美國一項最新調查顯示,將近6成民眾苦於睡眠不足,此數字比11年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之而來的就是焦慮、生理時鐘混亂等引發的嚴重身心健康問題。
一個月前在耶魯大學的保守派智庫「巴克利研究所」舉辦了一場題為「美國應該優先考量台灣,而非烏克蘭」的辯論,這場辯論本來並沒有引起台灣政策圈、政論圈或是媒體的注意,直到衛城出版社的編輯洪仕翰在臉書上對這場辯論雙方論點做了詳細的介紹後,該貼文獲得將近1500次的轉發,可以說引起了不錯的迴響,這背後可能的原因是參與雙方都是各自領域的重要意見領袖,因此其觀點即使不同,但讀完後不論站在那一邊都會有不小的收穫並引發更多的思索。
撰文=李旻叡 打鼾是睡眠中常見的現象,可能由許多因素引起,例如口腔和鼻竇的結構、飲酒、過敏、感冒、肥胖等。根據美國約翰霍普金斯大學醫學院的數據,估計有45%成年人偶爾會打鼾,
記者古可絜/綜合報導 行政院長陳建仁今(20)日出席「STEAM UP! 高中青年培訓營」,並以「科技與民主:臺灣永續發展的雙足」為題發表專題演講,暢談一路從
現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣,「消化不良」已成為常見的文明病之一。消化不良往往伴隨腹脹、脹氣、打嗝、便祕、腹瀉等惱人的情況,若腸胃道症狀持續出現,應審慎考慮改善生活習慣。美國心臟病學會院士Yasmine S. Ali表示,以下9種生活方式的改變,有助於促進腸胃道系統的健康、緩解與消化不良相關的症狀,並改善個人的整體健康狀況: 1、多吃高纖食物Ali表示,多吃纖維質有助於使大便的質地更柔軟、減少便秘的情況出現。根據美國農業部(USDA)建議,男性與女性每天應分別攝取38、25克的膳食纖維。高纖食物包括豆類、堅果類...
儘管TikTok執行長周受資今年初,向美國國會議員表示已削減與中國母公司「字節跳動」大部分聯繫,一再否認有任何不法,不過美國《財星》雜誌(FORTUNE)近日採訪11位前員工,證實TikTok的營運與其母公司密不可分,與所聲稱獨立於中國之外絕大部分是表面假象。其中有前高級數據專員指出,大約每14天就向北京公司傳送數十萬美國用戶的個資。
記者王翊綺/台北報導台灣健身龍頭業者世界健身-KY(2762)年初上市,掀起投資人討論,但很多人不知道的是,台灣區總裁柯約翰(John Caraccio)其實是「台灣女婿」,身為外
[Newtalk新聞] 美國眾議院3月中旬通過法案,要求TikTok與中國母公司字節跳動(ByteDance)脫離關係,否則將予以禁用。TikTok執行長周受資(Shou Zi Chew)則不斷在各種管道上聲稱該公司不會把美國用戶的資訊交給北京。然而,《財星》(Fortune)雜誌採訪曾經在該公司任職過的 11 位人士卻顯示,周受資所說的並非事實。 《財星》的報導引述曾於2022 年 4 月至 9 月擔任TikTok資深數據師的特納(Evan Turner)的說法,指出該公司幾乎每隔 14 天就會要他將包含數十萬美國用戶資料的電子表格...
當前的中國各大學,大約只有700名美國學生,遠低於10年前近2萬5000人的高峰時期;但在此同時卻有近30萬名中國學生在美留學。美聯社報導,中國在Covid-19疫情期間嚴格的封鎖政策限制了外國留學生,但重新開放後,美國學生赴中留學的興趣仍大幅衰退,原因包括擔心學術自由受限,以及可能被迫滯留中國。
「間歇性斷食」容易執行且概念簡單,因此廣受不少減重者的青睞。不過,包括「168斷食」在內的間歇性斷食方法,其減重效益至今仍存在不少爭議。如今由美國心臟協會(AHA)舉辦的《EPI | 2024 年生活方式科學會議》公布一項研究,表明採取168斷食者的死亡與心血管風險,可能比未進食者更高。 間歇性斷食潛藏致命風險? 美心臟協會:心血管死亡率激增91% 研究團隊透過美國國家健康和營養檢測調查(NHANES)之數據,分析共20,078名成年人的健康狀況。分析期間自2003年至2018年,受試者的追蹤時間中位數為8年、最長為17年。受試者參與研究時至少20歲,並於研究第一年內...
有「醫界福爾摩斯之稱的抗癌成功醫師」曾嶔元,在中天新聞網《小麥的健康筆記》節目中曝光,只要確實做到一件事「斷食」,少吃飯,少刺激胰島素,就可以減少癌細胞成長。曝光3種無痛健康斷食方式,第一個月1014、第二個月168、第三個月186,大大有助防癌,人人做得到。
美國總統拜登(Joe Biden)4日對以色列總理納坦雅胡(Benjamin Netanyahu)發出嚴厲警告,未來對加薩戰爭的支持,將取決於以色列能否迅速採取新措施保護平民與人道工作者。
...YouTube的影音內容來訓練模型)明顯違反了服務條款。」 也就是說,目前還不能證實OpenAI是否真的利用YouTube來訓練AI模型,但似乎也不讓人意外。 為什麼OpenAI、Meta、Google需要這麽多數據? 約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)理論物理學家賈里德.卡普蘭尼(Jared Kaplany),同時也是AI新創公司Anthropic的創始人之一,在2020時發表的論文指出,語言模型讀取的資料越多,效能...
美國巴爾的摩市凱伊橋,在當地時間26日凌晨1時許,遭到貨輪碰撞倒塌,救援單位推定有6人罹難。這起碰撞事件是怎麼發生?為何凱伊橋遭船撞擊即斷裂?船的撞擊力道有多大?抑或橋梁結構有問題?
美國馬里蘭州巴爾的摩市凱伊橋遭貨輪撞斷,橋上6名維修工人失蹤。經搜救逾12小時後,美國海岸防衛隊今天傍晚宣布停止搜救,推測6人死亡。總統拜登稍早表示,搜救行動是當務之急,已暫停相關船舶交通及港務,他直呼這是一場「可怕的意外」。
...境外勢力就加刑、叛國罪判終身監禁、用電腦危害國安監禁20年。 香港在2019年發生大規模的民主示威活動,抗議反送中條例後,北京於2020年直接對香港實施強大的國安法,現在又增加更嚴苛的第23條立法。 社會和經濟事務被視為國家機密 約翰霍普金斯大學社會學系教授(Ho-Fung Hung)表示,「社會和經濟事務被視為國家機密時,這意味著23條立法可以包括任何事情」。 他指出:「由於新立法的條款嚴厲又不明確,即使沒有涉入政治的商人也可能陷入麻煩,辦公室被突襲...
考德懷納・史密斯(Cordwainer Smith)是Paul Myron Anthony Linebarger(林白樂)的筆名。他的生命背景十分獨特,生於一九一三年,是東亞學者、美國陸軍軍官、心理戰專家,參與許多軍隊事務,也有被視為經典的心理戰相關專著。根據科幻雜誌《銀河》(Galaxy)的悼念文
[Newtalk新聞] 太陽花學運今(18)天屆滿10週年,當時擔綱總指揮的前民進黨副秘書長林飛帆受訪表示,當年前總統馬英九政府設定先經濟、後政治,一步步將台灣帶到「一個中國」框架下,最終達成兩岸統一協議,這場運動阻斷兩岸統合議程,徹底改變台灣在地緣政治的角色,也奠定台灣主流民意為「世界的台灣」的共識基礎,而非「中國的台灣」。台灣必須持續強化包括防衛、經濟、社會等韌性,讓社會走向更進步的未來。 林飛帆指出,太陽花是改變台灣在地緣政治角色的一場運動,2014年國民黨與共產黨設定了一個「兩岸統合」的政治議程,從經濟走向政治的統合,透過簽署「海峽...
...稱仁愛礁)運送補給的例子表示,儘管喬·拜登(Joe Biden)總統與習近平主席在舊金山舉行的峰會製造了一些感覺良好的頭條新聞,但“習結束峰會的方式是提醒美國,他意圖控制台灣,無論是否和平。” 在聽證會上作證的美國約翰霍普金斯大學高等國際研究所全球事務教授哈爾·布蘭茲(Hal Brands)說,烏克蘭戰爭發生至今,在涉及中國是否攻打台灣的計算上最具建設性影響的,就是俄羅斯在烏克蘭陷入苦戰,而且主要是民主國家組成的聯盟團結一致支持烏克蘭維持生存...
空汙頻傳,影響民眾健康,生活周遭更有許多汙染物影響著飲食健康,現在有專家建議,可以多攝取十字花科類的蔬菜,其中又以綠花椰菜苗最好,因為它富含著蘿蔔硫素,可以啟動身體保護機制,增進排毒功效。更建議可以攝取三到五天的幼苗,這中間的硫蔔硫素,是成菜的50倍之多。
...付錢,你買下這些公司,你必須做自下而上的工作。我會告誡不要在印度被動。在現階段,選股是關鍵。」該行業的長期領導者 Sarah Alexander 表示 ,除了公共股票,另一個圍繞私募股權的投資成長主題正在出現,她還在約翰霍普金斯大學高級國際研究學院教授新興市場課程,並經營精品諮詢公司 Private Capital Strategies。 「印度私募股權在過去十年中顯著成熟,特別是在過去 5-6 年。我們看到了該行業的一步變化。」她指出了私募股權和風險...
想成功減重別再只想著「戒澱粉」!事實上若想順利地瘦身,攝取良好的澱粉來源才是關鍵?權威期刊《Nature》子刊物《Nature Metabolism》近期刊載研究指稱,平時攝取含「抗性澱粉」(Resistant Starch)的飲食內容,對於降低餐後血糖、提升腸胃道健康有顯著益處,且該好處有望幫助降低體重。 吃「這種澱粉」有助於減重? 研究稱:8週平均可減掉近3公斤 根據《Nature Metabolism》刊載內容,抗性澱粉為一種可發酵的膳食纖維,難以被小腸中的澱粉酶所消化;而是在大腸中被腸道微生物菌群發酵。先前的動物實驗表明...
2024年3月,一個名為GALILEO的研究計劃像宇宙版的偵探福爾摩斯一般,用激光干涉術的放大鏡尋找那些藏在暗物質世界裡的神秘粒子。想像一下,在馬里蘭大學和約翰霍普金斯大學的實驗室裡,科學家們正醞釀著一場尋找宇宙中最隱秘角色的冒險。 這些科學家們不是在尋找某種神秘的寶藏,而是在追蹤輕暗物質——一個既無形又難捉摸的存在。他們的秘密武器?一個叫做GALILEO的干涉儀,看似不起眼,卻...
姊妹淘的話: 「抗性澱粉」不僅有助於減重,還能提升腸胃道健康!最新研究指出,攝取抗性澱粉可以降低餐後血糖、改善 […]
...年,洛布和同事在巴布亞新幾內亞採集了這些隕石球粒,但卻沒有得到該國的許可,後來更被指責為「盜竊」。這些球粒包含了一些不尋常的元素,使得團隊提出了包括「這種不尋常的豐富模式可能反映了外星技術起源」等假設。 然而,約翰霍普金斯大學的一個團隊提出,他們的地震分析也是錯誤的。他們將隕石的聲音信號「幾乎肯定」歸因於附近道路上移動的卡車。更有甚者,他們提出了證據表明,這個隕石進入大氣層的地點完全不同於洛布團隊計算的地點。 本杰明·費爾南多博士表示...
子宮肌瘤,是一種長在子宮內的平滑肌瘤,也是最常見的婦科腫瘤。根據美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)婦產部的調查資料,子宮肌瘤發生率可高達20~50%,相當於每2~5位女性就有1人有子宮肌瘤問題。子宮肌瘤屬於常見的良性腫瘤,成因跟女性賀爾蒙失衡有關,也可能由營養、......詳全文
(中央社紐約29日綜合外電報導)懸掛新加坡國旗的貨輪DALI號26日在美國巴爾的摩市撞上凱伊橋(Francis Scott Key Bridge)之前,其航行速度看似緩慢,然而實際撞擊力道卻大到可與火箭發射相比較。
被大型貨輪撞斷的巴爾的摩基伊大橋重建可能耗時一年半到數年之久,專家估計花費至少4億元,甚至再多一倍。美聯社分析,大橋重建...
...協會(IABMS)主席、賓州理海大學(Lehigh University)橋梁工程與風險教授弗蘭戈波爾(Dan Frangopol)表示,「若橋墩被毀,基本上整個結構都會垮掉,不可能重新分配重量,原設計並不預防這些事」。 約翰霍普金斯大學(JHU)土木及系統工程學教授薛佛(Benjamin W. Schafer)則說,沒有一座橋墩承受得起達利號這般巨輪的撞擊,「這些貨輪很大,橋梁只有兩個橋墩支撐,缺一不可」。 華郵記者詢問馬里蘭州官員,基伊大橋水...