【Melody專欄】Stay in your lane！別總那麼不放過自己

我們享受社群的便利，卻也因社群感到焦慮，現在因為社交平台能夠分享的東西太私密了，從前朋友沒聯絡的時候，彼此不知道對方在幹嘛，如今彷彿例行巡邏一樣，FB、IG、朋友圈都要滑過一輪才好像完成今日事項…

“他可以，我為什麼不行？”

看到哪個朋友事業經營得有聲有色，便想起為何我的小孩要考試自己卻只能在家陪讀？像藝人這一行更是！看別人出衣服，我也要、看別人出保養品，也在心裡想著「他做這個那麼成功，那我應該也可以…」

人比人氣死人，社群假象所製造出來的焦慮漩渦，正是這樣的無底深淵！我常常關注很多國外的研討會，談論如何簡化一個人的身心靈，其實很簡單，牢記一個原則「Stay in your lane」如果我們今天在游泳比賽，選手會先分線，比賽開始了就別再抬頭張望別人在幹什麼，只要專注跟進你選擇的那一條線，好好地踏踏實實地，邁入你要的目標，有的時候快、有時候會慢，有時候你覺得自己原地踏步，有時候你發揚光大飛得很快，這些都很正常。

“我們總想著「再加把勁」卻忘了何時該喊停”

做人要努力，可是我們也要有勇氣設停損點，也要給自己預留接納改變的空間，不要不如預期就感受沮喪灰心，不要因為怕被人看輕，就硬要強求，什麼都卯起來拼，全力以赴是很累的，也許女人到了某一個年紀，更需要的是「不努力的勇氣」接受自己就是對某些事情不擅長，接受自己也有弱點，與其拼命證明自己「什麼都做得到」不如學著勇敢接受自己就是有不擅長的事，因為我們有能力做到最好，但幸福，往往不需要「最好」，而只要「剛剛好」。

“等浪費時間焦慮完了，我們也老了！”

So, Enjoy it！沒有人是永遠都在進步的，人生本來就高高低低、起起浮浮，我們不能那麼貪心，什麼都想要，一個人的體力沒辦法分散那麼多，而是要反過來更清楚去探索自己真正適合什麼？如果只是盲目活在虛構世界，真實人生在走的時候，就會覺得自己跟不上世界的進度，因為大家都好快，那只會讓人更低潮！所以千萬不要焦慮，不要左顧右盼，不要那麼容易被影響，回歸樸實樸真的心態，按照適合自己且舒適的節奏前進，就已足夠！

“不要總是不甘心！擇其所愛，愛其所擇”

這是我們都要學習的功課，人生不可能永遠都在勝利的一方，當然，人非聖賢，就像我看著一些朋友在事業不同的發展，得到了很好的成績，我也會渴望，有時也會想，如果有機會，我一定也可以發揮得很好，因為我願意努力、願意學習…可是人生就是充滿選擇，有智慧的人，多看看自己得到的，而不是老念著失去的。

【本文部分摘錄自#《誰說一百分的妳才是最好的自己》】