不敢相信，台劇女神始祖陳喬恩已經41歲了！身材+膚質根本逆生長，最愛葡萄柚減肥法大公開，10天激瘦3公斤

文/C編

圖/《命中注定我愛你》劇照+陳喬恩IG

提到陳喬恩，七、八年級生對她的印象絕對是「台劇女神」，從《薰衣草》、《MVP情人》、《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》、《福氣又安康》⋯⋯一部部大家朗朗上口而且記憶深刻的偶像劇，可是讓當時的我們愛到骨子裡了。而近幾年將演藝事業轉往中國發展的她，其實已經41歲了！不過她不僅看起來根本就像剛出道沒兩樣，越活越年輕的她，更成為許多女孩的目標。

感情生活向來備受關注的陳喬恩，日前參加實境秀《女兒們的戀愛2》結識小她9歲的馬來西亞富二代曾偉昌(Alan)，兩人從戲裡愛到戲外，去年底陳喬恩甜喊「愛情沒有放棄我」宣告兩人墜入愛河，而男友Alan也時不時會製造驚喜，讓陳喬恩備受寵愛。

除了感情世界，最讓人關注的就是陳喬恩的身材，過去我們對她的印象都是“有點肉肉的”、帶點“嬰兒肥”，但是女明星哪有不怕胖的呢？曾說過自己是吃貨的陳喬恩，日前被拍到圓嘟嘟的身材，但她靠著飲食控制、還有著魔鬼減重計畫的葡萄柚減肥法，讓她10天減3公斤，更讓人驚呼她的堅強意志力！

陳喬恩日前公開自己的減肥食譜，並強調這個食譜是給需要快速減肥的心臟病患（以進行心臟搭橋手術）設計的，而這個食譜要求要「連續吃12天，停2天休息」，以此為一個周期，因此想要快速減肥的人依照自己的需求來決定進行幾次循環。

《葡萄柚減肥法》

早餐：半顆葡萄柚、2個雞蛋、2條培根。

中餐：半顆葡萄柚、生菜沙拉（可加醬料）、肉類（各種煮法都可以）。

晚餐：半顆葡萄柚、肉類（以魚肉為宜，任何煮法都可以）、紅／綠色蔬菜或生菜沙拉。

這看似十分激烈的食譜，其實都互相有關聯，食譜中的食物會產生化學原理去燃燒脂肪，葡萄柚更是整個減肥食譜的主角，因此如果你要照著吃，千萬不要改食譜，糖、澱粉、飲料也要避免。