你也在尋找一種健康又有效的減肥方法嗎?不妨可以試試大受歡迎的「奇異果減肥法」,這個小巧但營養密度極高的水果,能夠幫助你在享受美味的同時,達到減重的目標,就連時尚教主藍心湄、大元等等明星都曾用過這招,本
娛樂中心/楊雅芸報導 南韓女星李英愛於2003年主演電視劇《大長今》走紅,出道超過30年累積多部經典作品,更憑藉電影《親切的金子》一舉奪下青龍獎影后,演技實力備受外界肯定,她
南韓女星李英愛於2003年主演電視劇《大長今》走紅,出道超過30年累積多部經典作品,更憑藉電影《親切的金子》一舉奪下青龍獎影后,演技實力備受外界肯定,她日前在「第17屆亞洲電影大獎」中,獲頒卓越亞洲電影人大獎,表揚她在影視圈的貢獻,當時她耶接受了知名主持人鄭裕玲的訪問,並且對於「吃葡萄瘦身」一事闢謠。
|潮流tag|提供給妳變美、變時髦的關鍵字,懷孕時的調理、保養怎麼做?懷孕可以運動嗎?懷孕要吃什麼?產後要怎麼瘦身?產後的母體修護與寶寶照顧怎麼辦?在這邊能找到正中自己的痛點、進化完美自己,孕媽咪的美好生活信手捻來!
演藝圈火辣媽咪+1!和許孟哲育有2娃的名模趙孟姿,近日曝光一組愛尼島泳裝美照,好身材火辣指數飆破天際!連老公許孟哲都留言:「老婆怎麼可以這麼美!」身為二寶媽趙孟姿身材卻好到像少女,背後是多年堅持的減肥瘦身好習慣!趙孟姿說:「羨慕的人,可能不知道我有多努力!」
減肥藥通常被設計來輔助飲食和運動,而不是作為長期解決方案。減肥藥停藥會復胖嗎?要如何避免復胖?醫師表示,停止服用減肥藥後,有可能會出現復胖的情況,尤其是如果沒有持續健康飲食和運動習慣的人。 減肥
今年44歲的大陸女星高圓圓出道多年,身材依舊維持苗條,她曾被票選為演藝圈最美女星,過去她曾透露自己熱衷於中醫養生,還會透過「三豆飲」排毒。對於三豆飲的功效,中醫師大讚可以幫助排除體內過多的水分,調整腸
為了維持體態,達到理想身材,女人總無所不用其極,其中最受人推捧的懶人瘦身寶藏便是「酵素」!但市面上的酵素產品、保健食品那麼多種,到底怎麼吃、怎麼挑才真正有瘦身、代謝的功效呢?大研生醫營養師現身解答4觀念,吃對食物、吃對時間才能成功甩油甩肉。
不少民眾常在減脂時碰壁,不是減得很辛苦,就走了很多冤枉路,還找不到原因,最後只好放棄。營養師提醒,在減脂前最好先破除5迷思,只要用正確的方式減重,才可以健康瘦身不復胖。 減脂老是失敗 先破除5迷
減肥可以吃水果嗎?減肥期間可以吃什麼水果?吃水果好處多,但許多水果的甜份吃多了也是容易胖!美國版《Women’s Health》就水果中的「醣」進行分析,找出11種低醣水果,不但吃了沒罪惡感,還能在瘦身過程中讓效果加乘,同時讓氣色更健康有光澤!
「直播天后」李明珊(丟丟妹)過去因拍賣海鮮而走紅,憑藉「阿莎力」的自然叫賣風格圈粉無數,每次開團總能創造供不應求銷售佳績。儘管工作繁忙,仍不時透過社群與粉絲分享生活點滴。近日,她便在IG上傳了一段「跟
維多莉亞貝克漢(Victoria Beckham)最近盛大舉辦50歲生日派對,穿著一件半透明的薄荷綠性感連衣裙禮服開心慶生,全家人到場以外更是大咖雲集,連辣妹合...
減肥不只靠運動,還能靠吃對東西,加乘減肥效果?日本醫師大推的「香蕉減肥法」正是如此,不需要複雜的減肥菜單、計算熱量,就能幫助我們實現減肥目標,究竟「香蕉減肥法」有何厲害之處、要如何執行呢?以下「香蕉減
啦啦隊女神林襄近日轉隊至味全龍人氣不減,還與另一名南韓女神李多慧再度成為隊友;李多慧昨(24日)PO出與林襄的同框照,林襄消瘦模樣引起網友、粉絲們熱議。昨林襄也PO出遊辣照,但卻被酸民質疑「哪個妹瘦成這樣,但上胸依然豐滿?」,林襄面對無數次「真胸假胸疑雲」中,這次選擇親自回覆。
許多女孩應該都有經驗,生理期前時常變身大食怪,感覺怎麼吃也吃不飽,更別說要維持減重計畫,不過妳知道嗎?其實只要好好了解身體的生理週期後,會發現女生們擁有一段天生神力的「瘦身黃金期」!透過好好配合我們身體每個週期的賀爾蒙的變化,在對的時間補充對的營養,就能讓我們吃得健康,減重之路還能事半功倍!
記者王丹荷/綜合報導 擁有53年歷史的日本特攝片《假面騎士系列》再推新作《假面騎士THE WINTER MOVIE- 葛查多 & GEATS 最強克米GOTC
國際中心/周孟漢報導美國旅遊生活頻道(TLC)真人實境秀《1000磅姊妹(1000-lb Sisters)》,記錄了肯塔基州一對姐妹的減肥歷程,其中37歲的妹妹塔米(Tammy Slaton)體重一度飆破725磅(約329公斤),不僅胖到無法走動,還必須依靠氧氣管才能呼吸,為了身體健康,他下定決心減肥,成功瘦身440磅(約200公斤),並在IG曬出泳裝照,讓不少網友嘖嘖稱奇。
早上空腹喝一杯「蘋果醋肉桂水」幫助加速排毒燃脂、無痛掉秤!美魔女鍾麗緹像來熱衷身材管理,近日她分享的減肥水做法,天天一杯就能減肥瘦身! 鍾麗緹瘦身:蘋果醋肉桂水 鍾麗緹分享最近愛上了「蘋果醋肉
娛樂中心/謝孟潔報導南韓女團IVE享有超高人氣,年僅19歲的主唱Liz(金志垣),憑藉一頭亮麗金髮,與好歌喉圈粉無數,更有人盛讚她是「小Lisa」。不過,Liz去年在日本開演唱會,卻被拍到圓潤的照片,引起酸民批評。如今,IVE將在4月29日回歸,官方正在IG曬出最新概念照。概念照中,Liz瘦了一圈,更在出道2年後,首次掀起瀏海,清麗的全新造型,令鐵粉盛讚太可愛,更有一票人把Liz,誤認成同為IVE成員之一的Leeseo。
許多人怕喝了茶就睡不好,但其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身。8種天然「減肥茶」助消化、解便秘,其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用,每種茶都有不同的功效,也有不含咖啡因的選項,輕鬆喝茶就能瘦身無負擔。
168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這種飲食模式恐增加心血管疾病風險,尤其是有心血管疾病或癌症患者。
許多民眾為了追求更完美的身材,除了運動也會嘗試各種各樣的斷食法。然而,急診科醫師賈蔚在《醫師好辣》節目中透露,他曾接診一名不到30歲的女性個案,因長期實施相對激烈的斷食、忍耐腹痛,最後不幸被診斷出罹患胃癌。
辛芷蕾最適合成為「性感尤物」的代表人,除了擁有性感豐唇外,身材也是十分姣好。在電視劇《如懿傳》中飾演「嘉貴妃」爆紅,常常登上各大時尚版面、參與時尚活動,但也曾被拍到臉腫、整個人發福的照片,她靠著屬於自己的獨門秘訣,快速瘦身。在電視劇《繁中》中,讓大家認識了迷人的李李,也讓大家銘記辛芷蕾的出色演出。
記者施春美/台北報導近來興起「168斷食法」,減重醫師蕭捷健表示,一項新研究發現,每天第一餐於中午12時前開吃的,體重、血糖等獲得改善,但第一餐晚於12時者的上述指標則未獲明顯改變
記者鄭尹翔/韓國報導 備受矚目的新生代女團「GENBLUE幻藍小熊(젠블루)」,近日全體飛來韓國進行魔鬼特訓,準備要在七月於韓國正式出道,而此前的準備,不只是舞技、歌
根據中醫理論,春天是調理身體的最佳時機,特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能,若肝功能不佳,體內毒素會累積過多,新陳代謝也會變慢,可能導致肥胖問題。因此,肝臟健康是減重的重要一環。連鎖健身俱樂部 World Gym 推薦五種食物來養肝,包括「蘆筍」、「蒜頭」、「韭菜」、「芝麻」和「蜆湯」。這些食物都有助於肝臟的排毒和代謝功能,並有助於減重。
大陸男星黃曉明過去曾因一個月內成功瘦下12公斤而成為熱門話題,而這套瘦身祕笈也在小紅書上爆紅。營養師高敏敏分析黃曉明維持好身材的祕訣,原來是有排毒蔬果汁來當代餐,同時遵循3大飲食原則,還搭配了4個簡單
紅翻歐美社群、Tiktok的「Cozy Cardio」趨勢是什麼?「舒適的有氧運動」融合居家運動的概念,希望人們能在最舒適的環境中進行輕度的有氧運動,使運動不再是件令人感到痛苦、困難的事!特別適合新手、入門者,也是養成運動習慣的好方法。本篇將解析3大好處,並推薦5個居家運動。
大陸房市成交低迷,不少開發商債台高築,多間發展商為節流更是裁員三成以上。 日媒報導,在香港上市的中型開發商禹洲集團控股公司上周披露,截至2023年底,已將員工人數從1,985人削減至1,211人,減少39%。截至2023年底,公司的未償債券總額為人民幣(下同)387.1億元,而其現金和現金等價資產僅37.7億元。 總部位於廣州的合景泰富集團虧損187.3億元。該公司在上周披露,2023年員工從3,600人減少到2,100人,裁員1,500人,幅度高達41.6%。而在南京的弘陽地產集團,財務也出現違約紀錄,2023年將員工人數從2,136人削減至1,497人,幅度為30%。 另外,總部位於廣州的時代中國...