書摘／她跟他的心事蔡康永說話了

記者鍾志鵬／臺北報導

充滿機智幽默的蔡康永，一直深受全球華人的喜愛。在《蔡康永的情商課2：因為這是你的人生》成為暢銷書，走過千帆，看盡人性。蔡康永以一針見血的直搗黃龍文字，如【當你自以為是公主，就會一路受到真實世界的教訓。】等。撕開浮誇之人的假面具，讓眾人在喧嘩中看清別人，也看懂自己。

蔡康永幽默機智深情 先讓花開再讓季節跟來

蔡康永的主持風格，溫暖中帶著深邃的機智令人難忘，轉到文字更是如此。自己的書成為暢銷書，他的facebook寫著一段感謝敦南誠品的話…

先讓花開，再讓季節跟來。

請相信自己值得愛。

先做自己，然後自在。

當你自以為是公主 就會一路受到真實世界的教訓

蔡康永在情商課2中寫著，當你自以為是公主，就會一路受到真實世界的教訓。你不是公主，人生也不是在寫考卷。女生小時候聽了一大堆公主的童話之後，就決定自己也是公主，相信世界上會有一個王子，不知打哪兒冒出來，為她把怪物給殺了，然後騎著白馬來娶她。

跟你打賭，這些女生從來不知道白雪公主是什麼個性，人魚公主是什麼個性，豌豆公主又是什麼個性。這些女生根本不在乎這些公主是什麼個性，也不在乎自己是什麼個性，就理直氣壯的決定了自己就是公主。

自以為是公主的女生，當然會一路受到真實世界的教訓，漸漸明白了童話裡捏造的「公主跟王子，從此過著永遠幸福的生活」，在技術上根本做不到，在邏輯上根本不成立。

不要活在別人設定的範本裡 根本不需要那樣

蔡康永說，相信範本的存在，之後就是面對一連串的失落。失落倒是沒關係，失落就是學習的時刻，只是不少人要花很長的時間，才能說服自己根本不需要活成範本的樣子。

學校把一百分樹立為範本，我們從小到大考的每一張考卷，都是以我們考到的分數跟一百分之間的距離，決定了我們是被認可還是被貶低。這樣長大的我們自然就此以為，世界上真的有一百分的生活、一百分的工作、一百分的婚姻、一百分的家庭，以及一百分的人際關係。甚至根本沒有人來跟我們商量，如何判斷是贏還是輸，我們就煞有介事的接受了人生竟然可以被分成贏家跟輸家、勝利組跟失敗組。

葡萄酒沒有標準味道 你的人生也一樣

所有事物的範本，都是拿來參考用的，不是要我們真的分毫不差的活成那個樣子。拿葡萄酒當例子，不同的年分會有不同的氣候，形成那一年葡萄味道的特色。再遇上了不一樣的釀酒師，裝在不一樣的木桶裡，各自被運送了長短不同的距離，成為了各式各樣的葡萄酒。

如果世界上真的出現了標準葡萄酒的範本，每一瓶葡萄酒喝起來都跟範本的味道一模一樣，那麼葡萄酒的價值，就會跌落到罐裝啤酒、罐裝可樂的價格，因為它已經不再各有特色、耐人尋味。

對於自己的學業、工作、個性或達到的成就，只要迷信了範本，誤把範本當成了目標，想要活成那個樣子才放心，那就註定了一輩子都會對自己很不滿。

世界上沒有人能夠真的活成範本。再傑出的發明家，也可能掠奪過別人的研究成果；再怎麼犧牲奉獻的慈善家，也可能覺得自己一輩子冷落了家人；再怎麼有母愛的媽媽，也有失去耐心的時候；再怎麼神通廣大的蝙蝠俠，也會出現很低級的故障。

人類很喜歡有人告訴我們範本長成什麼樣子，因為我們知道生活的資源有限，就會希望找到最有效率的方式來使用這些有限的資源，才能「花得最少，活得最好」。

企鵝都沒有規定一天走幾步了，你管專家說什麼？

從來不會跑出一隻鹿，說自己是專家，告訴所有的鹿一天要吃幾片樹葉，幾點鐘吃什麼樹葉最合適，每片樹葉要嚼幾下，才是最健康的吃樹葉的方法，才能夠活最久。也沒有企鵝界的權威，規勸每隻企鵝一天要走幾步，游泳幾分鐘。

但是我們人類會很高興有專家來告訴我們，每天幾點吃什麼，走幾步，睡多久。雖然百分之九十九的時候我們都做不到，可是我們喜歡有人告訴我們範本，這樣才有仿效的目標，久而久之，我們也就相信範本真的存在，相信有人真的能夠活成範本的模樣。

你不是罐頭！誰規定人生要照範本活？

在哲學家李維史陀的書裡，講到新幾內亞的Gahuku-Gama族，被歐洲人教了玩足球之後，卻把踢足球的規則改為每一局都必須雙方踢成平手，那局才能結束。如果一直踢不成平手，連續踢個幾天也沒關係（喜歡對球賽比分下賭注的人不必太失望，你還是可以賭每一局到底要踢幾天啊）。

李維史陀稱這種「不想分勝負」的思維，是「未遭到感染、未遭到馴化」的思維。李維史陀提醒了我們：運動一定要分勝負，只是各種思維中的其中一種而已，不是所有人都喜歡分勝負的。

我們已經淪落到跑個步、種個花、做個蛋糕，都要評分，只要能分勝負的，都要分個勝負，現在連人生都忍不住要分個勝負。為了這虛妄的勝負，我們的心力會被支配到違背我們感受的方向。如果已經感到辛苦委屈，當然應該擺脫這種處處都要拚勝負的思維啊。

活著沒有標準範本 只有適合我們的劇本

常常提醒我們自己這件事，擺脫對範本的迷信與偏執，才有可能由我們自己做主來安排我們的人際關係，而不是倒過來，被我們的人際關係所擺布。你的人生不是一掰就開的易開罐，你不是罐頭。

情商很重要 蔡康永以陽光.微風.水滴來比喻

在《蔡康永的情商課：為你自己活一次》裡，他把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情：陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；而微風，就是「剛剛好」，在這本書裡，康永要透過講人際關係，來談情商裡的「剛剛好」。

人際關係裡的「剛剛好」，是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。因為啊，這是你的人生。

x蔡康永談怎麼交朋友：
1.交朋友跟買東西不一樣，你會精挑細選一個感覺無瑕疵的洗衣機或鑽戒，但你不太會想要跟一個感覺無瑕疵的人做朋友。
2.有些人在抱怨朋友太現實時，其實是因為他們自己用了現實的標準去衡量友誼。
3.活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。
4.我們可以當拍照時補光的反光板，讓朋友變有趣，他就離不開你。
5.想增加自信時，就跟別人比我們強的地方；想增加鬥志時，就跟別人比我們弱的地方。
6.令你自在的，是友誼；令你焦慮的，比較偏向人脈。

蔡康永 介紹

從上個世紀的尾巴，開始參加公共活動，比方說，主持一些節目，寫一些東西，講些話，安慰或者傷害一些別人。

生產地是台北，血統有時被認為是上海。

在加州大學洛杉磯分校UCLA念完影視製作的研究所。最廣為人知的節目，是主持《康熙來了》及參與《奇葩說》，最廣為人知的書是《說話之道》和《情商課》，導過一部電影《吃吃的愛》，也曾經和藝術家蔡國強及五月天的主唱阿信，分別一起做過行為藝術及裝置藝術。另外，開了《情商課》的語音課程，在喜馬拉雅FM播放。

覺得活著確實有活著的樂趣，但「意義」「快樂」「愛情」都被高估了，可以更放鬆、更恰當的看待這些事。

覺得寫書是「探測自己」的過程。如果寫出來的書，剛好也能夠令看到的人、拿去各自探測自己，這書就寫得值得。

活著的根本樂趣之一，就是不確定，就是探勘與測量自己的內心。近代國學大師王國維說：｢千門萬戶是耶非？唯有茲疑不可疑。｣。【只有疑過之後的明白，才是可以依靠的明白。只有明白之後，自己才會出現。】

本文摘自如何出版之《蔡康永的情商課2：因為這是你的人生》

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