對於新手媽咪來說,生產後除了照顧新生兒,哺餵母乳也是重要的課題,特別是因為遇到重重困難、無法掌握餵母乳的方法,時常手忙腳亂。這次就來分享哺餵母奶需知,包含:正確觀念、哺餵姿勢,以及如何舒緩「石頭奶」不適等,讓新手媽咪在哺餵母乳過程更加得心應手。
生產完後許多女性都會面臨皮膚和頭髮狀態變差的問題,比如皮膚變得粗糙、乾燥;頭髮則有落髮問題...,這可能與身體內分泌變化、生活方式改變和營養攝取不均衡等因素有關。趕快來看看該如何改善產後的皮膚狀態與落髮問題~
根據統計大約有35%的產婦是採取剖腹產的方式生產,而剖腹產對許多媽咪來說最大的困擾就是術後的傷口疼痛以及疤痕修復了!今天就要來教大家有關產後傷口的照顧、還有留下疤痕後該如何修復的小技巧,除了保養外也能透過醫美來幫忙!
常常說懷孕是一人吃兩人補,但不是吃越多越營養啊!孕媽咪的飲食方式真的重要,有正確的飲食習慣,才能和寶寶擁有健康的身體。到底孕媽咪到底怎麼吃才能養胎不養肉呢?一起看下去吧!
懷孕的準媽咪們在心情或是肌膚都可能更加敏感不穩定,像是痘痘、乾燥發癢等狀況,都是孕期常會遇到的肌膚問題。這時候除了健康飲食與良好作息,保養上更要特別注意,這次就來分享孕媽咪肌膚保養建議,讓準媽咪都能在孕期中維持美麗的膚況。
女性在歷經懷孕、產後的過程中,身體與身型上都會出現許多不同的變化,像是剛生完寶寶的女性不但需要呵護傷口、還要慢慢調養子宮以及修復盆底肌與腹直肌來改善漏尿以及甩掉肚子肉肉等問題,在家裡該如何透過一些簡單的運動來解決媽媽們的煩惱呢?趕快來看看吧!
許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少,而且即使生產完後也沒有瘦下來,身材走樣也使得許多媽媽更加容易產後憂鬱,其實產後一定會有些肉肉沒那麼快消失,媽媽們也不避太焦慮,只要做好正確的飲食管理相信一定可以很快瘦下來,這篇也特別請教京都堂中醫的Angela營養師,來替我們解答關於產後肥胖以及產後飲食、三餐的建議,趕快來看看吧~
雖然懷孕準備迎接新生命很讓人興奮期待,但是很多孕媽咪在懷孕過程中其實也會飽受身體的各種不舒服所苦,像是在懷孕初期容易有噁心嘔吐的現象,半夜睡到一半也容易抽筋,後期肚子越來越大時更會經常覺得腰痠背痛,這對這些困擾以及不適,今天就要來教大家如何一一改善,讓懷孕過程更順利舒適!
媽媽們生產完後除了忙著照顧新生兒外,很多人也會煩惱應該如何恢復產前的絕佳狀態,像是私密處的健康還有身材都是媽咪非常關注的重點,所以今天就要來教大家如何透過醫學美容還有居家的簡單運動,來改善產後身體的變化,讓媽媽們都能夠恢復自信和美麗!
TAG HEUER泰格豪雅在今年的錶展,以計時碼錶為主打推出了新作,其中最受囑目的是今年55週年的Monaco系列推出了新的雙追針計時、復刻非常受到歡迎的Carrera Skipper這次加入了玫瑰金材質、另外計時錶款的人氣配色熊貓面, 也是此次泰格豪雅計時軍團裡的成員之一。
孕吐是懷孕早期常見的症狀,大多數孕婦都會在懷孕頭幾個月內經歷這種情況,不過有些人也可能完全沒有孕吐、但有些孕婦則是一吃東西就會吐。孕吐通常在懷孕後期會慢慢減輕或停止,但在懷孕早期,孕吐會給孕婦帶來許多不舒服以及不方便的情況。這篇就來說明一些能緩解孕吐的方法~
誰說懷孕只能坐著,甚至躺著不動?除了醫師囑咐的孕婦運動禁忌族群外,其實適量運動對孕媽咪好處多多,不只能幫助控制體重,還能改善腰痠背痛,甚至還能提升睡眠品質。這次就來分享孕期運動推薦,懷孕初期、中期、後期可以做的運動,讓孕媽咪的孕期更舒適且有滿滿能量
...原來只能算是熱鬧的熱身;真正緊張刺激的正賽,接下來才要開跑。本週F1一級方程式賽車,移師美國南方度假勝地邁阿密,舉行「邁阿密大獎賽」。而今年首度加入F1贊助行列的H. Moser & Cie.(亨利慕時)與Tudor(帝舵),分別在此曝光新品;同時,TAG Heuer(泰格豪雅)也重新復刻叫許多錶迷喚起童年回憶Formula 1系列,並與當紅潮牌KITH跨界。F1這個地表最強行銷平台的超級賽事,現在才要開始火起來!
無論要備孕或是避孕,了解排卵期都是非常重要的一件事情,但是到底排卵期是什麼?又該透過哪些方法來計算?甚至是會出現哪些症狀可能很多女性都不太了解,所以今天就要來替大家完整解析有關排卵期的大小事,不只是要備孕或是避孕,都是更了解自己身體的方法呢!
懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初期、中期、後期可以適度補充的營養品,趕快來看看吧~
為了迎接新生命的到來,想要自然受孕備孕也是相當重要的環節,透過調整作息還有飲食,都可以幫助讓身體更健康、也更能夠增加成功懷孕的機會。所以今天就要來和大家聊聊有關女生備孕的準備,幫助你成功懷孕產下健康可愛的寶寶!
近年來消費者對於醫美接受度越來越高,許多愛美女性更將醫美療程變成日常保養的一環,尤其隨著年齡漸增,皮膚也跟著有毛孔粗大、皮膚鬆垮、膚色暗沉...等諸多老化現象,像是30歲、40歲、50歲遇到的皮膚困擾都不太一樣,這篇就特別訪問到光澤診所的郭千華醫師來跟我們分享各種年紀適合的醫美項目都有哪些?趕快來看看吧~
五十歲後許多女性會進入更年期,更年期是指女性停經前後狀態,伴隨著卵巢功能衰退與女性荷爾蒙分泌的變化影響到身體與心理,因此也有「更年期症候群」這個名詞,有些青少年會感覺媽媽一段時間變得很情緒化也可能是因為更年期關係,這篇就來看看常見的50歲後會遇到的更年期症狀和老化症狀有哪些?
四十歲以後許多人會感覺到身體功能的急速老化導致新陳代謝減緩,這可能與年齡增長、荷爾蒙分泌變化、肌肉量減少...等因素有關。 這篇是關於40歲後新陳代謝減緩會出現的徵兆,以及在飲食、運動方面的建議,該如何在40歲時進行有效地身體抗老呢?趕快來看看~
每個人都追求抗老、抗地吸引力,但其實有些人的骨骼天生就比較抗老,可能年輕的時候還不覺得,但等到40歲以後就會越來越明顯,究竟抗老的骨骼面相特點有哪些?還有哪些化妝、髮型技巧可以改善?趕快來看看吧~
4月3日發生全台有感的7.2強震,天王星大樓嚴重傾斜,但是住戶飼養的雞隻仍受困;有網友不忍雞餓肚子,便訂了外送要「送給雞吃」,並轉交給中天記者協助空投。
過了50歲步入熟齡階段,很多人也會將使用的保養品跟著升級,也更願意嘗試許多殿堂級的高端保養品!所以今天就要找出網友們力推得超有感抗老保養,更要帶大家了解這些動輒破萬元的保養品到底厲害在哪?看完絕對會覺得這個投資好值得!
很多都人說30歲是體力和肌膚的分水嶺,年過30後一定就要開始努力抗老,避免老化的狀況出現!但是到底30歲後和以前年輕妹子時期在皮膚保養還有生活作息上應該做哪些改變呢?今天就一起來看看吧!
[周刊王CTWANT] ONE PACT於去年11月推出首張迷你專輯,隊內成員之前都有過出道經驗,只有老么藝譚是第一次,他直言自己還有很多不足之處,好在哥哥們有經驗可以帶領他,TAG給予鼓勵:「第一場演出下台後,看得出他非常緊張,現在已經可以適應了,成長不少。」受訪時藝譚戴著眼罩,他說明是因...
記者楊雅芸/台北報導 選秀綜藝《Boys Planet》的第二組衍生團ONE PACT,由尹鐘佑、Jay Chang、吳性珉、TAG(廉太均)及李藝譚五位成員組成,今
桃園市環保局在世界地球日,結合了桃園綠色商店,包含愛買桃園店、大潤發中壢店、龍岡福利站共同辦理「2024地球日 淨零生活有讚」活動,推廣碳足跡認證的環保商品,透過參與「Tag讚抽好禮」以及「銅板特價購」活動,一起綠色消費、抽好禮,千萬別錯過。 環保局說明,「Tag讚抽好禮」活動自今日起
女生都愛保養也愛漂亮,尤其許多女明星更是凍齡到不可思議,這篇就搜集了11位看起來比實際年齡小10歲以上的女明星,來看看這些40+的熟齡女星抗老凍齡技巧都有哪些吧?真的超值得筆記!
我們從18歲膠原蛋白就開始流失,到了25歲更會加快速度,尤其40歲的時候更多了壓力、生活作息等外在原因,讓皮膚表面開始乾燥、失去彈力,毛孔、表情紋也越來越明顯,所以在平時生活上就應該要維持好習慣來延緩膠原蛋白流失,再搭配內補、外在調理,讓皮膚能維持在最佳狀態!
有時候,也許你會想要又低調又高調的打扮,很難,對吧?那麼,各位男士們,不妨試試看FENDI Tag運動鞋!這款將FENDI經典logo圖案巧妙融入鞋身設計,並以塗鴉字母形式重新詮釋的運動鞋,讓男人即使在運動時也是時尚型男,想想自己揮汗時的景象,是不是該下手一雙讓自己fashion一下?
現代人越來越了解飲食與健康的重要性,然而除了身體健康之外,其實飲食也與抗老化息息相關!因為許多食物當中的營養素,就是能夠幫助抗老的關鍵點。所以今天就要一起來看看防老化的食材有哪些?日常生活中又該如何養成正確的飲食習慣,用吃得就能讓你抗衰老得慢!