銀髮族福音 龍潭打造中高齡運動中心

【羅安達 桃園】

根據國民健康署統計，台灣2025年將邁向「超高齡社會」，為了延緩長者失能，以及帶領長者強健身心，桃園龍潭敏盛醫院與一間運動醫學中心合作，在桃園市龍潭區中正里內，打造龍潭首家社區型「運動賦能中心」，整合運動、復健、醫療3方資源，方便長者在專業人員陪同下，就近使用3大運動器材。

「我們就用力，往前面推面推推推推。」

在專業的物理治療師的指導下，長輩可以安心的，根據身體的狀況強化個人的體適能，讓中高齡長者，在安全情況下使用體健設施。

民眾 曾媽媽：「以前沒有指導師，做起來會怕怕，現在有指導師旁邊跟我們講，就很安心啊。」

民眾 陳媽媽：「沒有這樣的問題以前，我們就要先、先預防，先運(動)鍛鍊。」

醫院院長陳蓬萱表示，這個中心專為一般中老年族群、三高慢性病族群、中風族群設計運動課程，並整合運動、復健、醫療，強化醫療機構與社區資源連結，就近服務長者。

龍潭敏盛醫院院長 陳蓬萱：「一般的健身房呢，比較適合年輕族群，但是我們的，特別為中高齡設計的呢，除了呢，有我們醫療專業復健以外，再加上我們這些非常適合，中高齡使用的等數的設備，會打造一個，讓中高齡族群的一個專屬的一個課程。」

醫院表示，除了身體健康以外，運動時的人際交流，能增進長者的自信心和成就感，提升年長者的生活品質，並降低照護人力的負擔，落實社區在地安養、健康終老。