我們一起學狼叫!全美50萬人每晚集體狼嚎紓壓

東森新聞

近日,美國各地都出現一種奇特的儀式,許多人固定在每天晚上8點鐘,一起「模仿狼嚎」。儘管參與的人動機不一,有的人是為了紓壓,有的人則想藉此表達對醫護人員的感謝,不過無論動機為何,這項儀式顯然十分有魅力,正迅速在全美各地蔓延。

綜合外媒報導,這種「狼嚎」活動涵蓋的地點從加州到科羅拉多州,甚至包括喬治亞州和紐約北部。每晚8點,人們就會開始模仿狼嚎發洩,偶爾還有人同步施放煙火、吹喇叭和敲鐘合鳴。發起人是全國猶太健康組織(National Jewish Health)工作的詩人兼運動人士馬烏洛(Brice Maiurro)和街頭活動家兼藝術家謝爾西·奧喬亞(Shelsea Ochoa),他們成立了「晚上8點出門嚎叫」(Go Outside and Howl at 8 pm)臉書社團,目前社團內已有來自全美各中的近50萬名成員。

近日,全美各地開始流行「每晚八點集體狼嚎」活動。(示意圖/取自pixabay)
近日,全美各地開始流行「每晚八點集體狼嚎」活動。(示意圖/取自pixabay)

有些參與者表示,這樣做有助舒緩疫情期間內心的孤獨與沮喪,有減壓效果;也有人是想藉由這個舉動,感謝醫療工作者在疫情期間的的犧牲奉獻。政府單位對這項活動也抱持著正面態度,科羅拉多州的州長賈雷德·波利斯(Jared Polis)就鼓勵該州的民眾參加。而心理學者也認為,「集體狼嚎」的確可成為一種紓壓妙方。

科羅拉多大學海倫和亞瑟·約翰遜抑鬱中心(Helen and Arthur E. Johnson Depression Center)壓力和焦慮項目主任西珀斯(Scott Cypers)分析,人們集體嚎叫,除了可宣洩情緒外,還有一種原始的宣告意味:「我們終將獲勝」。而對於被迫隔離在家中的人來說,會覺得自己對生活失去了掌控能力,而嚎叫就可視為某種「奪回控制權」的舉動。西珀斯解釋:「人們可藉由吶喊,釋放內心壓抑的悲傷和失落感,這一點很重要。另一方面,孩子們也很愛這麼做。」

學者認為,人們集體嚎叫,除了可宣洩情緒外,還有宣告未來將獲勝的含意。(示意圖/取自Pexles)
學者認為,人們集體嚎叫,除了可宣洩情緒外,還有宣告未來將獲勝的含意。(示意圖/取自Pexles)

至於醫護人員對於此項活動抱持肯定。科羅拉多州兒童醫院運營高級副總裁米爾頓(Jerrod Milton)說:晚上八點聽到人們大聲嚎叫,「不但讓我感受到團結和感激之情,也讓我每天都有機會笑一笑。」

(封面示意圖/取自pixabay)


更多東森財經新聞報導

聽陌生人抱怨也能賺錢!女兼差當「情緒垃圾桶」,一天只要23元

壓力爆表!英研究上班族每週譙55次紓壓

生活超煩躁!4成民眾坦言喜歡靠這方法來紓壓

更多新聞報導
女幫男友訂餐 外送員照做一要求 萬人讚
不可能打工?陸直播公司招出獄男當網紅
疫情期無法看診 男「拔牙」折騰1小時半
海巡署貼文談防疫「多哏齊發」 萬人笑瘋
他領到口罩嘆難駕馭 網驚草間限量版