懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初期、中期、後期可以適度補充的營養品,趕快來看看吧~
...-3脂肪酸濃度偏低,建議可以多補充含Omage-3脂肪酸的食物。Omage-3脂肪酸具有抗氧化、清除自由基能力,還可抑制身體發炎反應,進一步提升血清素含量。 郵政醫院營養師黃淑惠指出,Omage-3脂肪酸內的EPA和DHA,是組成腦部細胞膜的重要物質,如果大腦缺乏DHA和EPA,則會導致神經傳導物不能順利運作,造成週邊神經病變,就容易出現情緒問題了。 代表食物■深海魚哈佛大學研究指出,深海魚中的Omega-3脂肪酸,有類似抗憂鬱藥...
嬰兒常用的營養補充品DHA,在臺大教授邱浩傑的研究下,與小分子藥物SC5005結合,竟然成為清毒導尿管上生物膜的利器,不僅無毒、不會產生抗藥性,更可降低患者的感染風險,未來若順利通過臨床試驗,將可
吃魚會變聰明嗎?魚類不僅擁有優質蛋白質,更有維持免疫力、幫助大腦發育、預防腦部退化、心血管疾病等諸多功效。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈日前就分享,她們家時常...
記者郭曉蓓/臺北報導 DHA(廿二碳六烯酸)廣泛作為孕婦與嬰幼兒的營養補充品,以及臨床治療嚴重高血脂症的藥物,在國科會支持下,臺灣大學醫學檢驗暨生物技術學系邱
有部分民眾會服用DHA來補充身體的所需營養素,而現在台大醫檢研究團隊進一步拓展DHA應用,他們將DHA和創新小分子化合物SC5005結合,發現對於導尿管的生物膜清除效果相當好,可以降低導尿管相關的泌尿道感染。除此之外,團隊也將相關技術,應用到靜脈導管相關的血流感染、牙菌斑處理,可望成為感染防護的新助力。
...全世界超過30項專利保護,在全球有超過15個國家上市,是目前全世界最熱門的護腦成分之一。人體臨床實驗結果顯示[2],AIE2能預防中重度阿茲海默症患者認知功能持續退化,而對於記憶功能、語言及說話能力都有明顯改善。 與常見的DHA、卵磷脂、銀杏成分相比,AIE2在對抗腦中有毒蛋白形成,保護腦神經細胞,促進腦神經再生方面,有更好的效益。 洪櫻娟醫師強調,失智症(阿茲海默症)是持續性且不可逆的大腦退化疾病,根據統計臨床病程持續約8~10年,不只病患本身...
泌尿道感染嚴重時可能導致腎衰竭與敗血症,國立台灣大學醫學檢驗暨生物技術學系教授邱浩傑研究團隊利用孕婦與嬰幼兒的營養補充品DHA,研發出一種極具潛力的體內導尿管生物膜清除療法,榮獲第二十屆國家新創獎的肯定。 據統計,全球約25%的成人在住院期間需要使用導尿管,且高達75%的導尿管使用者會患有導尿管相關泌尿道感染。 在國科會支持下,國立台灣大學醫學檢驗暨生物技術學系教授邱浩傑研究團隊,他們將孕婦與嬰幼兒的營養補充品DHA與創新小分子化合物SC5005...
DHA(廿二碳六烯酸)長久以來廣泛作為孕婦與嬰幼兒的營養補充品以及臨床治療嚴重高血脂症的藥物;在國科會支持下,國立臺灣大學醫學檢驗暨生物技術學系邱浩傑教授研究團隊進一步拓展了DHA的應用領域,將DHA與創新小分子化合物SC5005合併使用,於臨床上可用於預防導尿管相關感染,成為一種極具潛力的體內導尿管生物膜清除療法,這項創新的研究成果已發表多篇國際論文,亦取得美國、歐盟、臺灣與中國大陸的專利,並榮獲第二十屆國家新創獎(學研新創)的肯定。 生物膜...
...建議每週至少吃魚兩到三次,由於人為的過度捕撈,缺魚問題已是全球共同危機,未來全球魚類生產量及消費量的成長率將減緩。 海洋魚類如鮭魚、鮪魚、沙丁魚和鯖魚,含有人體不能有效合成的高度不飽和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),兩者不僅是大腦神經細胞的重要成分,還可以預防心血管疾病的發生;魚類還有其他有益的營養成分,包括能保護細胞免受傷害和感染的微量元素硒,支持健康的新陳代謝的碘,有益於腦部神經成長的牛磺酸(Taurine...
(中央社記者張璦台北22日電)許多患者住院期間需使用導尿管,但附著管上的「生物膜」會大幅增加泌尿道感染風險。台大團隊將DHA與創新小分子化合物結合,發現可清除從臨床病人導尿管生物膜,將能降低醫療系統負擔。
對新生兒來說,除了以母乳餵食以外,也會受限於媽媽本身的身體狀況,或因為上班無法撥出時間影響擠母乳的時間,這時候嬰兒配方奶粉對寶寶來說就是很好的營養補充品,市面上很多廠牌推出配方奶粉,種類、成份這麼多,究竟挑選配方奶粉的重點有哪些,Yahoo 將在文中為你整理配方奶粉選購要點,教你挑出最適合自家寶寶的配方奶粉。
(中央社記者沈佩瑤台北25日電)魚油是常見保健品,被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效,坊間流傳助眠。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養師說,DHA與EPA各有功效,依需求挑選也要注意含量。
魚油為台灣熱門的保健食品原料,具有調整體質、調節生理機能作用,不只能促進新陳代謝,更在過度使用3C的現代,成為3C族晶亮保養的重要成分,各品牌也紛紛打出原廠專利作為宣傳口
壽司郎,北海道,九州,明太子,炙燒鱈魚子,壽司,迴轉壽司 壽司郎即日起推出「九州×北海道 海味祭」,精心挑選多款來自九州及北海道新鮮食材,打造明太子與炙燒鱈魚子、九州產生鯖魚、北海道產岩魚等美味壽司,期間限定「赤醋飯」讓食材美味度更升級,壽司控們把握機會吃起來!
魚油含有omega-3能促進心血管健康,所以像鯖魚、沙丁魚等魚類都被視為有益心血管保養、護心護腦的食物。但最近一項有趣的票選出爐,專家眼中最強「血管清道夫」食物...
蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等,但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質,蛋白質還有什麼好選擇?有日媒將「鯖魚罐頭」稱為神食材,或許讓很多人跌破眼...
我們常把健康飲食掛在嘴邊,也會從不同的媒體接收到不同的健康資訊,不過在眾多的健康食材中,哪些是我們最常接觸到而又富含營養的食材呢?日本TBS電視台節目《名医のTHE太鼓判》曾邀請了300位名醫共同票選
魚油是許多人每天必要的營養補充品,主要成分是omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA,對於人體保健具有許多功效!該如何更有效的攝取以及挑選魚油保健品,接下來就跟著曾崧華醫師一同來了解! 0:00 你的魚油有”吃對”嗎?醫師:把握有效性、安全性,效果事半功倍! 1:01 如何挑選適合的魚油保健品? 1:59 如何確保魚油的有效性? 3:29 如何確保魚油的安全性? 更多精采資訊 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站:https://www.edh.tw 早安健康Youtube: https...
魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥署表示,雖有研究指出,Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前科學證據仍不足以支持魚油具有明顯的助眠效果。 Omega-3脂肪酸有益腦部健康 幫助入睡需更多研究 許多人聽說「睡前吃魚油,可以幫助睡眠」,論述依據為「魚油富含Omega-3,是1...
為了維持身體健康,我們平常都必須攝取各種營養素。其中, Omega-3脂肪酸更是一種不可或缺的營養素,不過它無法由人體自行製造,需要靠吃來補充,究竟要怎麼吃才能真正吸收到營養?對此,營養師彭逸珊分享O
隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困難卡卡,甚至有些人面臨要換人工關節的關卡!如何讓膝蓋和肩膀都能好好...
氣象局連日發布高溫警報,夏日艷陽高照,讓不少民眾都出現曬紅、曬黑,甚至曬傷脫皮的情形,許多醫師、營養師也指出,適度日曬對身體好處多多,可以協助體內生成維生素D,有益骨骼健康與免疫系統運作。但是過度日曬容易造成皮膚乾燥、老化甚至會有皮膚癌的風險,到底該如何正確曬太陽呢?維生素D的好處根據衛生福利部國民......詳全文
昇恆昌內湖旗艦店Home Garden也將推出「天下第一鮪‧奢華饗宴」個人套餐$2280元+10%,包括花園和風黑鮪魚沙拉、屏東第一鮪刺身姿造、味噌鮪魚骨黃金蜆湯等;另推出每日限量5份的頂級銷魂黑鮪魚大腹$1500+10%,讓台北也吃得到東港直送的黑鮪魚,密布雪花油脂的粉紅色肉質,入...
天麻是蘭科植物天麻的乾燥根莖,產於中國四川、雲南、湖北、陝西、貴州等地,別名「赤箭」、「明天麻」、「定風草」,據古籍記載已有2000多年的應用歷史,中國從20世紀60年代開始研究人工栽培,現已成為天麻商品藥材的主要來源,屬於價位中上的名貴藥材,在《神農本草經》中天麻被列為上品,所謂的上品,大多是對人體具有補益強壯作用而又沒有毒性、可長期服食的藥品。 中醫師陳玫妃表示,天麻在民間被譽為「夜郎神草」,《本草綱目》稱「天麻久服可健步輕身」。不過,中醫師陳玫妃表示,有不少人一出現頭暈目眩,在不辨其症的狀況下就擅自購買天麻並將其當成滋補藥天天服用...
CNEWS匯流新聞網記者王佐銘/綜合報導 連續六年蟬聯米其林必比登推薦的「祥和蔬食」,去年推出台式素粽及三杯口味素粽,銷售一個月就賣出五萬顆。祥和今年決定調整策略,簡化產品線,主打最受歡迎的經典川味「三杯塔香素粽」,只做一味,還做成禮盒,搶攻端午商機。 祥和三杯素粽堅持純手工製作,依循古法炒料,選用在地特級杏鮑菇及上選清甜黃金板栗,搭配祥和獨特的三杯塔香風味...
許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少,而且即使生產完後也沒有瘦下來,身材走樣也使得許多媽媽更加容易產後憂鬱,其實產後一定會有些肉肉沒那麼快消失,媽媽們也不避太焦慮,只要做好正確的飲食管理相信一定可以很快瘦下來,這篇也特別請教京都堂中醫的Angela營養師,來替我們解答關於產後肥胖以及產後飲食、三餐的建議,趕快來看看吧~
肌肉不只幫助完成生活中大小事,當有足夠肌肉量也能讓骨骼強健、預防骨質疏鬆,更是維持健康的關鍵力,但是隨著年齡增長,肌肉流...
味道鮮美、肉質細膩的鯛魚深受許多人喜愛,而鯛魚有豐富的營養,對人體健康有益。補充蛋白質吃鯛魚好嗎?鯛魚的營養價值?鯛魚適合的料理方式?本篇文章一次看懂。 吃鯛魚好處多,可補充蛋白質 林雨薇營養
【NOW健康 陳如頤/台北報導】魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥署表示,雖有研究指出,Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前科學證據仍不足以支持魚油具有明顯的助眠效果。 許多人聽說「睡前吃魚油,可以幫助睡眠」,論述依據為「魚油富含Omega-3,是1種多元不飽和脂肪酸...