為何狂擦保養也挽救不回膚質?快改掉加速變成「黃臉婆」的飲食習慣

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<p>▲只有擦保養不夠,有良好的飲食習慣也能預防「糖化」。(圖/Shutterstock)</p>

▲只有擦保養不夠,有良好的飲食習慣也能預防「糖化」。(圖/Shutterstock)

老化的肌膚存在兩個矛盾的問題,多餘糖份的堆積與核心營養來源糖分的缺乏,前者指的是外部原因,主要是不良飲食習慣導致,過多的糖份與體內的脂質及蛋白質結合堆積形成糖化終產物(AGEs),會讓人提早老化,影響健康和外表。

▲少吃甜食,皮膚老的慢。(示意圖/pixabay)
▲少吃甜食,皮膚老的慢。(示意圖/pixabay)

若想讓老化慢點來,首先要有健康均衡的飲食,避免攝取過多甜食,少吃加工或醃製肉類、高度精製的食物、人造奶油及多數起酥油、高油煎炸食物,建議多吃各色蔬菜、富含維他命C的水果、豆類、深海魚、堅果類、未精緻的全榖類以及多喝水、多運動,否則一旦產生了糖化終產物,它具有可怕破壞力,會使肌膚變粗糙、暗沈蠟黃、毛孔粗大或是長痘痘。

▲隨著年紀增長會流失膠原蛋白。(圖/Shutterstock)
▲隨著年紀增長會流失膠原蛋白。(圖/Shutterstock)

而後者指的是內部原因,隨著年齡增長,當肌膚核心缺少糖分時,會使肌底活性不足無法促進新陳代謝,甚至無法代謝過量糖分,導致堆積大量不可逆的糖化終產物,進而產生膚觸乾硬粗糙、暗沉蠟黃、以及彈力流失。除了改善飲食、維持良好作息,也可選擇一些適合的保養品,讓活性不足的肌底核心回復運作,由內而外強健肌底。

ORBIS 極光悠系列

▲ORBIS 極光悠潔面乳 120g NT$750;極光悠逆時化妝水180ml NT$1,250;活顏能量霜 50g NT$1,350。(圖/ORBIS )
▲ORBIS 極光悠潔面乳 120g NT$750;極光悠逆時化妝水180ml NT$1,250;活顏能量霜 50g NT$1,350。(圖/ORBIS )

ORBIS推出全新極光悠系列,透過獨家配方GL促進成分,針對皮膚的糖化老化做修護,解決肌底乾燥、彈性不足根本問題,打造柔嫩細緻的膚觸。全系列共三步驟,柳燕老師示範,先以潔面乳濃密泡泡包覆並洗去髒污角質,接著搭配化妝水潤澤肌膚,最後以活顏能量霜按摩臉部幫助吸收,它的質地很特別,是偏硬的乳霜,但碰觸肌膚就會融化,有滋潤度卻完全不會油膩,可緊緊鎖住美容成分,使肌膚飽滿有彈力。

▲活顏能量霜質地豐潤,可滋養出飽滿緊實的肌膚。(圖/記者駱映儒攝影)
▲活顏能量霜質地豐潤,可滋養出飽滿緊實的肌膚。(圖/記者駱映儒攝影)

FANCL 逆齡芯生極緻限量套組

▲FANCL逆齡芯生極緻限量套組 特價 NT$2,680 原價 NT$4,250。(圖/ FANCL)
▲FANCL逆齡芯生極緻限量套組 特價 NT$2,680 原價 NT$4,250。(圖/ FANCL)

同場加映近日新推出的抗老保養,FANCL每年冬季都會推出限定禮盒,今年適逢40 周年,特別攜手百年千代紙品牌「Isetatsu」及人氣拼貼藝術團隊「m&m&m′s」,打造結合西洋華麗風與和風美感的限定逆齡芯生極緻限量套組。組合鎖定所有愛美人士在意的抗齡保養所需,提供3項產品,包含逆齡賦活精萃、膠原賦活滋養面膜與尚未在台販售的彈力芯生超能精萃,以零防腐劑的高效滋養成分,調理膚質並且澎潤肌膚,其中膠原賦活滋養面膜富含膠原成分,可密貼肌膚,提供補濕滋養及抗老修護。

▲彈力芯生超能精萃可做為前導,當作保養第一步驟使用。(圖/記者駱映儒攝影)
▲彈力芯生超能精萃可做為前導,當作保養第一步驟使用。(圖/記者駱映儒攝影)
▲逆齡賦活精萃可修復肌膚紋理。(圖/記者駱映儒攝影)
▲逆齡賦活精萃可修復肌膚紋理。(圖/記者駱映儒攝影)
▲膠原賦活滋養面膜能強化保濕。(圖/記者駱映儒攝影)
▲膠原賦活滋養面膜能強化保濕。(圖/記者駱映儒攝影)

海洋拉娜創世紀原晶系列

▲海洋拉娜創世紀原晶系列。(圖/海洋拉娜)
▲海洋拉娜創世紀原晶系列。(圖/海洋拉娜)
▲海洋拉娜 創世紀原晶夜間修護凝萃 50ml NT$22,800。(圖/海洋拉娜)
▲海洋拉娜 創世紀原晶夜間修護凝萃 50ml NT$22,800。(圖/海洋拉娜)

創世紀原晶系列採用高度濃縮的Crystal Miracle Broth原晶濃縮精華,有著突破性的修護能力,訴求使肌齡重返到青春嫩肌,持續使用能感受膚質明顯提升,並擊退黯沉與表情紋路瑕疵,Hold住你的青春輪廓線,更使肌膚看起來比之前明亮飽滿。除了前導精露、極萃和眼部精華霜等三款產品,這次新推出重量級新成員「夜間修護凝萃」,讓你在睡眠黃金修護期,重建肌膚的支撐力。

L’OCCITANE 蠟菊賦活系列

▲歐舒丹 蠟菊賦活極萃霜 30ml NT$2,950;蠟菊賦活極萃 30ml NT$4,600;蠟菊賦活極萃油 30ml NT$4,450;蠟菊賦活濃萃眼霜 15ml NT$3,150;蠟菊賦活菁露 200ml NT$2,300。(圖/歐舒丹)
▲歐舒丹 蠟菊賦活極萃霜 30ml NT$2,950;蠟菊賦活極萃 30ml NT$4,600;蠟菊賦活極萃油 30ml NT$4,450;蠟菊賦活濃萃眼霜 15ml NT$3,150;蠟菊賦活菁露 200ml NT$2,300。(圖/歐舒丹)

歐舒丹全新升級經典的蠟菊賦活系列,利用獨家萃取技術完整保留蠟菊核心精華,提升蠟菊濃度30%,更提煉出被稱為天然視黃醇的「蠟菊超效醇萃」,結合主力成分「蠟菊極萃複方」,大幅提升抗老效能,能改善肌膚的飽滿度,並提升光澤、維持彈力以及勻亮膚色,包含熱銷的蠟菊賦活極萃霜、蠟菊賦活極萃、蠟菊賦活極萃油、蠟菊賦活濃萃眼霜及蠟菊賦活菁露。

KOSE INFINITY 極璨甦活系列

▲高絲 無限肌緻 極璨甦活卸粧膏 NT$1850、極璨甦活潔顏乳NT$1,550、極璨甦活精華露NT$3,400、極璨甦活精華乳NT$3,400。(圖/高絲)
▲高絲 無限肌緻 極璨甦活卸粧膏 NT$1850、極璨甦活潔顏乳NT$1,550、極璨甦活精華露NT$3,400、極璨甦活精華乳NT$3,400。(圖/高絲)

利用新添加的緊緻成分和彈力凝膠,重建肌膚彈性與立體感,實現膨潤飽滿的膚質,從卸、洗步驟開始替肌膚增加柔軟度並轉變成健康角質層,再用化妝水膨潤肌膚,最後再由乳液提升肌膚的潤澤感,特別要介紹卸妝膏,它的基質就像是巧克力塊一樣具有硬度,但實際上一碰觸肌膚便瓦解成液態油,沖洗時能平順洗淨,就像油壓按摩般能舒緩肌膚、使肌膚柔軟性上升!

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