每人僅22.5元 「心理健康預算」真的夠嗎？

肺炎疫情讓我們更關心身體健康，但可別忽略了心理健康，其實為了因應相關的健康訴求，政府每年都有編列「心理健康預算」，但攤開預算書，換算下來，國家投入的心理健康資源，每人每年，平均只有22.5元。

患者vs.精神科醫師黃宇銳：「然後晚上也睡不太著覺，我大概傍晚的時候開始，心情就逐漸低落，這個狀況會不會影響到你的，像是食慾的方面，還是說有沒有其他，甚至包含負面的想法。」

您也有這樣的困擾，卻習以為常嗎？注意了，這樣的負面情緒，可能是導致自我傷害等，意外事件的導火線。

北醫附醫精神科醫師黃宇銳：「平常比較有興趣做的事情，比較不太想去做了，包含說懼怕上學，還是拒絕上學，第三點是近期有出現，所謂自我傷害的，這樣的舉動，成年人我們會更強調的是自我覺察，包含說自己情緒的這個，觀察的變化，會不會比較容易低落，甚至有更多負面的想法。」

情緒感冒，成人跟青少年，表現方式不同，但，別怕尋求協助。

北醫附醫精神科醫師黃宇銳：「一般人感冒都會去門診，甚至嚴重的去急診求助，其實在情緒的感冒的部分，也應該去尋求專業的協助，因為精神科就是可以處理的疾患，其實是很多元的，包含說情緒方面的障礙，思考方面的障礙。」

記者黃琲茹：「受到疫情影響，身體健康，應該是不少人的共同願望吧，不過除了生理上的健康，我們今天要跟觀眾朋友聊的是，心理上的健康，不妨問問自己，您今天快樂嗎？不管答案是正面或者是負面，都要從中找到原因，是因為疫情影響了工作，或者是因為社交距離，讓您產生了孤寂感呢，其實為了解決，相關的心理健康問題，我們的政府都有編列，所謂的心理健康預算，但問題是經費真的夠嗎？」

北市聯醫松德院區精神科醫師陳映燁：「雖然我們現在國家有1925、1995，這些求救的專線，然後醫療資源部分，當然我們現在是健保，有給付各種的精神的醫療，就是說如果健保想要，全部給付的話，那其實心理治療部分的給付，其實是應該要給足的，可這部分真的是不足沒有錯，那藥物部分我覺得是，基本上是都有健保有負擔到的。」

2020年，我國的心理健康促進費達5.33億元，占衛福部整體預算的千分之三，以全台2360萬人口計算，國人平均，每人分得約22.5元，換算下來，國人的心理健康預算，每人每年分得的資源，大約等同一個超商飯糰或兩顆茶葉蛋。

市長柯文哲vs.國民黨北市議員王鴻薇：「後送的系統裡面，漏掉大學，所以這是一個我們一個破洞，這個我們會，我們最近，我已經看到，所以有去約那些大學的校長，我們最近會來開個會議，你覺得你現在真的需要幫助，你可以到我們的社區的，心理諮商的門診，去掛號，我覺得這一點很重要。」

市政總質詢，被問到近期校園意外頻傳，台北市長柯文哲坦言，大學校園是社會安全網的破洞，國家投入心理健康的資源，但除了和校長們集思廣益補破網，還能做什麼？

新光醫院精神科教授李明濱：「大概20%左右的一個人，大部分是遭受到重大的生活壓力，80%的話就是跟，明顯的情緒障礙相關，那這兩個大原因的話，都是可以預防跟治療的，雖然整體來講，全國民眾的心理衛生狀況，並沒有因為疫情而惡化，但是我們有觀察到，還是有45%的民眾，他認為這次的疫情，有帶給他滿多比如工作的壓力，經濟的壓力，慢性壓力不會一下子就結束，所以我們現在要預防。」

衛福部表示，心理健康預算，今年跟明年，都會增編，用於支持精神病患社區多元化發展，跟替社區關懷員加薪，增加留任意願，但心理健康是全民運動，如何搶救更多命懸一線的生命，談心理健康，情緒教育之前，不妨先對身邊的人付出多一點關心。

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