民視《醫學大聯盟》本集將探討「椎間盤突出」，時常腰痠背痛可能是椎間盤突出所導致，且腰椎椎間盤突出嚴重還可能導致癱瘓，20到40歲的年輕族群也越來越多人因生活習慣而有椎間盤突出！節目邀請到雷洪、宋少卿、郭亞棠、周宇柔，以分組答題競賽方式進行，爆笑連連讓人笑歪了腰！
張適恆醫師解釋椎間盤突出：「姿勢正確的話，壓力直線往下會稍微壓到椎間盤，不會讓椎間盤產生形狀上改變，姿勢改變才會。」醫師舉例：「刷牙洗臉時把腰折下，長期累積就易椎間盤突出！」白家綺驚：「所以刷牙要半蹲？」現場人員都呼現在才知道，郭亞棠還幽默示範起「深蹲刷牙」，而宋少卿天外飛來一筆：「我們要向大自然學習，像長頸鹿很厲害！」邊講邊走下講台，到前模仿長頸鹿不彎脖，而是蹲低喝水，不顧形象邊吐舌邊翹屁股模仿長頸鹿，無厘頭讓大家拍手呼：「真的好像！」。
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住社區大樓竟然遇到「天降螃蟹」！台中海線某社區張貼管委會公告表示，有樓上住戶往外丟螃蟹，丟到鄰居的露台上，而且已累犯4次，讓遭殃的住戶忍無可忍，公告曝光到網上引起網友熱議。
明日（19日）中北部清晨仍較涼，白天受到偏東到東南風海峽繞流影響，各地雲量偏多，西半部有低雲或霧發生機率，近午到晚間中南部山區、中北部有少量的短暫雨機會。
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「我不知道為什麼他們把我的名字寫在胸前的號碼牌上，而不是把我標記為配速員。我的工作是設定節奏，幫助他獲勝……」
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