「高齡者長健全方位系統升級計畫—營造永續高齡友善社區」由國立臺灣師範大學發起，致力營造一個高齡友善社區。此次升級計畫以「活躍運動、健康互動、創藝感動」為三大主軸，期盼在高齡化的台灣社會，打造一個「長健」的友善社會，將原本臺師大附近的區域服務，擴展至全台北市。此項計畫也讓臺師大獲得2020年TCSA臺灣企業永續獎－「大學USR永續方案獎銅牌」的肯定。TCSA臺灣企業永續獎是由財團法人臺灣永續能源研究基金會主辦，已舉辦十三屆，被視為國內最具指標性的企業社會責任與永續發展獎項。

臺師大提供的銀髮族課程，初衷其實很單純，希望能讓長者發揮活到老學到老的精神，由課堂中的互動，維持長者健康的身心狀態。負責規劃的臺師大研發師兼任助理教授李育齊表示：「希望計畫能觸及長者的心理健康與生理健康，關心他們全方位的需求，鼓勵長者走出家門，過有品質的生活。」高齡者長健計畫，不僅提供了年長者一個吸收新知的場域，也是臺師大培育人才的方式之一。由學生為研發年度新課程的主要人員，搭配社會趨勢，像是直播、美術等多元領域，學生也會全程帶領長者參與活動，透過討論與思辨，激起不同的思想火花。

除了單純的課程外，計畫中還穿插許多特色活動，如微型音樂劇及高齡夢想市集。微型音樂劇透過不同的故事打造短劇，邀請銀髮族共同想像，「改變、創造、重塑關係」是課程中重要的核心價值，長者們也透過互動反思人與人之間的關係。高齡夢想市集更是創下三天內1000人實名制報名完成的佳績，超過100個攤位共襄盛舉，由臺師大老師帶領高齡參與者、學生及志工共同擺攤，攤位多元，有體適能、益智遊戲與各種手作攤位，宛如一個盛大的嘉年華活動。

其中最讓長者們印象深刻的事情是，計畫在短時間內就蓬勃發展，以往容易選上的課已需要抽籤才有機會參與，但大部分的長者還是很開心能讓更多人一起體驗，豐富自己的退休生活。是否將用線上課程擴大教學範疇，計劃統籌執行人蔡昕璋表示，「過去高齡者在使用3C裝置上較為不適應，希望能在課程上做一些突破，邀請更多學生投入指導高齡者使用3C設備，如此一來才能讓課程更加完備。」另外，課堂中老師的用心與學員間的互動討論，也讓許多人難忘。過程中，大家可以踴躍表達自己的想法，聆聽不同的聲音，老師也用心給予不同意見反饋，讓大家集思廣益創造許多新的價值，也能反思不同議題，讓長者們跟上社會變遷的速度。

高齡者長健計畫的初衷，是期待在高齡化的台灣社會提供長者不一樣的生活方式，讓大家不只高齡而已，而是健康的長壽下去。在大家的努力下，臺師大持續發揮自身的社會影響力，創造友善社區的典範。團隊表示，美好共榮的高齡社會需要大家一起參與打造，提升銀髮族的自主力與幸福感，是整個社會可以共同努力的美好目標。

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※《立報傳媒》與世新大學口語傳播暨社群媒體學系於109學年度「社群媒體實務」課程進行教學合作，參與實習之學生前進台灣各大專院校進行專題寫作採訪，並聚焦於教育部推動之大學社會責任實踐（USR）計畫，透過發揮議題設定、溝通接洽、採訪拍攝、文稿撰寫等專業能力，達成全傳播、全媒體人才之培育與傳承。