令人擔憂的健康風險。過去營養師高敏敏曾指出,培根雖然由肉品製成,但經過化學加工後,已不算是肉類,其脂肪組成更堪比油
現代人工作忙碌,沒時間好好吃飯,常常就近走進便利商店快速解決一餐,卻忘記多攝取蔬菜。國民健康署表示,其實超商也有不少能「補菜」的食品選擇。 國健署經營的健康飲食臉書「食在好健康」提到,加熱的美味湯品,像是番茄蔬菜湯、竹筍湯、蘿蔔湯、猴頭菇湯等都是「補菜」的好方式。 此外,
80、90年代因修圖及整形技術不如現在發達,所以當時演藝圈的女星美貌,大多數都是自然真實且無經過加工。如今多年過去,她們外貌上的變化時常會被拿出來檢視;對此,一名網友以「過45歲沒有劣化的女星」在PTT的WomenTalk版發文,引發熱議。當中有人提到日劇女神「內田有紀」,形容她「過45比18還正」。
不少人面臨過脹氣、腸躁症的困擾,飽受腹痛、腹脹等不適之苦,但卻找不到根治的辦法。營養師彭逸珊分享了一種飲食法「FODMAP飲食」,並提出了4大類食物建議,透過飲食調整,幫助大家逐步緩解腸道不適。
台北市松山分局一名58歲資深巡官被查出,在中山分局任內涉嫌包庇色情業者。對此,北檢今(15)日指揮調查局,並約談涉案員警、業者、某議員的助理共30多人,松山分局也同步回應。 據了解,松山分局這名涉案員在任職中山分局期間,長期包庇色情業者,自2021年10月才調任松山分局服務,於2022年2月因病住院開始請假,至同年11月銷假上班。因身體健康不佳,僅負責噪音、動保、環衛等陳情業務。 直到今日,調查局、警政署政風室以及北市府警察局政風室至松山分局,針對涉案劉姓員警的個人座位執行搜索。針對本案,松山分局回應,已立即展開內部調查,並全力配合檢調,以期盡早釐清案情...
生活中心/綜合報導 飲食、生活壓力都會造成胃食道逆流,發作時讓人食不下嚥,吃藥也不見得會好轉,甚至打個嗝就是滿嘴酸水,超級不舒服。不過,美國一名腸胃病學醫師稱當他轉向
大腸癌曾長達十多年是台灣罹癌人數最多的癌症,想預防大腸癌該吃什麼?原來膳食纖維、好菌是腸道健康的關鍵,名廚蔡萬利於健康節目《聚焦2.0》提出2道組合纖維與好菌、...