【Melody專欄】要有健康的身體，才有未來的日子

在情緒緊繃和慌張的非常時期，別忘記告訴自己：深吸一口氣，靜下來⋯日子總要過下去，這一切的一切會好的，至少⋯會讓我們更團結，更堅強。

現在想想，待在家的時間變多了，「很有空」倒像是個提醒，讓我們大家返璞歸真！以前太忙，很多家裡的事想做卻抽不出時間做，現在終於不那麼忙了，手機電腦不必一直掛在線上，真的可以靜下心來，好好陪伴家人，我們這一代卡在中間的人，上有老、下有小，特別是這次的疫情讓父母輩尤其擔心害怕，我們真的可以坐在身邊，專心聽他們說說話，這種陪伴是非常珍貴的。

“沉靜下來，才能清晰什麼是你最要緊的”

有天睡前姊姊跟我說，她快長大了，她很怕以後到了青春期進入那個怪怪時期，可能會開始不理媽媽，但是現在，她只想讓我記得：「我有多幸運有妳來當我的媽媽」當下聽完我馬上就落淚了，我跟姊姊說：「妳是我的第一胎，我很難才有孩子，折騰了好多年才好不容易收到上帝送給我這份最珍貴的禮物」孩子教導我很多，我也不是個一百分的母親，尤其是第一胎，當了媽才開始邊走邊學；人總有自己的個性問題，情緒當口，也會做出連自己都遺憾的事，女兒轉眼十歲了，雖然我都有好好陪伴她們，但我依然會回想起我不耐煩的時候、我自私的時候、或她找我的時候我說：「妳先不要吵，先等我」。

前面十年，我什麼時候責備過她、什麼時候體罰過她，有時候我急、我口氣太快了，這些我都記得、我都懊惱、我擔心她們心裡烙下的印子…在青春期以前，孩子的世界裡真的只有你，一旦孩子大了，我們再也回不去了，雖然姊姊才十歲，倘若可以倒退，我一定會每次都用心聆聽…

“防疫你我有責，誰都不是局外人！”

其實病毒就像個查核員，讓我們有機會反省思考，什麼才是人生中重要的事？你的電話不是最重要的，社群上收到的多少個讚不是最重要的，事實是人與人之間的相處與溝通，才是最重要的！人生很公平，歡笑和淚水必須相伴而行，防疫期間我們還能有什麼追求？唯獨就是回家守住你的孩子、家人、爸爸、媽媽，這幾個月苦一下，勒緊褲帶、咬個牙關就撐過去了！

或許宇宙要讓我們警惕自己，不要把地球的資源用得太滿，要真的停下腳步思索對你而言最最在乎的；現在全球都要團結，抵抗一個不善的疫情，平安在此時此刻遠比什麼都重要！當然，我們要防疫、要健康，也需要正能量去面對這一切未知的恐懼，沒事就在家裡煮煮飯，追追劇，做做運動，畫一畫妝吧～我們已經很幸福了。

很多事宅在家都可以做，我會跟兩個小妞在家一起烘培，嘗試自己做海鹽奶油麵包，第一批沒成功，麵團失敗，第二批就非常成功，好好吃！我們母女三人共同學會做一件原本都不擅長的新事物，同時也促進了親子關係。

不要自私，要善良，要有同理心！
有健康的身體，才有未來的日子。