超過25歲要注意!抗初老保養重點你缺了幾項?忽略第四點老化快10倍

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<p>(圖/翻攝自IG@augustinusbader、skincare、chiaochiaotzeng)</p>

(圖/翻攝自IG@augustinusbader、skincare、chiaochiaotzeng)

因生活形態、工作壓力和飲食習慣的改變,老化的年齡提前了,購買抗老保養品的年齡層也大幅下降,對抗老化不再只是年過30歲輕熟齡女性的課題,年輕的20世代也要開始預防肌膚老化,即使沒有凍齡神基因,有保養還是有差,而究竟初老症狀有哪些,又該如何保養呢?

20世代的女孩們聽到衰老,常都會覺得「與我無關」,但許多專家都說,25歲是初老分水嶺,膠原蛋白及玻尿酸流失的速度,開始超越合成的速度,加上剛踏入職場不久,是忙碌於工作的年紀,面對無止盡的熬夜,肌膚漸漸變得鬆馳下垂無彈性,鼻翼兩側的法令紋也出來見人,甚至因為新陳代謝緩慢,產生的痘印痘疤要比以前多好幾天才能淡化。

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Skincare.com by L’Oréal(@skincare)分享的貼文 於 PDT 2020 年 5月 月 3 日 上午 6:58 張貼

最有感的就是容易乾燥、失去光澤,肌膚越來越粗糙,上妝比以前還困難,還有毛孔粗大、淺淺細紋的困擾,加上3C藍光的損害,更加速細胞衰老,以前不管怎麼熬夜,隔天依舊生龍活虎,皮膚還亮晶晶,現在熬夜一天,馬上暗沈蠟黃,精神狀態還特別差,要花個兩三天狂睡才能恢復,代表已經開始步入老化,要正視年齡帶來的威脅!

當然,老化是一種持續進行的過程,並不會永遠18歲,但想要成功抗初老,Hold住青春肌膚,認真保養、維持運動習慣、吃得健康均衡,還是能讓老化慢點找上門。建議早晨時可以多保濕、挑選輕熟齡適用的抗氧化產品和防禦紫外線,如果無法避免熬夜,夜晚則可利用深夜時間,使用功能性的保養品密集修護受損肌膚。

1.眼周保養

隨著年齡增長,肌膚的皮脂分泌逐漸減少,容易因為缺乏水分變得乾燥,因而長出細紋,脆弱的眼周,就是最容易顯現年紀的部位,因此眼周保養不可少,20歲肌齡的女生,可以選擇質地較輕盈、成分相對單純的精華、凝膠,到了25歲,黑眼圈、浮腫、細紋與疲勞暗沉加劇,就選滋養強一些,水狀的凝霜類,而針對30歲以上輕熟齡女性,就得用滋潤度更高、修護力也高的眼霜產品。

2.緊緻乳霜搭配按摩

▲Augustinus Bader 全能賦活輕潤乳霜 30ml NT$5,860;LITS 緊緻彈潤安瓶精華球 NT$890;后 天率丹光采緊緻晚安面膜 75ml NT$7,280;LUDEYA 超緊緻微臻琥珀霜 50g NT$3,980。(圖/德國AB、后、LITS、LUDEYA)
▲Augustinus Bader 全能賦活輕潤乳霜 30ml NT$5,860;LITS 緊緻彈潤安瓶精華球 NT$890;后 天率丹光采緊緻晚安面膜 75ml NT$7,280;LUDEYA 超緊緻微臻琥珀霜 50g NT$3,980。(圖/德國AB、后、LITS、LUDEYA)

年輕肌膚因為乾燥,眼周會產生假性紋路之外,膠原蛋白流失同時會造成臉部下垂,容易有法令紋和木偶紋困擾,想要預防紋路,可選擇高延展性的抗皺、緊緻乳霜,搭配由下而上的手勢,稍微施點力道往上推,一路從頸部向耳際推,再從臉頰往太陽穴位置推,可加強在法令紋和木偶紋處,按摩3~5回。

3.脖子也要保養

▲澳佳寶 維生素E乳霜50g NT$499;SAHNE 紗奈潤澤乳霜 48g NT$290;白雪姬透白緊緻無痕美頸奇蹟霜40g NT$430。(圖/澳佳寶、SAHNE紗奈、Tomod’s)
▲澳佳寶 維生素E乳霜50g NT$499;SAHNE 紗奈潤澤乳霜 48g NT$290;白雪姬透白緊緻無痕美頸奇蹟霜40g NT$430。(圖/澳佳寶、SAHNE紗奈、Tomod’s)

除了臉部凍齡之外,其他的身體部位也不能夠忽視!根據網路票選,號稱比臉部皺紋更難消除的部位為「脖子的頸紋」,由於頸部的肌膚較薄,加上長時間低頭花手機,容易產生細紋。

4.防曬不離手

不少人以為凍齡只需要靠保濕,實際上做好防曬措施跟徹底清潔,更是緩解肌膚老化的基本功,尤其不能忽視紫外線跟空氣汙染對皮膚所造成的傷害,日光會讓皮膚老化的速度加快10倍,許多女明星都曾說,即使不上妝,出門前都要記得抹防曬,以免殘酷紫外線造成光老化,導致產生曬斑與肌膚鬆弛等老化現象,導致25歲看起來像35歲,甚至看起來比同年齡來得蒼老。

▲建議每二個小時應補擦一次防曬。(圖/Shutterstock)
▲建議每二個小時應補擦一次防曬。(圖/Shutterstock)

以下推薦高防曬係數新品:

雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露

▲雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露 SPF50 PA++++ 30ml NT$2,100。(圖/雅詩蘭黛)
▲雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露 SPF50 PA++++ 30ml NT$2,100。(圖/雅詩蘭黛)

內涵8種抗氧化成分和仙人掌萃取,能有效抵禦紫外線長短波UVA與UVB,避免肌膚曬傷、曬黑與曬老;其中內含專利成份「虎斑百合」,其根莖蘊含大量蛋白質與水分,防曬同時也能為肌膚補充大量水分,膠狀質地薄透服貼,推勻後不會泛白,還有增加肌膚光澤度的效果,也不會有黏膩悶熱感。

ORBIS 極緻抗陽防曬霜 增量限定版

▲ORBIS 極緻抗陽防曬霜 增量限定版 SPF50+ PA++++ 75g NT$750。(圖/ORBIS )
▲ORBIS 極緻抗陽防曬霜 增量限定版 SPF50+ PA++++ 75g NT$750。(圖/ORBIS )

極緻抗陽防曬霜保有清爽不黏膩的舒適感,凝膠質地輕推就均勻不泛白,而且不會有一層膜感在身上,擦多層也不悶,接觸到汗水後還能讓防護膜更加強化,其中有80%都是美容成分,為肌膚帶來防曬與水潤兼具的效果。不需特別卸妝,使用一般沐浴乳就能卸除,2020年6月1日起限定發售。

理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液

▲理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PPD46 50ml NT$800。(圖/理膚寶水 )
▲理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PPD46 50ml NT$800。(圖/理膚寶水 )

擠出來顏色是淡黃色,創新質地清爽不黏膩,高溫和度不刺激也不易泛白,不易生粉刺,無Paraben防腐劑,孕婦也可使用,兼具高度防水、防汗、防沙,是適合戶外活動、水上活動使用的高強度防曬。

THE BODY SHOP 全效防禦輕透隔離霜

▲THE BODY SHOP 全效防禦輕透隔離霜SPF 50+ PA++++ 40ml NT$1,080。(圖/THE BODY SHOP )
▲THE BODY SHOP 全效防禦輕透隔離霜SPF 50+ PA++++ 40ml NT$1,080。(圖/THE BODY SHOP )

添加天然高效抗氧化的蒲公英根萃取物,搭配紅海藻精華及抗氧化的維他命C,質地是非常輕盈的水凝狀,保濕力很好,能有效提亮膚色。更含可持續社群公平貿易漆樹果仁油作為天然抗氧化劑,可有效抗污染、抗氧化和抗暗沉,同時改善肌膚乾紋。

朵茉麗蔻 光對策美肌修護霜

▲朵茉麗蔻 光對策美肌修護霜 25g SPF 50+ PA++++ NT$1,600。(圖/朵茉麗蔻)
▲朵茉麗蔻 光對策美肌修護霜 25g SPF 50+ PA++++ NT$1,600。(圖/朵茉麗蔻)

物理型防曬的光對策美肌修護霜通過日本國家級「抗皺評價標準」,擁有高係數防曬能力外,成分添加不知火菊精華、長白紅蔘精華、海鰻膠原蛋白及野馬追精華,能有效預防紫外線帶給肌膚的傷害。有很好的潤色效果,如果皮膚夠好還可以直接當粉底,保濕又不油,同時抑制黑色素生成。

曼秀雷敦 SUNPLAY柔光美肌防曬乳液

▲曼秀雷敦 SUNPLAY 柔光美肌防曬乳液 30g NT$220。(圖/曼秀雷敦)
▲曼秀雷敦 SUNPLAY 柔光美肌防曬乳液 30g NT$220。(圖/曼秀雷敦)

獨特藍色調能提亮暗沉膚色,不論是臉上的蠟黃或是手肘、膝蓋的暗沉、膚色不均都能瞬間修飾,讓肌膚有勻亮的白皙感。添加三重維他命C、E、B5及玻尿酸鈉、甘草酸鉀,有舒緩曬後造成的肌膚乾燥及不適,耐水耐汗,臉部、全身均可以安心使用。

消費者挑選防曬產品時,可選擇依據歐盟規範、兼具UVA與UVB保護的標示,代表産品能達到更完整的不曬黑不曬老保護。除了要選擇SPF與PPD值高的產品以外,還要注意SPF與PPD的比值,兩者比值的數值越低,代表產品越具有UVA、UVB全護防曬力。

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