懶人法寶乾洗髮,使用不當恐掉髮、禿頭?

出處/康健雜誌 文/葉懿德 圖/Pixabay

天氣好冷,洗頭好痛苦,不想洗頭?頭皮狂出油,瀏海變一束束,無法見人?無論什麼季節,總會遇上懶得洗頭、不想洗頭的時刻,也因此懶人法寶「乾洗髮」是不少民眾、「油頭族」的好幫手,只要輕輕噴幾下、撥撥頭髮,就看起來像剛洗完頭一樣,不過國外卻有少女因此掉髮、禿頭,乾洗髮會導致掉髮嗎?

小美自從購買了乾洗髮後,洗頭頻率銳減,沒想到長期使用後,不僅頭皮紅腫發癢,還愈來愈容易掉髮;國外也有一名女子是乾洗髮愛用者,沒想到使用一陣子之後,出現頭皮發癢疼痛、大量頭皮屑,甚至掉髮的狀況。

雅文皮膚科診所院長黃千耀指出,這些可能都是過敏反應,通常因為過敏所造成的掉髮,只要停止使用乾洗髮產品、恢復正常洗頭頻率就能改善。

(圖片來源 / pixabay)

乾洗髮為什麼有「清潔」效果?

其實乾洗髮沒辦法真的清潔頭皮,乾洗髮是透過石油氣推進劑、澱粉、礦物粉體和酒精等成分,藉由酒精、礦物粉體和澱粉的搭配來吸附頭髮、頭皮的油脂,並增加頭髮的順滑感、蓬鬆感,有些還會添加香氣,會讓你有頭皮變乾淨、被清潔的感覺。

許多人常誤以為用了乾洗髮,就可以不用洗頭髮,但其實乾洗髮只是從視覺和觸覺上暫時吸附油脂、改善頭髮的油膩狀態,實際上,使用乾洗髮後,頭皮上的髒污都還在,頭皮並不會因此變乾淨,跟真正的洗頭還是有很大的落差。

髮拉儷美學植髮暨皮膚科診所皮膚科醫師蔡宗樺指出:「乾洗髮可以當作偶爾應急使用,但不建議長期使用,且沒有辦法取代洗髮精,頭皮的髒污並沒有真的被清潔,且若是後續頭髮油污又出現,乾洗髮的成分仍繼續累積在頭皮上,頭皮清潔沒做好,恐怕會造成頭皮刺激、發炎。」

發生這種狀況,除了使用消炎藥物外,可選擇有較高濃度的甘草次酸成分的洗髮精,有輔助消炎的作用,若要進階治療則建議尋求專門處理頭皮頭髮的醫師,改善頭皮清潔健康及頭髮生長,蔡宗樺說。

乾洗髮產品含有酒精與澱粉,長期接觸容易造成髮絲乾燥、失去光澤、髮質變差,對於有敏感性頭皮的也容易會加速過敏反應,長期使用乾洗髮,恐會導致頭皮癢刺不舒服,甚至會導致頭皮屑增多,再加上洗頭頻率延長,又無法真正清潔,油脂阻塞在毛囊,可能引發脂漏性皮膚炎、次發性落髮、痘痘毛囊炎等皮膚問題。「短期使用不至於造成落髮,但長期下來恐會間接導致落髮情形加劇,」蔡宗樺說。

黃千耀認為,只要不要過度使用,不需太過擔心,如果民眾想使用乾洗髮,建議每週最多使用1~2次,且噴完乾洗髮粉末後,可利用梳子梳掉過多粉末、髒污,或是利用乾淨的毛巾稍微擦拭,帶走髒污。此外,需要注意的是,乾洗髮許多會使用壓縮石油氣,如果放在大太陽下、高溫或旁邊有火源的環境,都有可能有起火燃燒的風險。

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爽身粉異曲同工之妙? 食藥署闢謠

近日坊間也流傳,只要用爽身粉拍在頭髮上,就能快速乾洗髮。對此,食藥署出面澄清,這種做法只能讓頭髮看起來不油膩,無法達到真正清潔目的。蔡宗樺指出,爽身粉和乾洗髮的原理類似,都是透過吸附油脂,來創造乾淨、清爽的假相。

目前市售爽身粉產品,具有柔滑性和吸濕性,主要目的是為了保護肌膚、減少摩擦、吸收水分、維持乾爽,並不是用於清潔頭髮,食藥署表示,如果誤將爽身粉用來「清潔」頭髮,反而會造成爽身粉沉積在頭皮,進而堵塞毛孔,衍生出更多頭皮問題,像是頭皮屑或因為髒污、油脂深入毛囊,導致細菌孳生,造成毛囊發炎,而反覆、嚴重的頭皮毛囊發炎,就容易增加掉髮機會。

想要清潔頭髮,一定要使用洗髮精、洗髮乳,並搭配以下正確洗頭3步驟。

1.先將頭髮用溫水(37℃左右)弄濕,將洗髮精或洗髮乳等倒在手上。

2.加水稀釋洗髮精、洗髮乳後抹在頭髮上,再用指腹按摩頭皮數分鐘,再用清水洗淨即可。

3.吹頭髮時,吹風機應保持15~20公分,並用溫冷風,避免溫度過高的熱風,確實清潔才能確保頭髮與頭皮的健康。

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