檸檬水、豆腐湯清油 44歲趙薇1個月怒甩10公斤

20多年前，擁有一雙靈動大眼的趙薇，憑著《還珠格格》中「小燕子」一角爆紅，不過，當年的小燕子，竟也逃不過中年發福，甚至被網友嘲諷為「大燕子」！但是，別忘了，女星都是胖著玩的！44歲的趙薇靠著超狂「燃脂餐」，竟在短短一個月「怒減10公斤」，最近一張與「腿精」楊冪的合照，更令網友狂敲碗：趙薇到底怎麼瘦的？

趙薇減肥1. 「檸檬水」是最強刮油水！

趙薇的燃脂食譜中，第一項就是「檸檬水」，趙薇直呼：刮油效果真的太強大！趙薇分享，一次通常會需要2顆檸檬，基本上比例以1000cc的水，搭配200cc的檸檬汁，慢慢喝完，不只能幫助消化、美白，更能加速排除體內多餘毒素，堪稱刮油之王！

趙薇減肥2. 豆腐湯取代一餐

熱湯控有福了！趙薇透露，減肥時會將含大豆卵磷脂的「豆腐湯」作為三餐中的一餐，每天變化出紅蘿蔔豆腐湯、海帶豆腐湯等不同口味，有時再加顆蛋，不只增加飽足感、脂肪低，還能促進腸道蠕動！而趙薇的喝湯減肥法，也曾被日本減肥專家藤井香江推崇，利用一日一蔬菜湯，不只不知不覺變瘦，更能解決便祕、養出易瘦體質！

趙薇減肥3. 自製「消脂蔬果汁」

最後，趙薇更加碼曝光，每天必喝的「消脂蔬果汁」食譜！趙薇自製的「消脂蔬果汁」中，會加入小黃瓜、蘋果、番茄、西洋芹和苦瓜，有時再加入洋蔥或蒜頭調味，趙薇分享蔬果熱量低又含高纖維，每天一杯加速消脂、減肥！不過，趙薇提醒，蔬果汁中的酵素和各種維生素，一旦氧化變質就會降低營養價值，所以15分鐘內喝完效果最強！

原文請見：胖成「大燕子」！44歲趙薇一個月「怒甩10公斤」瘦出鉛筆腿，減肥專家讚：這招不會復胖

【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】

點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點

更多 TVBS 報導
「岳飛後代」嫩尪爆不舉 昔酒國名花結婚1年氣炸閃離
苗可麗剩500被「塞錢救急」 多年後重逢他卻車禍歇業
中風男肢體痙孿嚴重 手掌難張開狂吞藥險喪命
不孕恐男方「逆流」所致？ 醫曝無精症解套方式