泫雅狂曬「內衣辣照」深溝、馬甲線全都露！一天六餐減肥不減胸菜單全公開！

成為CK內衣代言人的泫雅，最近在個人ig狂曬出內衣辣照，白皙肌膚搭配驚人美胸和馬甲線，果然是最令人羨慕的身材！而炫雅能成為性感女王也不是天生麗質，曾經是肉肉女的她到底是怎麼成功瘦身不瘦胸的？一起來看看！

內衣照網瘋傳 性感女王名不虛傳

在韓國有「性感小野馬」稱號的女星泫雅，一直以來都以性感的好身材讓所有女生超羨慕，雖然之前曾一度幸福肥被拍到發福樣貌，但是依舊很快就瘦回來！最近她又成為了CK內衣的代言人，並在個人ig上狂po出多張辣照，無贅肉的火辣好身材讓全網都被她辣翻！

少量多餐手搖不用戒

如果有follow泫雅的ig就可以發現她真的相當不忌口，各種美食通通來者不拒，甚至連減肥大敵手搖她也照喝不誤！主要就是因為她會選擇少量多餐的吃法，讓自己不會過分飢餓導致吃下太多食物，如果真的需要急救減肥時再採取不吃澱粉來加速瘦身，如此一來不挨餓也能維持好身材！

練舞不夠還要多運動

從出道以來就是唱跳歌手，泫雅的好舞技當然是靠著大量練習得來的，所以跳舞以經常為了她日常生活的一部分。但是除了跳舞之外，泫雅還會每週去健身房一到三次，以重訓為主訓練自己的肌耐力，養成易瘦體質，有空的時候也會和朋友約去踏青、打羽球，將運動融入生活變得更容易！

美胸養成 你也可以當泫雅

很多女生減肥時最困擾的就是雖然瘦了，但是胸部因為減脂也跟著減掉了！要避免這樣的窘境，最重要的就是在減肥過程中要攝取適量的蛋白質還有起司，像是豆漿、雞胸肉都是低熱量高蛋白質的來源！每天洗澡時也能用水柱由下往上沖胸部，可以幫助胸部更有彈性也更挺喔！