新北健康操簡單學 戶外景點「動滋動」

民視新聞網

防疫期間最好的保護罩就是「運動」,因此,新北市特別設計一款健康操,動作簡單,又可以運動到全身肌肉群,連幼兒園小小朋友都能輕鬆跳,教育局還為健康操拍MV,地點都選在新北市各特色風景區,看著學舞就能暢遊新北,市長侯友宜還和小朋友一起學做操,跳得氣喘吁吁。

新北市長侯友宜和幼兒園小小孩,一起跳健康操,動作超標準,但跳完一輪連侯友宜都好喘。

新北市長侯友宜說:「到戶外也可以跳跳我們這個健康操,尤其這個幼兒健康操,是有一些學理的根據喔,讓孩子們在整個運動當中,可以流汗 也可以訓練大肌肉群。」

侯友宜直呼,真的有運動到,而且這次新北市設計的幼兒健康操,動作簡單,小小孩都能簡單學,教育局還特別為它拍了一支MV,背景很吸睛。

從碧潭跳到九份、平溪,地點都選在新北市特色風景區,一邊學舞,一邊感受新北城市的魅力,新北教育局希望,這次的「新北健康FollowMe」,除了提供幼兒園師生,每天30分鐘大肌肉活動的課前暖身活動外,也鼓勵家長和幼兒一起動滋動,輕鬆達到健康運動的效果。

侯友宜表示:「後疫情的時刻,我們新北一定要推動健康,尤其幼兒的『動健康』,希望結合新北是美麗的山海景,一起讓孩子們可以動起來。」

多動多健康,新北市希望讓市民越動越健康,築起免疫力保護傘,和疫情說掰掰。

(民視新聞/楊喻晴、吳東懋 新北報導)

更多民視新聞報導
快新聞/新北屏東攜手推出跨地安心旅遊 侯友宜:觀光旅遊才能刺激經濟發展
快新聞/找韓國瑜到新北繼續當「賣菜郎」? 侯友宜:人家想沉澱
淡蘭古道影片獲獎 蕭青陽獻獎給侯友宜