以柔軟親膚材質為亮點的ALLIME彈力緊身褲,除了使用加入萊卡彈性纖維的adiSoft 2.0細膩面料,更能提升延展性之外,無縫壓合技術的高腰設計還可減少磨擦不適感並修飾臀型,非常推薦給瑜珈控的女孩們。專為熱愛重量訓練、中高強度運動的女孩量身打造的OPTIME緊身褲,則是將萊卡...
...王志輝、台東縣社會處處長陳淑蘭、台東縣社會處科長林梓群(由左至右)共同出席《自然醒慢活祭》開幕活動。 兩日療癒活動由海洋流動開始,講師Prema帶領學員透過移動、舞蹈和呼吸,感受海洋的自由流動與身體合而為一。東漂至東河生活的瑜珈師Monkey,在手碟空靈樂音中帶著大家舒展肢體,透過海洋瑜珈鬆開身體的沉重與疲憊感。最後,在愛希與朋友們的海洋銅鑼浴細微聲波中放鬆,讓身心回到平衡和諧的狀態。 ▲講師Prema帶領學員透過移動、舞蹈和呼吸,感受海洋的...
...品牌,充分展現臺東特有的療癒休閒美學。今年主題「到臺東,喚醒內在之光」,預計辦理超過六十場次身心靈系列活動,包括療癒工作坊、淨心慢旅行、夏日及秋日療癒祭、國際交流暨產業論壇等,期待邀請全國及海外民眾來到臺東,透過靜心、瑜珈、律動、音療、芳療、食療、解夢等課程,在臺東找到各種紓壓的方式,為生活及內在帶來和諧與寧靜。 兩天的療癒活動由海洋流動開始,講師Prema帶領學員透過移動、舞蹈和呼吸,感受海洋的自由流動與身體合而為一;東漂至東河生活的...
有女民眾指出她習慣穿瑜伽褲通勤,尤其搭捷運時常常與車廂內男乘客對到眼,對方還是死盯著她身材不放,甚至被陌生人跟蹤,貼文曝光後,吸引大批網友討論。
不少女生出門或是運動都愛穿瑜珈褲,不僅延展性好也很舒適。近日,就有一名女子表示,幾乎每次下班都會到健身房報到,為了方便都會穿著瑜珈褲上班。不過,她發現每次很多男生盯著她看,甚至被陌生人跟蹤,讓她嚇喊「勸各位女性朋友盡量不要穿瑜珈褲出門」。
瑜珈運動在女性族群廣受歡迎,其實瑜珈對身心靈的益處並不侷限於性別。美國精神科醫師Margot O'Donnell指出,男性也能透過瑜珈改善心理健康。 男性更該每天練習瑜珈? 心理醫師認為將帶來「3大好處」 O'Donnell表示,近年來尋求治療憂鬱症、焦慮症與物質成癮的男性比例正在增加,而瑜珈練習對於養成健康的心裡習慣具有一定幫助,如增強責任感、提升專注力、決策更加果斷等等。除此之外,練習瑜珈對男性也有3項益處: 1.勇於表達:O...
新生代女演員王淨在2019年憑藉電影《返校》迅速打開知名度,後續佳作不斷,成功積累下一大批死忠影迷。在社群平台上,王淨經常會分享自己的運動日常,健康又有力量的身材讓不少粉絲直呼羨慕,但過去她也曾為了減肥度過不少痛苦時光。王淨究竟是靠什麼運動減下14KG、維持完美身材?一起看下去!
大陸25歲女星周梓倩2020年時在《青春有你2》因為哭暈而爆紅。周梓倩透露去中醫正骨時遭到男醫師性騷擾,但苦於沒有證據而相當無助。
源自印度的「阿育吠陀」,是世界上最古老的養生系統,強調透過瑜珈以及冥想,還有服用天然草藥來治病,但有印度醫生揭露,長期接受草藥治療,將引發一連串副作用,但卻被印度政府視為眼中釘。 #印度 #阿育吠陀 #莫迪 #印度教 #草藥治療 #印度瑜珈大師 #印度醫生 #養生療法 #瑜珈 #冥想 (鏡新聞已上架86台,若無法收看,請洽詢當地系統台) 鏡新聞APP iOShttps://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Androidhttps://reurl.cc/Ay2y63 有話鏡來講YThttps...
臺東自然醒慢活祭去年首次移師臺北,舉辦全國社工專場,深受好評,今(22)日再度北上,於臺北花博流行館打造具有山海療癒能量的自然場域,自然光影、潺潺水流,加上以光線、布幔、竹子、植物、捕夢網等自然媒材精
台北寶林素食餐廳食物中毒風波,疑似受害者越來越多,台南一名43歲瑜珈老師劉小姐,她跟身亡的上班族一樣,都是在22日當天到餐廳用餐,劉小姐隔天開始上吐下瀉,直到朋友傳了新聞給她,她才知道當天有人用完餐之後不幸身亡,她也主動通報台北市政府,希望能盡快查出真相。 (鏡新聞已上架86台,若無法收看,請洽詢當地系統台) --
是時候好好寵愛自己了!忙碌過了好多日子,是不是很少關注自己的身心靈的狀態?用力生活也請記得寶貝自己,和姊妹淘來 […]
...服裝的人們,帶領體驗者穿越到奇幻世界中,成為戰士、魔法師或盜賊,透過沉浸式角色互動與戰友們並肩作戰,在高美園區探索神秘遺跡,尋找故事中失落的寶藏。 高美館提到,首度開放四十三公頃綠地,獨創與大自然交融的藝術共創,全都露透過瑜珈、頌缽音療、舞蹈、天文,從身體療癒到大自然觀察,走入美術館園區重新感受自然能量,共同在在藝術與自然的世界徜徉,而「森森手作」引人在城市野營中,共享藝術創作之旅。 高美館分享,不僅要讓民眾體會藝術遊園,市集活動盛大登場,豐盛...
很多人都想認真運動,但總是卡在需要整裝出門到健身房好麻煩!好險現在有很多居家運動小物讓你運動健身超方便,包含了最紅的無繩跳繩、還有多種用法的瑜珈圈,以及全身燃脂超有效的滑步墊都有,在家就能夠輕鬆瘦身再也沒有偷懶藉口啦!
娛樂中心/曾郁雅報導南韓女星高允貞以精緻容貌獲封「小全智賢」,曾演出包含《Sweet Home》、《Law School》、《還魂》在內熱門作品,並於《Moving異能》扮演神祕轉學生「張喜秀」的她,近日除了在淚崩神劇《死期將至》表現亮眼之外,更即將推出主演電視劇《總有一天會機智的實習醫生生活》,演員之路被外界極度看好的她,近日則被捕捉到一段在山中林道「抬腿拉筋」的健美畫面,她整套健身穿搭的戶外造型直接猛烈爆擊粉絲小心臟。
國際中心/周孟漢報導您有看過這種小偷嗎?澳洲一間麵包店日前遭小偷闖空門,不僅麵包被偷走,店內的鞋子、iPad也被一掃而空,事後業者調閱監視器後,意外發現這名小偷在行竊之前,先在麵包店門口的停車場做了一系列暖身操,足足2分鐘讓業者超無言,畫面曝光後,其他網友們也紛紛笑翻,甚至有媒體替這位女小偷取了「貓女」的封號。
國際瑜珈品牌 SPACE集團自 2005 年成立以來首當其衝,是台灣第一個引進系統性瑜珈師資培訓、國際大師獨家合作以及國際認證的機構,開辦 19年當中,總共舉辦了 546 場課程,其中包含培育出 5000 多位國際專業認證的瑜珈老師,是時尚運動風向球 。SPACE 集團旗下提供身心靈深度...
有看過會做瑜珈的狗狗嗎?這隻住在美國波特蘭的超可愛法鬥犬Clementine,牠沉迷在居家運動上,有事沒事牠就會去黏在自己的瑜珈墊上,自顧自地開始做瑜珈動作,這個畫面實在是太過於可愛!
【記者 陳顗喆/台北 報導】在緊湊繁忙的生活步調裡,使得失眠、肥胖、長時間焦慮不安的問題困擾著許多人,尤其在疫
日本有名9歲男孩近日爆紅,原因出自1段他在電視機前隨著賽馬畫面模擬的影片曝光,只見他騎著瑜珈球、按照電視中轉播的日本賽馬「阪神大賞典」做動作,且架式一點也不含糊、宛若職業選手,這段影片目前已吸引超過3300萬人觀看。
國際中心/曾郁雅報導日本賽馬「阪神大賞典」近日熱鬧登場,吸引海內外賽馬迷的強力關注,許多民眾更透過直播畫面共襄盛舉,今年就有一名專注在家收看比賽的「小觀眾」在網路意外暴紅,他直接在電視前踩上巨型瑜珈球,與電視轉播畫面的賽馬騎士一起競賽的激動模樣,讓超過3千萬網友全看跪了。
(生活中心/綜合報導)溫暖春天到來,卸下厚重衣裝即將是展現身材的好時機,活躍於藝能圈的瑜珈女神夏米雅(Miya […]
瑜珈已經是許多人的生活保養方式,不僅能有助於放鬆心靈還可以雕塑線條,這篇就請到NoMad諾瑪創辦人 Shany替我們示範在家就能練習、幫助雕塑體態的瑜珈動作,大家可以在下午或晚上進行讓身體更加放鬆,同時達到美體的效果!
近幾年人們透過瑜珈來重拾平靜與健康,經過科學認證,瑜珈能幫助刺激、活化腦神經的運動方式之一,透過瑜珈重新塑造我們的身心,訓練身體素質,以及自我放鬆。
【劉育良/綜合報導】日本賽馬阪神大賞典近日登場,一名小賽馬迷卻成為網友焦點,他邊看比賽邊「騎乘」瑜珈球的畫面,被形容完美融入比賽現場,21秒鐘的影片目前已經在推特累積了超過3000萬人次瀏覽。
空中瑜珈感覺偏靜態,對身材也會有幫助嗎?A.空中瑜珈確實不強調熱量消耗這件事,來練空瑜並不會讓體重快速減重,但它厲害的地方在於可以幫助雕塑身形!因為空瑜幾乎都是屬於小肌肉練習,像是女生很少會練到的手臂線條,就可以藉由空瑜的動作伸展開來,另外臀部跟腰部,還有...
林志玲「學姐」,一代名模陳淑麗是終身戒菸義工。她還有一個身分是瑜珈老師。在中天新聞網《小麥的健康筆記》中曝光一個超簡單的瑜珈動作,只要躺下來,使出力量,無痛「靠、拉、伸」就可以讓身體好好的,動作真的很簡單。一個MOVE,健康來了。
道奇日籍球星大谷翔平17日與韓棒培證英雄隊進行表演賽,賽前特邀南韓影后全鐘瑞開球,沒想到身穿性感瑜珈褲的她意外成為熱議話題。
長壽健康的秘訣不是狂吃保健食品,不如一起看看長壽研究學者自己都用什麼方法養生!63歲研究員丹布特納(Dan Buettner)跑遍全世界研究長壽之道,他發明「藍...
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