吳克群對談「和抑鬱症作伴」 突發性耳朵失聰原因曝光

吳克群。(圖/何樂音樂)
吳克群。(圖/何樂音樂)

記者林政平/台北報導

吳克群近日推出暖新單曲《咁有風在吹》,也是社會影音小說的第5章,20日起連續3周在他的YouTube頻道釋出主題「和抑鬱症作伴」的影片,請到音樂人謝震廷、知名作家H分享,兩人在鏡頭前掏心訴說,回溯自己遭逢情緒低潮、進而罹患抑鬱過程、目前持續就醫治療、最後為自己打氣的點點滴滴。

吳克群專注傾聽著,給予正向回饋支持:「我們身邊有很多正在面臨這些苦痛的人,我們試著不要用同情心,而是用同理心!試著和他感受同一陣風、試著去理解他的苦痛,也許他能感受到有人在陪著他。」希望能給正在面對苦痛的朋友一些啟發。

當眼前這兩位男士口中說出那些絕望的故事,吳克群試著不去評斷、不驚訝也不急著同情,而是試著和他們站在同一角度,他形容:「當我真真切切聽他們娓娓道來,看著他們的表情聲音的一絲細膩的壓抑,你會覺得好像一切發生在自己身上的痛 !他們經歷了這麼多苦痛卻還在找方法面對生命。」更從中得到感受「哪怕今天再難,我也想再會會明天」。

坦言母親在生前曾患有抑鬱症,當時全家不太了解這樣的病症,在陪伴照料面對的方式都不夠好,這也是決定創作、對談這個主題的一個原因,希望讓大家更了解如何面對以及最重要的是如何陪伴抑鬱症患者。

情緒、壓力、生活息息相關,吳克群曾罹患突發性失聰導致聽力受損,後來得知它就是焦慮症的一種,清楚原因後幾乎是不藥而癒,醫生也明白告知「失去的少許聽力回不來了」;如今他懂得與這病症相處:「不再去想回不來的那些失去,反而專注在我擁有的,很感謝真心朋友的相伴,還有自己運動的習慣以及改變一些作息時間,真的幫助很大。」

他認為愛情、友情、親情所有都是缺一不可的!但我們絕對無法全都擁有,所以不要專注在失去或無法擁有的事情上,專注在自己擁有且享受的事情上 是一個好的思考切入點。除了創作、打籃球舒壓,也會透過美食來療癒身心,米糕、滷肉飯、小籠包、麻辣鍋都是愛物,推薦大家這次能到這次MV新山夢湖走走,是個充滿療癒的地方,下小雨或傍晚去走走都很樂活。

吳克群。(圖/何樂音樂)
吳克群。(圖/何樂音樂)

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