【醫生怎麼辦】敏感肌請跟著這樣做！醫師親授6絕招幫肌膚找回健康

文：吃編 Yahoo時尚美妝、圖：擷取自IG、品牌提供、編輯拍攝、石大小姐小紅書

近期因為新冠疫情期間長期佩戴口罩、彩妝加口罩雙重濕熱、悶住肌膚或過度清潔引發刺癢紅腫、甚至變成接觸性濕疹，再加上外界刺激來源增多，導致肌膚皮脂膜對外的屏障抵禦力下降，長期處於不穩定狀態，所以敏感問題層出不窮。

台北市立萬芳醫院皮膚科主治醫師 王筱涵醫師表示，想要有效改善肌膚敏感問題，遵守「舒敏保養三不做」
(1)脫屑不可去角質→敏感肌要「護角質」不是去角質，不當使用洗臉刷或磨砂膏類產品都可能讓肌膚變敏感。
(2)紅腫刺癢不可敷臉→面膜或厚敷產品會讓肌膚負擔更大，若產品含有致敏成份會因敷臉密封住，導致敏感更嚴重。
(3)敏感發作時不可過度按摩→敏感發生時要避免使用臉部按摩滾輪、小臉夾、導入儀等，容易加重物理性刺激讓肌膚受損加倍。

在日常抗敏修護保養，王醫師建議採「斷捨離」法則→「斷絕敏感源」、「捨棄過多保養步驟」、「遠離成份複雜保養品」，並以冷溫水溫和清潔、一分鐘內快速解決、洗臉後立即舒緩保濕修護保養，避免乾澀緊繃。
在使用產品保養手法上，敏感肌建議以「輕拍」取代「按摩」降低過度刺激。
若有合併油性肌或其他肌膚狀況，建議「分區塊保養」，不必全臉同瓶同量使用。

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