善心人士贈送給衛福部南投醫院的醫護人員

▲衛福部南投醫院南投醫院洪弘昌院長等人展示民眾助農民所贈送香蕉。(記者蔡榮宗攝)

現在是香蕉的盛產期，不過近日媒體報導香蕉價格低迷，為了幫助蕉農，一名不願具名的善心人士訂購了三百斤香蕉，贈送給衛福部南投醫院的醫護人員，香蕉好處多，有助排便、穩定情緒等多種功效。贈蕉之舉除了支持國產水果，也給予辛苦的醫護人員鼓勵與支持。

香蕉是台灣相當普遍的水果，而且吃香蕉很方便，剝開外皮即可食用。營養師指出香蕉的營養成分高，好處相當多，適量的攝取能幫助消化，有助於心血管健康，還能穩定身心狀態。

南投醫院黃淑敏營養師表示，香蕉含鉀量高，鉀離子可以穩定血壓，也能預防心血管疾病的發生；另外香蕉有豐富的色胺酸與維生素B6，能夠穩定情緒，幫助睡眠。

黃淑敏營養師表示色胺酸是人體必須胺基酸，可以製造血清素，是保持身心健康的重要物質。血清素又稱為快樂賀爾蒙的前驅物質，維生素B6可以幫助合成血清素，讓色胺酸轉換為褪黑激素與菸鹼酸，改善睡眠品質、調節心情、舒發壓力。

南投醫院洪弘昌院長表示，醫護人員工作忙碌，且需高度專助，因此長時間處在緊繃的狀態，因此相當需要舒壓。院方除了定期辦理多樣化的社團活動、提供舒壓專車接送員工，並打造了供員工使用的休憩中心，來舒緩醫護人員工作量大、日夜輪值的辛勞。

洪弘昌院長對於善心人士贈香蕉表示感謝，認為香蕉除了能幫同仁補充熱量，穩定心情、幫助睡眠，同時也能支持縣內農民，一舉數得。