Yahoo奇摩新聞 那些「美齒女孩」都這麼做！想要有迷人微笑，就靠這8品來神助攻
文：E編 Yahoo時尚美妝、圖：擷取自IG、品牌提供、pinterest
牙齒保健其實從小寶寶時期就該建立正確觀念及潔牙好習慣，這邊就來整理幾個日常潔牙重點，還要推薦好用的潔牙小幫手們，一起看下去吧～
每天要刷幾次牙？
美國牙科學會最新與民眾推廣「至少使用含氟牙膏、每天刷牙兩次以上，每次刷牙兩分鐘以上，以及至少每天仔細使用牙線一次。」
什麼時候刷牙最好？
基本上就是吃完東西、喝完飲料，若擔心喝完汽水或酸性飲料，所引起牙齒酸化程度較大，可先喝水或漱口，以降低口腔的酸性程度。美國牙科學會則指出在吃完、喝完東西後60分鐘再刷牙，等待時間可以先漱口或者喝水稍微清潔口腔。
刷牙10步驟
1. 準備潔牙工具：牙刷、牙線、牙間刷、牙膏、輔助工具。
2. 拿出牙刷：檢查刷毛完整、有無開花變形、有無發霉、變色。
3. 擠牙膏：含氟牙膏 > 1000 ppm、依照年紀碗豆大、或米粒大的牙膏量。
4. 刷牙，放、轉、柔。牙刷刷三個面，內、外、咬合面的牙面都要刷到；至少三分鐘以上。
5. 清水漱口。
6. 牙線，過、靠、刮。牙線清潔，牙縫前後兩面。
7. 牙間刷，縫、隙、貼。牙間刷清潔，大一點的牙縫前後兩面、牙橋底下、牙根分岔處、矯正器周圍。
8. 單束毛牙刷：清潔死角、智齒前後區域、牙齒排列不整處、矯正器周圍。
9. 清水漱口、含氟漱口水是輔助。
10.沖牙機是輔助。
《清潔、美齒好物推薦》
全方位３效刷頭，徹底去除齒垢
OMRON歐姆龍 超輕量音波式電動牙刷HT-B223(1支)+刷頭(2卡共4支)
原價NT.899、特價NT.618 (特價至6/21)
榮獲2019 iF設計獎，音波雙向震動達到３倍齒垢潔淨力，每分鐘震動18,000轉，無倫是牙齒上方、側面、牙齦、牙周都能一次到位徹底去除齒垢，握柄獨家貼心設計，全機身可水洗。
每分鐘刷毛震動31000次
Philips飛利浦智能護齦音波震動牙刷 HX6856/12 (甜玫粉)
原價NT.4770、特價NT.2990 (特價至6/21)
31000次音波震動潔牙力加倍，音波震動水流深入齒間，產生流體潔力沖刷口腔盲區，有3種潔牙模式（清潔、潔白、保健），機身材質不易發霉。
日本人氣爆賣牙膏！觀光客必掃
Ora2 me 淨白無瑕牙膏12入組 (白茶花/薄荷/蜜桃薄荷/清蘋玫瑰各3)
原價NT.1998、特價NT.999 (特價至6/30)
日本原裝產品，能潔白牙齒、清除齒垢、預防蛀牙、防止口臭，含有3種不同大小的高清掃矽分子，讓矽分子更提昇齒漬去除力，溫和細緻的濃密泡沫可溶解並清除齒垢使牙齒淨白。
頂級2倍淨白成分，特別能去除牙齒上的咖啡漬、茶漬
Teeth Lab齒達人 頂級美白組 (頂級植物美白牙膏 60g x1+漱口水80ml x1)
原價NT.859、特價NT.450 (特價至6/30)
日本頂級品，添加15種以上的珍貴草本成分，每次只需要擠出1米粒大小的牙膏量，即能達到淨白保養效果。解決牙齒泛黃，清除齒縫汙垢，展現迷人亮白的自信笑容。
配方溫和不損害牙齒健康
李施德霖Listerine 健康亮白漱口水買3送3超值組(750mlx3+全效溫和100mlx3)
原價NT.1974、特價NT.699 (特價至6/30)
革命性多功效配方，令牙齒更自然亮白。有效去除牙漬並減少牙漬形成，含氟化物，有助強化牙齒幫助去除引起口臭之細菌。
美國亮白牙膏銷售領導品牌
美國Crest-3DWhite美白牙貼呵護組(牙貼14天份+亮白牙膏-椰油2入116g)
原價NT.1335、特價NT.799 (特價至6/30)
美國原裝進口，牙膏添加源於自然椰油，呵護去漬，牙貼獨特貼合技術，美白效果佳，溫和美白配方，不傷害琺瑯質。
全球牙醫第一推薦牙刷品牌
歐樂B 無蠟牙線50公尺8入 NT.298
無蠟長纖維可輕易滑入牙縫，纖維不易分岔與斷裂，新改良無蠟牙線可清潔難刷部位，易於滑入牙縫間清潔。
台灣牙醫 第一推薦
舒酸定 長效抗敏系列 多元護理*6+深層潔淨*2 NT.499
獨特抗敏配方能深入牙齒內部，有效舒緩敏感酸痛，搭配細緻泡沫能深度清潔，牙醫建議天天使用，有效提供抗敏防護。
