Yahoo奇摩新聞 進補季節到！精燉麻油雞、鮑魚人蔘雞、十全大補湯... 養身開胃食補精選集
新冠肺炎疫情至今，許多專家一直強調提高自身免疫力的重要性，尤其現在早晚氣溫都偏涼，一不小心可能就會著涼感冒，現在這個時候絕對是進補的好時機，由內而外的好好調養身體，增強身體免疫力！編輯挑選出幾種食補，下班回家只要加熱一下，不用花時間備料熬湯，就能輕鬆的保養身體哦～
#麻油雞
麻油具有促進血液循環、祛寒、活絡血液，幫你代謝掉身體裡的寒氣，而且對女性來說還有調經的效果～上班一整天，窩在家裡喝上一碗熱騰騰的麻油雞湯，再配上一碗白飯，或者下個麵條，簡單就完成營養又好吃的晚餐，幫你養身又補氣！
#薑母鴨
薑母燉煮的湯頭同樣也有促進血液循環、祛寒、預防感冒等功效，因此天氣轉涼的時候，就會看到薑母鴨的店大排長龍，只要喝上一碗薑母鴨的湯，身體真的立馬就熱了起來～在冷凍庫裡準備幾包，感覺有點快感冒時，在廚房加熱一下就可以上桌，立刻幫你趕走身體內的寒氣～
#人蔘雞湯
蔘雞湯是不少人訪韓時必吃的料理之一，即便不能出國玩，在台灣也可以吃到韓國人養身必備的好滋味！人蔘可以幫助提升免疫力與體力，也有提神、緩解疲勞等效果，上了一整天的班，是不是身心靈都需要好好補一下，下班就來碗熱熱的人蔘雞湯，緩解一日的辛勞吧～
#排骨湯
有些人會害怕中藥藥材及藥膳熬煮出的味道，編輯特別選了由排骨熬製出高湯的馬鈴薯排骨湯、芋頭排骨湯、牛排骨湯...等，這些也一樣能溫暖身心！當然如果不害怕藥材味，想要更補一點的排骨湯類，藥膳排骨、薑黃木耳排骨湯就絕對不能錯過～
#十全大補 藥膳便利包
個性懶又想補元氣？藥膳便利包已經將中藥材的精華濃縮成一包，只要加入200ml的水以及喜歡的食材，用電鍋燉煮就能補氣又補血，幫助緩解疲勞，還有十全大補、神氣大補雞、藥膳排骨等多種口味的便利包可選擇。
#紅棗茶
若想要再更簡單的日常保養，紅棗茶也是一個不錯的選擇！紅棗具有補脾胃，養氣血的功效，而且還富有維生素C，可以促進膠原蛋白生成，有養顏美容的效果～早上起來煮壺熱水沖泡一下，讓你每天都有好朝氣！如果不喜歡只有紅棗味道的話，還有玫瑰紅棗茶、蜂蜜紅棗茶可以選擇哦～
