Yahoo奇摩新聞 「用愛生活的女人最美！」隋棠不擦防曬，擦保濕精華打造黑美肌，靠游泳維持超辣體態！
認真生活讓她渾身閃閃發光！
許久未公開現身的隋棠，近來致力於服飾品牌與兒童教育，與老公Tony和3個孩子一家五口，在島國南方的愜意生活羨煞許多人。近日現身亮相保養品代言記者會，一身黑美肌讓大家為之驚艷，緊實無贅肉的超辣身材依舊。她不僅與大家分享了忙碌生活中的保養、健身秘訣，也談及家庭、孩子與兒童的性教育觀念，你會感受到她言談之間充滿對生命的熱情與關懷，散發女人最美的光芒～
隋棠熱愛生活，扮演好每一個角色
眾多女性心中的楷模隋棠，熱衷生活中扮演的每一個角色，除了演藝工作，同時身兼母親、妻子、創業者等多重身份，還投身公益，致力為兒童教育付出，又能將體態和外貌維持在完美狀態，各方面都讓大家感受到她對生活的熱愛和堅持的毅力。
沒有白膚色迷思，黑美肌也能透亮發光！
因為長時間在屏東長居，曬出一身黑肌膚的隋棠，此次受邀擔任W.SHOW全效精華代言人，出席記者會膚況依然美到發亮。問起她的美麗保養秘訣，她說自己很愛曬太陽，沒有白膚色迷思，因此膚色變黑只要保持透亮就OK！
也因此她最注重的保養就是保濕，待在恆春時期，共計就用了3、4罐W.SHOW全效精華。「只要感覺乾就擦，不限於早晚，最愛用的時刻就是上妝前，會讓妝容非常服貼！」
保濕精華擦全身、當作護手霜
隋棠說：「保濕是最重要的，只有保濕做好了，肌膚才有健康的基礎。」挑選保養品時，她也很注重成分是否天然、適合敏弱肌使用。她還提醒大家，別只顧著臉和脖子，脖子後面、耳朵後面也都要保養才行。
除了保養臉蛋，她也會拿保濕精華來當身體局部保養，「有一陣子膝蓋老是有兩塊脫皮，擦了保濕精華就變好了。而且因為保濕效果很好，也會拿來保養雙手，當作護手霜。」
成立五週年的MIT品牌，從台灣紅到美國、馬來西亞。W.SHOW全效精華，新一代再調高納豆萃取專利補水成分γ-PGA比例，保濕效果更勝玻尿酸、水溶性膠原蛋白。並增加有「補水之王」美名的神經醯胺、大小分子雙重玻尿酸，讓肌膚從內部開始增強自體保濕力，全新微導技術，使精華分子質地更細小，讓吸收力再升級。
愛護海洋，只做物理性防曬
在國境之南長居生活之後，接下來還會到澎湖等台灣各地走訪，隋棠克服豔陽的方式，就是物理性防曬。「我會多戴帽子、穿長袖、多保濕、多喝水，不擦防曬。 」目的也是為了守護環境。
單純的快樂生活
提及在恆春的日子，隋棠說，就是單純的快樂生活。「那邊的生活不用看手錶、看時間，早上起床，小孩說想出門就去海邊玩，看太陽下山就回家。全家都曬的好黑，只有腳底是白的。」非常愜意自在。
靠游泳維持名模身材
但她也坦言由於生活型態改變，身形還是有差。「沒有健身房也無法重訓，感覺肌肉變小，整體肌肉量也下降。」 現在只能多靠游泳等心肺運動，來維持體態。
以往一週去健身房3天
隋棠以往常上健身房報到，曾經透露「每次待上至少三個小時，先跑跑步機30分鐘暖身後，再開始做重訓，不時也會替換飛輪、有氧和瑜珈，讓身體線條更緊實。」
堅持健康飲食，最愛清腸果汁和燕麥莓果
除了嚴格的健身訓練，隋棠也非常堅持健康飲食法。她曾在IG上寫到：「吃了快一年一樣的早餐。好專情。#簡單快速健康 #燕麥 +杏仁奶+有機莓果+堅果」
而且每天都會喝上一杯清腸胃蔬果汁，幫助代謝，讓氣色更好。「基本上可以用任何種類的水果，加上煮熟的波菜、苜蓿芽及少許薑片，加適量的水及蜂蜜就可以了，另外也可依個人喜好加些堅果。蔬果汁榨好後要趁新鮮營養價值最高的15分鐘內喝完。」
三寶媽每天睡前說故事，不避諱談性教育
擁有三個寶貝的隋棠，時常在社群網站上分享與孩子間的相處趣事。當被問到如何兼顧這麼多重身份時，她說自己當然有時候也覺得又忙又累。但是即使再忙，也都會盡力回家陪家人吃晚餐，然後輪流陪睡、說故事、唱歌給三個不同年齡的小孩子聽。這是一種家庭儀式，也會從中感到幸福。
而近期她投注心力在「兒童性侵害防治」，擔任「蝴蝶朵朵」繪本的種子講師，到台灣各地教導孩子如何保護自己，她說：「熟人性侵、身體自主權、性教育...等等，我們不要避諱去談，要讓小孩懂得保護自己，這些觀念從小我也都跟自己的孩子們說。」
Women's Health 美力圈SAY
隋棠靠著勤保濕、多喝水、游泳，維持現在的絕佳狀態，大家都可以做到！
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