想延長健康壽命,就該清淡飲食、粗茶淡飯嗎?日本營養師菊池真由子抱持不同意見,他認為,60多歲後「瘦不一定是健康,反而會變得憔悴、缺乏活力」,更難健康長壽!菊池真...
ONE Gourmet認為「醋、油、酒、水」是對人體非常重要的四大液體,因此走訪義大利醋莊及製油名家,尋找最頂級的地中海食材,為消費者的生活「加好油、添好醋」。(圖片來源:ON
從《敗犬女王》、《一把青》再到《華燈初上》,楊謹華敬業的工作表現與演技有目共睹,而她與老公感情超幸福也時常於社群上大方曬恩愛,本人皮膚與身材都好到不可思議,46歲的凍齡保養方法更使人佩服,趕快來看看楊謹華的秘訣都有哪些~
年長者身上常常有股體味,讓人不喜歡接近,但老人家往往不自覺,或不知該如何是好。專家指出,「老人味」主要與皮膚上的一種脂肪酸有關,想要消除體味,使用除臭劑並不是根本辦法,建議從飲食、衣著和個人生活衛生等
...便秘的問題,但肥胖並不是因為宿便增加重量的關係,而是其背後所隱含的不良飲食及生活習慣因素;肥胖者平時多愛吃油炸、不喜歡吃含有豐富纖維質的蔬菜、水果及全穀類食物。 肝膽腸胃科主治醫師廖朝聖表示,若又加上平時大多不喜歡運動,這些因素造成了肥胖之後,肥胖者又因為肥胖更不...早上起床時,是大腸反射活躍的時候,不妨在這個時候能去廁所蹲個幾分鐘,順勢養成每天排便的好習慣。 2.平時常憋忍上廁所 這種情形最常發生在女性朋友身上,如果長期有意識控制排便
隨台灣邁入高齡化社會,失智症(認知症)人口也逐年增長,根據推估,台灣65歲以上大約每13人有一人罹患失智症,80歲以上更是每10人就有一人得失智症!想讓認知機能...