【女人羞羞寶典】尿道炎不斷復發？要怎麼預防？「不要憋尿、床事後要立刻清潔...」8方法預防尿道炎

cosmopolitan柯夢波丹

更新時間： 2020年12月9日上午8:00·4 分鐘 (閱讀時間)

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女生很常遇到的「尿道炎」，不僅容易感染也很容易復發，常常有憋尿習慣，或是最近變得頻尿、小便時會刺痛、有灼熱感、會在夜晚睡覺起來上廁所 ......等等，就要小心尿道感染了。快來看如何預防和治療吧！

尿道炎就是泌尿道感染？

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尿道感染俗稱尿道炎，就是細菌在尿道中造成尿道的發炎。正常的尿道是無菌的狀態，但細菌進入尿道後，就會造成尿道的發炎，細菌可經由尿道口跑到膀胱，有時候可以上溯至腎臟，而造成腎炎。中國醫藥大學附設醫院說：「常見的細菌是大腸桿菌，其他常見的細菌是在腸胃道的細菌。」

細菌除了從尿道口地到尿道以外，也可以經由血液跑到尿道中，當細菌造成尿道發炎以後，細菌常常會殘留在腎臟或是尿道結石或是在攝護腺中，在這些器官中不斷的生長，造成慢性的尿道炎。

衞生署家庭健康服務HK指出：「泌尿道感染是一種常見的疾病，包括尿道炎、膀胱炎、腎炎。泌尿道感染的症狀通常很明顯，並有機會復發；如果得不到適當的治療，後果可能很嚴重。」

尿道炎染症狀

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・尿頻：次數頻密，但每次只能排出小量尿液

・小便時感到刺痛、灼熱

・尿液混濁有惡臭，甚至帶血

・夜尿，晚上會起來小便

・小腹脹痛（近恥骨位置），顯示膀胱感染

・如有發熱、腰背痛、作悶、嘔吐，顯示腎臟可能受到感染

中國醫藥大學附設醫院表示：「嚴重的病人，發燒發冷常常會發生，同時並有嚴重的背痛，在肋骨下會有嚴重的疼痛。可是有些病人的尿道炎完全沒有症狀。」

這幾種人比較容易得到尿道炎：

・女性。

・年紀大的老年人。

・糖尿病病人。

・有尿道結石或是攝護腺肥大的病人。

・病人需要使用導尿管。

為何女性有較高機會患上尿道炎？

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女性比男性患上泌尿道感染的機會為高，主要由於生理結構有別：

尿道炎感染原因1. 尿道長度

男性的尿道長約15厘米，而女性的尿道只有5厘米，所以細菌容易直上膀胱，再逆流而上到達腎臟。

尿道炎感染原因2. 性行為的刺激

陰莖的進入，不但刺激性器官，也會把外陰部的細菌送入女方的尿道。

尿道炎感染原因3. 尿道的開口部位

男性尿道口開於陰莖前端，女性尿道口則開於外陰部，鄰接陰道口，也靠近肛門，又被大小陰唇包圍著。假如外陰不清潔或如廁後從肛門向前抹拭，便很容易受到外陰、陰道或者肛門內細菌侵襲而引起感染。

尿道炎感染原因4. 特別容易感染的時期

懷孕期：膨脹的子宮壓着膀胱，令膀胱未能完全排清小便

更年期：抵抗力減弱

尿道炎治療方法

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中國醫藥大學附設醫院指出：「尿道炎可以利用抗生素有效的治療，大部份的抗生素都可以治癒尿道炎，尿道炎的治療最重要的是避免慢性尿道炎的發生，因此必須有效的把細菌清除，一般的治療過程需要 2 星期~ 3個月不等，在這段期間你必須與你的醫生配合，以清除尿道的細菌，達到有效的完全治療。」

HK衛生署也列出3點可行的治療方式：

・患者應按醫生指示完成整個療程的抗生素，不應中途停藥；否則細菌可能產生抗藥性，患者便需要較長時間服用較強勁的抗生素才能把細菌徹底消滅。

・患者應飲用大量開水，因為充足的尿量有助將細菌從尿道沖洗出體外。

・如患有糖尿病或尿道結石，應接受適當的治療，才能預防泌尿道感染。

尿道炎預防方法