傳統近視控制方式學童不愛 持續加深恐成高度近視族

近視是種疾病，家長卻不知? 新冠肺炎(COVID-19)疫情持續延燒，各國為避免群聚感染，紛紛祭出居家學習、遠距教學等方針。然美國眼科醫學雜誌卻也指出，因疫情造成學童3C使用時間增加、戶外活動時間減少，將加劇近視風險！醫師表示，「近視控制」若未落實，恐造成眼睛病變。

台灣成「近視王國」 近百萬學童陷近視風險

根據最新兒童近視流行病學報告指出，東亞近視率(73%)，遠高於歐洲(40%)、美洲(42%)和非洲(<10%)等大洲，其中東亞又以台灣地區近視比率最高。近視大多為後天環境因素造成，且95%的近視起因於眼軸拉長。台灣近視學童平均一年增加近視度數恐高於美國平均值55度，更有可能五年就成高度近視(近視超過500度)族，原因與亞洲教育體制、戶外活動時間少相關。

「近視眼就像吹氣球，當越吹越大時，可能破掉和引發眼部病變。」醫師指出，近視發生尖峰年齡落在7-8歲及13-14歲，若年紀越小罹患近視，越容易高度近視(近視超過500度即為高度近視患者)，度數越深，眼部病變的風險也就越高，還可能出現白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等，甚至有演變為失明的風險。

近視不只看不清 還可能影響親子關係、課業表現、自信心

「除了教學制度外，因3C產品普及，改變了學習型態。這也是台灣學童近視比率日益升高的原因之一。」兒童發展相關領域專家王宏哲點出，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態，然而3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、影響自信心和生活品質。也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。

藝人徐小可分享到，大兒子白開水，平時喜愛玩積木，長時間近距離用眼，使得才國小三年級，近視度數已增加至200度。這期間雖然一直有使用散瞳劑，但成效卻不如預期，經過眼科醫師諮詢後，決定使用市面上周邊離焦設計之近視控制日拋軟式隱形眼鏡。她也坦言，現代小孩接觸3C很普遍，近視是很正常的現象，但如何尋求專業的治療方式、如何有效控制近視度數，才是家長需重視的問題。

藝人徐小可與大兒子白開水，一起分享近視度數控制經驗。（圖／精萃公關提供）

針對「近視控制」，目前僅有寥寥幾種經醫學證實之有效控制方法。然傳統方法侷限性多，診間中常見因點散瞳劑感到畏光、或排斥角膜塑型片異物感，而抗拒接受治療、放任度數增長的個案。不過可每日更換、異物感低的日拋軟式隱形眼鏡也可同時達到近視控制。

周邊離焦設計之日拋軟式隱形眼鏡除具備一般隱形眼鏡修正屈光不正(refractive error)的功能(矯正近視)外，在鏡面設計上還包含特殊的同心周邊環(concentric peripheral rings)，針對近視控制可以達到優異的效果。此類周邊離焦設計之近視控制日拋軟式隱形眼鏡已於全球多國上市餘年，有需求的家長們可至全台大學眼科、全台信合美眼科、澄清眼科集團、浤泰眼科醫療體系、新竹麗明眼科及聚英視光眼科診所等專業眼科診所，與醫師進行諮詢。

「近視是一種疾病，應及早介入防治。」除透過醫學治療進行防治外，調整生活習慣也可以達到近視防治。如保持適當用眼距離或每日戶外活動80分鐘，都可有效減緩近視發生率。針對3C產品的使用，王宏哲也提出以下5項溝通小撇步，希望能幫助親子共同建議良好的用眼觀念：

(1)以開放取代禁止：讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感

(2)以溝通取代命令：共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機

(3)以引導取代限制：引導學童嘗試多元的休閒嗜好

(4)以身作則：成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式

(5)以了解取代冷漠：建立親子對於3C使用的共通話題

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