不少國人受糖尿病、心血管等慢性疾病之苦,而這些疾病背後,可能與「胰島素阻抗」有關。醫師指出,胰島素是體內維持血糖恆定的重要荷爾蒙,但若身體產生胰島素阻抗,即身體對胰島素的敏感度降低,開始不易控制好血糖
記者施春美/台北報導糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳,導致血糖濃度過高,進而危害健康。醫師李思賢表示,他試吃國人愛吃的早餐一小碗「地瓜粥」,並配上一小盤菜,結果血糖從飯前的106 m
蓮霧是台灣重要農作物之一,更是富含多種營養素的超級水果!營養專家指出,蓮霧熱量不但很低、還能調節血糖,是減重族和糖尿病患者必吃的水果。蓮霧營養功效有什麼?蓮霧產季、禁忌?蓮霧如何保存?減肥怎麼吃蓮霧?
大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見腸道保健再重要不過!日本抗老名醫、婦產科醫師松村圭子就認為,預防...
...身體虛弱加上營養失調,尤其早期環境不好,總在逢年過節時會過食肥甘、膏粱厚味或酗酒過度,造成內熱、損耗津液,或有「七情為病、勞傷過度」情況,即大喜大悲,情緒壓力過大,或怒氣傷肝,影響肝醣轉換功能,五臟失衡,胰臟受損,以致身體糖分調節功能失常。 現代人更常見女性懷孕因內分泌變化而致血糖異常,出現妊娠糖尿問題,或是產下巨嬰,過度肥胖、代謝異常,或是車禍意外損及胰臟,或是藥物傷害如吃多了類固醇、利尿劑、動情素等,導致糖尿病上身。若是過度肥胖所...
每當到了換季時刻,蕁麻疹總是突如其來,讓人皮膚癢到凍未條,尤其晚上更是睡不好,嚴重影響生活品質。營養師高敏敏指出,飲食會影響人體的敏感程度,想要降低蕁麻疹發作機率,應避免攝取高組織胺食物,她也分享10
芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭的對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭,就得多加留意。
低血糖原因是什麼?低血糖跟糖尿病有何關係?低血糖症狀有哪些?低血糖為何會石化、全身僵硬?低血糖預防又該怎麼做?低血糖吃什麼才有用?關於低血糖不可不知的Q&A,Yahoo奇摩顧健康帶你一起認識!
...目的在喚醒國人對血糖及糖尿病預防的重視。 擁有專業證照資歷並現場親自檢測服務的彰師大獅子會紀惠欣會長表示,這兩天幫民眾服務的時候發現有ㄧ位血糖高達血糖機量測不到,更有幾位血糖值高達6、7百,4、5百都有,另外也有信眾血糖量出來過低,真的很替他們擔心,希望民眾都能關心一下自己的身體狀況,當自己身體的主人,在愛媽祖的同時也要愛自己。
記者施春美/台北報導不少民眾重視油品品質,但烹調方式錯誤,會傷身又致癌。減重醫師蕭捷健表示,堅果雖然健康,但花生油幾乎不含抗發炎的Omega-3;別以為豬油或奶油是飽和脂肪,就能耐
...小腸中比較沒有辦法被水解,會在結腸中發酵,具有偏膳食纖維的特性。根據研究,抗性澱粉是腸道益生菌的食物,能夠預防大腸癌,讓血糖降低,幫助降低膽固醇,並能抑制脂肪的吸收囤積。 每天吃20公克抗性澱粉 能有效減肥 抗性澱粉所具有難消化吸收的特性,是可以幫助減肥的最大原因。家醫科羅佳琳指出,難消化的抗性澱粉,運用在減肥上也有低GI飲食的概念。不過,抗性澱粉的升糖指數(GI值)可能因為烹調,經加熱、變熟、煮爛等而有所改變,像是糙米比起白米...
40歲的外籍人士去年底因心肌梗塞昏倒,到院前失去呼吸心跳(OHCA),經搶救後康復出院,兩周後卻又因急性腦中風再度急診,還好都有在黃金時間內就醫治療,在短時間內挺過兩次生死關卡。 腦中風治療團隊迅速於20分鐘內完成血栓溶解劑治療及動脈取栓手術,病人成功在兩個月內挺過兩次生死關卡。醫師表示,心肌梗塞與中風互為高風險因子,也都面臨「黃金治療時間」的挑戰,民眾若有胸悶、胸痛或突然出現臉部歪斜、語言困難等症狀,都應盡速就醫。 北醫附醫施俊明院長表示...
PM2.5真的太可怕了!國衛院的研究報告震撼國人,空污改善確實會降低對健康的衝擊,但相對的,空污嚴重會重創健康,特別是肺、大腦、心血管疾病、失智症、巴金森氏症等等。心臟科權威林俊忠醫師警告,PM2.5就像星火燎原的引信一樣,火星點燃之後「馬上」引爆久藏在體內的空污炸彈,尤其是肥胖、血壓過高等4種人很危險。
記者潘靚緯/彰化報導彰化員林火車站街頭,12日晚間接近12點,突然出現一名女子,披頭散髮低著頭,手提兩袋物品站在路口,一動也不動,整個人呈現「靜止」的石化狀態,由於夜色昏暗,有機車
夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以前曾經暴飲暴食胖到90kg,後來就是靠著吃沙拉控醣成功、狂瘦10...
夏天即將到來,許多人為了消暑會選擇吃冷食或喝冷飲。但有中醫師分享,近日一名上班族因為常吃生菜沙拉搭配蔬果汁,導致身體不適就醫,才發現長期不當飲食已經落下病根。
手搖文化在台灣可說是根深蒂固,走在街上隨處可見手搖飲料店的蹤影,實在很難抵妝住清爽飲品的誘惑,今天就要來分享營養師大推的「烏龍茶減肥法」,只要選對茶種,像是烏龍茶等等,不僅可以解渴,還能幫助減重,一舉
生活中心/彭淇昀報導 「我的媽媽,母親節快樂!」一名男網友在Dcard上記錄了和媽媽的最後時光,他附上一張和媽媽病床前的最後一張合照,心碎表示「這張照片不是什麼死人照、屍體照
明明沒有吃甜食,為什麼還是罹患糖尿病、血糖狂飆?小心是外食便當惹禍!醫師表示,血糖代謝異常的最大主因為飲食,至少占7成影響,尤其外食餐盒經常隱藏爆糖危機,建議民眾想外食時,一定要注意3件事,才能控制好
53歲鍾麗緹身材火辣,完全看不出已有5字頭。她最近在社群媒體分享,早上會空腹喝一杯「蘋果醋肉桂水」幫助提高新陳代謝、加速燃脂。營養師表示,肉桂和醋都是控制熱量的幫手,加起來就像無糖薑母茶,能提升代謝,
「我的媽媽,母親節快樂」,一名網友在網路上PO出與媽媽病床前的最後合照,其實媽媽的手已經蒼白毫無血色,但原PO仍緊緊握住母親,他心碎的表示「這張照片不是什麼死人照、屍體照,就只是我跟媽媽最後一張合照,也是我最後對媽媽的道別照」,原PO細數媽媽無盡的關愛和付出,也感嘆爸媽總是給予孩子無私的愛,但孩子長大後,最少陪伴的卻是爸媽,文中滿滿的洋蔥,也讓不少網友不捨淚崩。
現代社會中,有些人因為減重或是擔心激素問題,對牛奶和乳製品存在著負面印象。然而,醫學證據顯示,乳製品的好處實在太多,即使乳製品含有飽和脂肪,但適量攝取反而對心血管健康有利,有攝取乳製品的兒童也比較少有
2013年,Ariana看了一部名為《Forks Over Knives》的紀錄片,橫跨二十年的研究計畫證實了糖尿病、肥胖、癌症、心血管疾病等現代社會高發疾病,與食用加工類食物和肉類有很大關係,這給了Ariana不小的震撼,從那之後她便開始純素飲食並堅持至今。
...資料發現,自稱沒有高血壓、糖尿病、心臟病等病史民眾,在受檢後異常結果比例竟高達4分之1,透過定期健檢,可幫助您有效掌握個人的健康狀況! 代謝症候群5大危險因子 受生活型態不健康影響 代謝症候群5大指標危險因子包括,「腰圍過粗、血壓、飯前血糖及三酸甘油脂偏高及高密度脂蛋白膽固醇不足」,只要符合其中3項,即為代謝症候群。48歲的林先生是1名保險業訓練講師,平常工作壓力大、三餐老是在外、沒有運動習慣,偶爾覺得頭暈,總以為自己是睡眠不足,經由健康服務...
近日新聞報導,台中有一名江姓男子在小吃店用餐用到一半,竟突然像是石化一樣,雙眼無神看著前方、左手還拿的筷子,全身肌肉緊繃,動也不動,讓旁人全都驚呆了,後來經救護人員檢查才發現,原來江姓男子是因為低血糖作祟,才導致身體失去意識。但為什麼「低血糖」會造成人體石化呢?亞東醫院新陳代謝科黃聖煒醫師特別接受姊妹淘的訪問,來為大家解答。
台中一名男子,到雞肉飯用餐,點了餐,錯在餐桌前拿著筷子,卻像被點了穴道,瞬間石化不動,原來血糖低到只剩下30幾,如同大腦當機。
【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫】隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高,若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大大增加心臟衰竭的風險。心臟衰竭的病理成因為心輸出量和身體的需求量無法達成平衡,導致容易疲倦、活動會喘、心悸…
國內隨著人口老化、高血壓與糖尿病等慢性疾病的增加,慢性腎臟病的盛行率也隨之升高,無論在全球或臺灣都是重要的健康議題!腎臟科醫師黃筠婷指出,腎臟病不僅會增加病人罹患心血管疾病的風險,亦會造成認知功能障礙、貧血、骨質疏鬆與骨折等。
究竟低血壓標準是多少?低血壓原因、症狀有哪些?低血壓、低血糖差別是什麼?低血壓改善怎麼辦?低血壓可以吃什麼?跟著Yahoo奇摩顧健康一次掌握。
減重不外少吃多動,但對上班族尤其外食族來說,卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲食方法,搭配適度的常規體能訓練,4年來腰圍少了16公分,肌肉量增加1公斤,脂肪重量減少8公斤、體脂率從24