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年節是失智者走失高峰！如何觀察出家中長輩的失智前兆？
【早安健康／台灣失智症協會】農曆春節到了，又是家人團聚的時光！然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。台灣失智症協會建議家屬「
年前多份準備、平安快樂過好年
」，預先安排活動與照顧人手、更新身分證照片，並做好充足防走失準備。放下期待、順著失智者，多讚美鼓勵失智者，過個平安好年。
台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，去年過年有多位失智者走失，雖然都找到了，但有一位不幸意外過世，令人十分遺憾。此外，失智者過年時回到老家或見到熟悉的親人可能會很開心，但也可能出現不認得親人、重複拜年、重複準備年菜、走失等狀況；許多失智者平時規律參加社區活動，以致過年時失智者也吵著要上課，造成家屬極大困擾；親人來拜年很開心，但親人要離開時，失智者也跟著要「回家」，而與家人產生爭執。
湯麗玉秘書長表示，年節期間，人多的地方更要手牽手一起走。如果身分證照片很久沒更換，過年前家屬一定要協助失智者更新身份證上照片，以利走失時，警察透過人臉辨識系統確認失智者身分。每天出門前先拍下當日失智者照片，並在長者衣服及背包放置聯絡資料，以利走失協尋之用，亦可準備愛的手鍊、愛心布標、衛星定位器等預防走失工具。出門在外若需要上廁所時，務必有一家人陪伴失智者，切勿讓失智者單獨一人等候。此外，進食年糕時也留意避免失智者噎食意外。
失智者因認知功能缺損以致對環境改變的調適比一般人弱。因此，過年期間產生令家屬困擾的行為反應是可以預期的。家屬及親人要常相互提醒，體諒失智者是生病了，包容失智者的脫序行為，千萬不要糾正或爭辯，放下期待、理解需求丶順著失智者、多多鼓勵讚美他，以活動或美食轉移注意力，才能平安過好年。
過年期間可預先安排由家人輪流陪失智者活動，如散步、打麻將、唱卡拉OK、下棋、寫春聯、包紅包、一起準備年菜等。另外，孫輩是引導失智長輩的得力助手，家人可多安排祖孫同樂活動，例如請失智者指導做年糕或打毛線、幫長者錄影等。年節是引導失智者分享生命經驗的好機會，家屬可在失智者還有表達能力時，與親人一起引導失智者講古早故事共同溯源。
親人來拜年很開心，但家屬最好事先溝通，幫助親人了解失智者狀態。拜年時，親友應主動向失智者自我介紹，避免用猜猜我是誰的方式來「考」失智者。當失智者出現不安情緒時，請減少人及環境刺激，安排安靜及舒適空間，讓熟悉的照顧者來安撫其情緒，讓失智者做喜歡的活動以轉移注意力。
台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，年節時可觀察親人是否有失智症早期徵兆。例如，親人原本能料理一桌豐盛的年夜飯，現在卻變得困難重重；奶奶可能個性大幅改變，經常懷疑東西被偷或配偶外遇。若發現家人出現失智症的早期徵兆，可摘要記錄並至神經科、精神科之記憶門診或失智症門診就醫，或尋求各地失智症共照中心之協助，也可於上班日撥打失智症關懷專線進一步諮詢。
陪他玩、陪他聊，取代老是問失智長輩「我是誰？」下一頁幾個秘訣分享給您
走失協尋三不六要
三不：
不用等：親人失蹤不用等超過24小時，可馬上報案
不用跑：就近派出所可報案
不用錢：協尋不用錢
六要：
更新照片：更新身份證照片，每天為失智者拍照
愛的手鍊：協助失智者配戴愛的手鍊
指紋捺印：到警察局辦理指紋捺印服務
愛心布標：衣帽縫上愛心布標
GPS定位：養成長者配戴手機或定位手錶的習慣，並開啟手機分享即時位置之功能
鄰里守望相助：連結里長及社區商家形成守望相助之網絡，一旦走失可請里長幫忙，也可廣發含失蹤者當天照片、聯絡人等資訊的走失協尋圖卡，透過社群媒體力量發揮協尋功效
陪伴失智者快樂過年小撇步
白天儘量多陪失智者活動：家人可輪流陪失智者從事喜歡活動，如下棋、打麻將、唱卡拉ok、撿菜、一起準備年菜、寫春聯、數鈔票、包水餃、包紅包、公園散步等，與失智長輩聊聊往日豐功偉業、請教過年的習俗。安排祖孫同樂活動，如請失智者指導做年糕或打毛線、幫長者錄影等。
帶失智者熟悉隨身物品：建議家屬若帶失智者回老家過年或旅遊時，請盡量攜帶其熟悉的隨身用品以增加安全感及穩定情緒。
多讚美、不糾正、不爭辯，是最好的照顧策略。
避免「考」失智者：家人們要主動告訴失智者「我是阿美(自己的名字)」，切勿一直問「我是誰？他是誰？」，以免其發脾氣。
教你十招檢查長輩有沒有出現失智徵兆！繼續看下一頁
春節平安小叮嚀
飲食安全：失智長輩在食用糯米製年糕、元宵時，請切成小片，進食時有人陪伴在側，避免嘻笑以降低噎食意外。食物包裝中之防潮包請先拿出來，暖暖包請妥善收藏，避免長者誤食。
外出安全：預防走失小撇步
春節前記得至戶政事務所更新身分證照片，並到警察局進行指紋捺印，也可申請愛心布標、愛心手鍊、衛星定位器、在衣領衣角繡姓名及電話，並在隨身物品置入姓名及電話等防走失措施，以利協尋時使用。
過年期間外出拜年或走春踏青時，請讓失智者穿上顏色鮮艷、易辨識衣服，儘量安排兩人陪同，外出時先幫失智者拍照。出外每逢上廁所時，務必有一家人陪伴失智者，切勿讓他單獨一人等候。當廁所有兩個以上出口時，要特別留意陪同失智者。
陪伴失智者旅遊須知
行程安排要有彈性、切忌趕行程。若過夜，最好天黑前抵達飯店。
盡量選擇具無障礙環境設施的景點。
出遊時，同伴必須相互支援，隨時要有一人陪著失智者。
讓失智者穿著鮮豔衣服，配戴愛心手鍊、愛心布標、衛星定位器以降低走失風險。
出遊當天視失智者身心狀況決定是否出門，絕不勉強、安全至上。
攜帶失智者熟悉的隨身用品以增加安全感及穩定情緒。
安排住在具無障礙設施的飯店，夜晚應留廁所燈作為照明，防止失智者在不熟悉的環境中跌倒。
讓失智者先睡，避免照顧者睡著後失智者自行外出。請旅館服務台協助留意失智者情況。
失智者十大警訊
記憶力減退影響到生活
計劃事情或解決問題有困難
無法勝任原本熟悉的事務
對時間地點感到混淆
有困難理解視覺影像和空間之關係
言語表達或書寫出現困難
東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力
判斷力變差或減弱
從職場或社交活動中退出
情緒和個性的改變
