桃猿春訓強化體能有招 打通任督二脈

記者張翔程／臺北報導

樂天桃猿球團春訓第2循環結束，今年由臺灣懸吊式阻抗（Total Body Resistance Exercise）標竿的Believe Training協助全身肌力訓練，強化課程持續進行。

樂天桃猿球團指出，去年體能呈現不足，Rakuten Monkeys的成績不理想，今年與Believe Training合作，強化球員體能課程，進化過去在春訓特別加強的防護與體能訓練，讓球員學習認知自己的動作當中最需要強化的部分，分別針對投打兩個部門設計適合的課程，不作無謂的訓練，提升肌力訓練的效率。

Rakuten Monkeys在1月12日開訓，今年利用嘉義縣棒球場、稻江球場及田徑場三大場域綜合練習，效率提升神速，球員擁有更多時間進行個別強化或是特別課程，Eleven Sports、樂天網銀及嘉義大學運動心理等課程從容安排，如今再針對體能與美國在臺唯一授權認證TRX單位的Believe Training進行訓練，王溢正說：「幾堂課上下來，更了解自己的肌肉部位，跟髖關節重新認識，打通任督二脈！」

Rakuten Monkeys已進入正規春訓循環，預計1月23日、24日在嘉義縣棒球場再開放春訓參觀，現場備有限量紅包袋發送，陪著桃猿一起Stronger Together。

今年樂天桃猿與Believe Training合作，強化球員體能課程，王溢正說：「幾堂課上下來，感覺打通任督二脈！」（樂天桃猿球團提供）

樂天桃猿在春訓強化球員體能課程。（樂天桃猿球團提供）