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不用跑健身房在家就能瘦！【３大狂推健身Youtuber】有氧、瑜珈全滿足！一週三次絕對緊實瘦到爆
想要健身一定要到健身房才可以嗎？雖然有心想運動，但有時就是想懶在家不出門，若是可以在家動一動那更好！只是沒有人帶領，好像運動過程又有點乾，不知道該如何做才好？小編這次幫大家整理出３大超人氣健身YOUTUBER，有氧、瑜珈及重訓課程一應俱全，加入追蹤頻道，在家也能輕鬆瘦喔！
健身Youtuber推薦１
－boho beautiful－
喜歡瑜珈運動的妳，最不能錯過的健身頻道就是boho beautiful，頻道中有多支瑜珈教學影片，從初階到高階通通都找得到，初階瑜珈影片不會太過困難，幾乎都是可以跟著影片做的瑜珈動作！
boho beautiful的頻道中也有許多30分鐘內可做的瑜珈課程，讓妳每天可運用一小段時間伸展身體，達到健身效果！
boho beautiful頻道的特色，是她會在戶外進行瑜珈教學，讓妳一邊做運動還能欣賞國外美景，不只做到瑜珈運動，還能在邊做運動時邊欣賞風景，讓身心都紓壓！
健身Youtuber推薦２
－Danielle Peazer－
若喜歡做較激烈一點的運動，那麼一定要觀看Danielle Peazer的健身影片，雖然動態的運動模式，但也不會複雜難上手，再加上Danielle Peazer的顏值與身材都一級棒，一邊運動也能一邊激勵自己呀！
Danielle Peazer的健身影片有各種不同訓練，其中最特別的是有像是結合HIP HOP跳舞的運動訓練，讓訓練姿勢與過程不單調，隨著音樂搖擺，不知不覺就瘦下來！
（YT崁入：https://youtu.be/6Qoftkf2XAU）
健身Youtuber推薦３
－Kayla Itsines－
若想樣訓練基本動作或是想要加強簡易重訓，那麼Kayla Itsines的Youtube頻道先訂起來再說！
Kayla Itsines的頻道除了教很多運動基本訓練，也有運動器材使用示範，這樣的影片對於有加入健身房又沒有請教練的人來說非常有用，可以先透過影片學習唷！
看了以上的健身Youtuber推薦，是不是想趕快收藏訂閱呢？若想看更多健身相關影片，也不要忘記訂閱LOOKin頻道唷！
PHOTO VIA:YT頻道截圖/Kayla Itsines/danielle peazer/boho beautiful
IG/diet____pengin/sakipilates
原文網址：https://www.look-in.com.tw/channel/article/22443
