田羽安：提醒大家，如果曬傷造成皮膚紅、腫、熱就擦蘆薈膠，洗完澡敷一層，如果可以儘量冰敷

專訪人物─田羽安（虎父無犬女，身為資深演員陳博正之女，田羽安這幾年在「雨後驕陽」、「思慕的人」、「苦力」等優質時代劇中大放異彩，目前已躍升成為八點檔連續劇女主角的不二人選，私底下的她，茹素習佛、個性低調、成熟又帶有智慧，在紛亂吵雜的演藝圈中顯得遺世而獨立。像這樣一位氣質脫俗的專業女演員就連平日的保養、防曬也習慣只用成分單純又天然的產品~）

文／劉子鳳 照片提供／瓊雯工作室、田羽安

1.台灣氣候酷熱，夏天動輒攝氏三十好幾度，請問你的保養品會跟著換季嗎？有哪些是夏天才會使用的特殊保養品？（例如：凝凍型面膜、凝膠型保養品、無油型乳液…）

A:我的保養品不太換季，因為我的膚質是敏感肌又偏乾，只有保溼夠才不會過敏，但不能使用同時添加了太多成分的專櫃級保養品，比如：Q10、維它命C、玻尿酸，只要含有美白成分就一定會過敏，所以我特別偏好膠狀、凝凍型的保養品，像我現在使用的化妝水就是黏稠狀且無香料、無酒精、成分單純的產品。

2.天氣熱又需要防曬，肌膚很容易出油長痘，你有類似的困擾嗎？請問你挑選臉部防曬品的會注意哪些條件？（防曬係數／劑型／清爽感／控油／保溼／美白…） 身體防曬是否也依照同樣的標準才購買？

A:天氣熱基本上我不會擦太多防曬，因為防曬擦多會堵塞毛孔，所以我的肌膚沒有出油長痘問題，只會對天氣熱過敏、對自己的汗過敏！

我挑防曬品的主要條件是挑有防曬係數的隔離霜，從大學用到現在都是用一款名叫”杜克”的防曬隔離霜，西班牙品牌，是一位做醫美的好友介紹我用的產品，同時具備保養、防曬係數50和一點潤色效果，像乳液又像凝膠劑型，擦了感覺很保溼修護，就像擦一般乳液。

我挑身體防曬也是同樣的標準─水凝乳質地、防曬係數50，同樣要有保溼效果，最近我正在使用Biore這個牌子，感覺還不錯，擦完如果需要補防曬原則上會用噴霧補噴，但一定要先擦，否則只噴是不夠”厚”的！

3.近年來特別流行戶外運動健身，請問你出外景或白天運動大量曝曬陽光時，是否會勤補防曬？平均多久補一次？ 還有哪些非常有效的物理式防曬法寶？（例如：阿嬤級超大遮陽帽／袖套／抗UV長袖薄外套／超大型抗UV洋傘…）

A:拍戲出外景我的身體一定會一直補防曬，通常一場戲拍完就補，因為我的皮膚敏感容易過敏，尤其是熱過敏，不補噴就會過敏，但我的臉、脖子不會補，如果需要遮陽，我的物理防曬法寶就是一把超大型抗UV傘再搭一件抗UV的長版薄外套！提醒大家，戴帽子反而容易中暑、頭暈。

4.夏季去海邊或海島國家戲水的機會大增，請問你是否曾因忽略防曬造成肌膚紅腫、脫皮、曬傷甚至頭皮脫落、曬出「拖鞋（背心、眼鏡） 印」的慘痛經驗？當時是如何急救修復的？

A:我很勤勞防曬，只要是去海邊或海島國家戲水，能補就補、能躲就躲，所以從小到大沒有曬傷的經驗。提醒大家，如果曬傷造成皮膚紅、腫、熱就擦蘆薈膠，洗完澡敷一層，如果可以儘量冰敷，敷完不一定要洗掉，最好敷到舒服為止。

5.夏天流汗或戲水很容易脫妝，請問你挑選彩妝品的標準為何？（例如：防水／控油／防汗／含高係數防曬成分…）

A:夏天容易流汗脫妝，我的睫毛膏跟眼線都挑防水型產品，我用的產品大多是日本製，防水效果很強，至於臉部的底妝我不太在意，脫了妝再補就好。一般來說，工作都是化妝師幫我化妝，私底下我完全不化妝，出門只會單擦一層隔離霜，我用的”杜克”隔離霜同時具有防曬、保溼及一點潤色效果，頂多脫妝再補。

6.夏季動不動就會脫妝出油，請問你會堅持上全妝還是重點化妝就好？如果是重點化妝，請不吝教大家簡化化妝的小技巧~（例如：種睫毛、繡唇眉、擦時下流行的潤色氣墊粉餅或氣墊腮紅...）請不吝分享方法或產品。

A:我平常都不化妝，只擦隔離霜，重點只有遮黑眼圈加一點點遮瑕，頂多加一點點潤色護唇膏，睫毛膏、眉毛、腮紅都不上，但我擦完隔離霜還是會撲一點保溼蜜粉。

個人不偏好種睫毛、繡眉，連美甲都不曾做過，因為我很害怕”非自然”的東西，才會連保養品都儘可能只挑天然成分的產品，算起來我已經吃素3年了，大約9年前就開始不太吃肉，可能受茹素影響，我擦的唇膏及潤色口紅也只挑無動物實驗、純天然無化學成分的產品。

7.短袖、短褲、夾腳拖、露趾涼鞋甚至比基尼紛紛出籠，皮膚和手足的肌膚最容易乾荒龜裂，請問你會不會在意毛手毛腳及腳丫子的美觀嗎？請分享一下個人如何除毛保養及美足美甲~

A:老天爺對我很好，天生沒有毛手毛腳，連腋下都沒什麼毛，所以我從來沒有除毛問題，但我很意手足保養，如果要穿露趾涼鞋出門就一定擦上腳的指甲油，不是有色彩的、是裸色或透明色。

每天洗完澡我一定會擦身體乳液，除了擦全身肌膚、手足部位還會再加強，尤其 足跟、膝蓋、手肘等，所以我的肌膚從來沒有乾荒龜裂問題，我天天保養身體肌膚已經超過20年了，一天都不曾偷懶，即使天氣再熱也會擦身體乳，習慣成自然，換來一身細膩好肌膚。

8. 頭皮是臉部肌膚的延伸，請問你到了夏季會針對頭皮、頭髮產品做什麼特殊處理嗎？（例如：外出做頭皮SPA／頭皮防曬噴霧／擦頭皮保養精油／換成清涼型洗潤產品…）

A:到了夏天頭皮也會跟著換季，因為我的頭皮會因換季而脫皮，如果掉一堆頭皮時就是換季了。冬天氣候乾，我的頭髮和肌膚一樣偏乾，洗、潤不可少，但夏天會多做一道頭皮保養，是彩妝師送我的頭皮保養噴霧，洗完噴一下，頭皮涼涼的，等於幫頭皮降溫、保溼、平衡油脂並補充一點維生素成分。

我很重視潤髮，都有護髮素當潤絲，和潤絲相比，護髮素比較保溼、柔軟又不厚重，想要頭皮健康，除非工作需要我儘量不染不燙不漂，希望頭皮和肌膚一樣”天然”就好！

9.日韓藥妝店有各式各樣針對夏天使用的各種止汗產品（例如：腋下止汗貼／涼感圍脖／涼感噴霧／涼感溼紙巾／茶樹精油／涼感衣 …），請分享一下你的夏季”涼感 ”小撇步~

A:我有買涼感內衣，夏天穿比較不悶熱，平常也會帶溼紙巾及茶樹精油隨時提醒神消暑。我的朋友在做精油，她會幫我調配適合我的專屬精油，既可保養又能舒緩、防中暑，所以很推薦大家嘗試天然精油，”真”的精油都不便宜，”假”的會影響呼吸道，這種錢就不要省。我的香氛也是朋友調配的，以玫瑰、青蘋為主，味道淡雅又天然。

10.心理影響生理，心情好、肌膚狀況自然穩定，面對即將到來的炎炎盛夏，你建議大家如何調整出快樂心情，活出健康美肌？（例如：曬太陽／吃美食／旅遊／宅在家裡吹冷氣／看書／追劇／上心理成長課…）

A:炎炎夏日想調整出快樂心情、活出健康美肌，建議大家多運動、做自己喜歡的事及可以放鬆的事，比方說，我現在每周做一次瑜伽並且上兩次健身房（體雕＆拳擊），偶爾還外出調筋絡，除了運動、我最喜歡做的事就是看電影，還會做手工首飾，例如：天然晶石手環。

我從小就愛做手工，例如：烤餅乾、編織抱枕、抄經文，做手工首飾也是，專心做這些小事可以讓自己沈澱下來。想想看~，單是做一件小首飾就要先編排、配色、挑選晶石功效…，編一條手環至少需要半小時~１小時。

為什麼我會說要做喜歡做的事？有一位圈內友人抱怨拍戲非常痛苦，不想做演員了，我提醒她，當時的她喜歡演戲而不是工作，演戲讓她很快樂，現在會變得痛苦都是因為”本末倒置”，把演戲當成了工作、收入的來源，而不是做一件快樂的事，單純去做自己喜歡的事才會感到快樂！