陸劇《我好喜歡你》言承旭配沈月創話題,沈月顏值睡前這招偷偷變漂亮~|保養祕訣

陸劇《我好喜歡你》言承旭和沈月配成冤家CP,超不寫實的浪漫劇情讓不少觀眾非常期待,而且兩位主角分別是原版道明寺和新版杉菜,有重演流星花園之感,雖然相差20歲讓部分網友戲稱「父女戀」,不過那也是因為女主角沈月看起來實在太Young了啦~出演高中生都不違和的她,一點也不像23歲呀!圖片來源/網路

 

《我好喜歡你》改編自小說《悠悠星辰》,故事以時尚設計圈為背景,講述男女主角因為一個意外之吻而交換了運氣,女主角童小悠(沈月)從一個倒楣鬼變成幸運星,男主角陸星成則從此衰事不斷,充滿粉紅泡泡的幻想劇情,加上這對各自擁有高人氣的言承旭&沈月,很令人期待~

我好喜歡你 |美周報
我好喜歡你 |美周報

▲圖片來源/weibo@我好喜歡你

 

女主角沈月實際年紀只有23歲,出演已在時尚圈打滾4年的角色確實有點太年輕,不過沈月年紀雖輕卻絲毫沒有青春痘,皮膚水嫩的令人羨慕,就連素顏也超耐打!想要養成同款美肌,睡前保養幾招一定要學起來!

我好喜歡你 |美周報
我好喜歡你 |美周報

▲圖片來源/weibo@我好喜歡你/pinterest

 

#睡前保養第1招|徹底清潔毛孔,保養整套不偷懶

沈月本身膚質就非常好~想要養成0毛孔肌,一定要從「洗卸」下手。帶妝一整天,回到家之後確實卸妝,讓皮膚回到潔淨沒有負擔的狀態,這時趁著毛孔打開時,依序擦上保養品,化妝水>精華液>乳液/乳霜等,並在每一道保養品後,慢慢等待吸收才繼續下一個步驟。看似繁瑣的保養程序,也能依照個人膚質調整,但洗卸是必備的哦!

睡前保養 |美周報
睡前保養 |美周報

▲圖片來源/pinterest

 

#睡前保養第2招|伸展瑜珈,舒緩身體

上班緊繃了一整天,除了保養好臉部肌膚外,當然也要好好舒緩一下身體。可做簡易的瑜珈姿勢,睡前伸展好入眠~貓式瑜珈非常適合瑜珈初學者,首先趴在瑜珈墊上雙手往前伸展,以膝蓋支撐身體拱起臀部,像是貓咪伸懶腰一樣的姿勢。嬰兒預備式也是女生在月經來時可以舒緩經痛的姿勢,將全身蜷曲起來,雙手往前伸展,舒緩腹部。

睡前保養 |美周報
睡前保養 |美周報

▲圖片來源/小紅書@木子_漆

再來是第一個伸懶腰的進階,往左右扭動伸展,可拉伸到側邊肌肉。

睡前保養 |美周報
睡前保養 |美周報

▲圖片來源/小紅書@木子_漆

 

#睡前保養第3招|靜坐冥想,遠離3C產品

睡前做完瑜珈後,也能適度的留個10分鐘的時間冥想做減壓呼吸,透過冥想集中注意力抑制焦慮,有效改善慢性壓力造成的健康問題,進而提升睡眠品質,睡得好皮膚自然也會好~

睡前保養 |美周報
睡前保養 |美周報

▲圖片來源/小紅書@Yozi/pinterest

 

各位也有在追陸劇嗎~?也歡迎和小編分享這部《我好喜歡你》的感想唷~

 

美周報延伸閱讀:時尚媽咪Melody曬泳衣照,好身材一覽無遺,這4招不用魔鬼訓練也能練出好曲線!|女星保養秘訣
美周報延伸閱讀:陳庭妮遛狗秀美背,沒粉刺0痘疤《抗痘沐浴乳推薦》穿起挖背都不怕!|沐浴乳推薦