為了維持兩個人在性方面的美滿,因此,有24.1%的男人很常或經常吃壯陽藥以及保養性功能的食物。對此,營養師李婉萍分享,讓大家性福之外,同時也可以對心血管非常的好: 1、蘋果蘋果中含有多酚物質和抗氧化劑,有助於刺激私處血流,之外還含有與女性雌激素雌二醇十分相似的植物雌激素根皮苷,其對女性性喚起非常有幫助。 2、辣椒辣椒可以增加血液流動,這是男性和女性性慾和耐力所必需的。男性需要良好的血液迴圈才能有強壯而持久的升旗。也能促進心臟健康! 3、西瓜西瓜含有許多植物營養素,包括番茄紅素和瓜氨酸,身體會將瓜氨酸轉化為L-精氨酸,其能產生一...
「堅果」擁有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維、多種維生素、礦物質與抗氧化物,是維護身體健康的必備食品,衛福部也建議每日至少攝取1份堅果,但各種堅果營養成分不同,建議攝取量也有所不同。醫師提到,以減重為目標
MZ族群為之瘋狂!萬歲牌全新力作起司+堅果還不跟朋友一塊來濃一下! 首圖圖說:萬歲牌全新推出「起司乾酪堅果」,健康同時也能享受美味零食的年輕世代帶來更多樂趣。(圖片來源:萬歲牌提供) 健康意識抬頭的年輕世代,除了對保持體態開始重視而開啟的運動風潮之外,對營養及飲食的攝取也變得格外講究,會開始在意攝取的美食是否足夠營養、是否好吃又美味,因此在零食的選擇也逐漸傾向於健康與美味兼具,其中堅果不僅口感酥脆,還含有豐富的營養價值,成為年輕世代健康...
健康意識抬頭的年輕世代,除了對保持體態開始重視而開啟的運動風潮之外,對營養及飲食的攝取也變得格外講究,會開始在意攝取的美食是否足夠營養、是否好吃又美味,因此在零食的選擇也逐漸傾向於健康與美味兼具,其中堅果不僅口感酥脆,還含有豐富的營養價值,成為年輕世代健康零食的好選擇!由一句「不是萬歲牌,我可是不吃的喔!」廣告台詞深植人心的堅果專家萬歲牌,看準堅果零食化趨勢,旗下著名的堅果系列品項持續不斷推陳出新,更因應年輕消費者族群喜好,全新力作...
當體力不足、容易累,多數人都會想到是不是晚上睡不好,但事實上,特定營養素若是長期攝取不足,同樣也會讓人感覺到疲憊。像是維生素B12、硒、鐵質與鎂,都是會影響人的...
不想只剩一張嘴……性功能障礙羞於啟齒,有沒有什麼食物是可以用來改善性功能的? 這5種食物 有助於你重振雄風 對此,泌尿科體系戴槐青總院長分享,五種能改善性功能的食物: 1、花生和堅果:花生和堅果富含蛋白質、維生素E以及鋅,這些營養素對於提高體內性激素,和改善血液循環至關重要,經常食用適量的花生和堅果可維護生殖系統的健康。 2、酪梨:酪梨富含單不飽和脂肪酸,有助於促進心血管健康,同時也提供維生素E和鋅。就像堅果一樣,酪梨含有的這些營養素能...
陳列架上多樣化且大份量的商品,讓許多民眾喜愛去美式賣場好市多(Costco)添購生活用品及生鮮食材,不過,有廚師卻表示,儘管自己也喜歡好市多,但有些東西「真的不值得買」,並列出了12種從來沒在好市多買過的食物,背後關鍵在於食安問題。
[周刊王CTWANT] 據《商業內幕》報導,布里斯金時常前往好市多採買食材,但她也直言有12種食物不值得在好市多購買。綜合烘烤堅果:堅果富含天然油脂,容易腐壞,而烘烤堅果確實可以改善風味,但也會縮短堅果的保鮮期。最好的選擇就是購買單一品種包裝的未烤堅果,並將它們放在冰箱中冷藏。去...
[周刊王CTWANT] 肝膽腸胃科醫師楊子緯在節目《醫師好辣》中分享,曾經有位病患阿伯因為很常感到疲憊,家人相當擔心就將他送醫就診,結果醫師檢查後發現阿伯不僅臉色很差而且眼白還呈現黃色,抽血過後也發現他的黃疸指數很高,掃超音波後更驚見肝已經硬化。楊子緯指出,造成肝硬化的常見原因...
【商家指南推廣專題】 圖片由金和泰堅果專賣所提供 嘉義文化路夜市旁的林聰明商圈,聚集了嘉義的美食名店,除了林聰明沙鍋魚頭、品安豆花和阿潘肉包,還有一間在地人推薦隱藏版的堅果批發伴手禮店「金和泰」,金和泰以其獨特的堅果雜糧、南北貨專賣而聞名,其在嘉義地區飄香數十載,傳承至今蘊含五代人的心血,是嘉義人採購原料的首選,也是外地遊客們心中嘉義的伴手禮聖地。 已歷經五代人傳承的金和泰堅果專賣,最早可追溯至祖先從事農具買賣。因緣際會開始專注經營收購在...
許多人都知道,吃堅果有助降低膽固醇、預防心血管疾病,可謂好處多多。不過,肝膽腸胃科醫師楊子緯過去就曾在節目中透露,雖然吃堅果有益身體健康,但如果保存不當的話,即可能長黴菌、釋放黃麴毒素,若長期將其吃下肚,恐使肝功能出現異常,甚至引發肝硬化。
生活中心/張家寧報導 寶林茶室近日爆發食物中毒案,引發全台民眾關注。有醫師透露,黃麴毒素又被稱為隱形的病菌,示警長期食用恐造成肝硬化,並分享過去曾遇過的患者案例,提醒愛吃堅果
...健康很有益處,除了提供身體所需的營養素外,好油脂對心血管健康也很有幫助,同時還能增添食物的風味,給味蕾帶來更多層次的享受。因此,我們本次就針對「好油脂食物」進行觀測,一起看看哪些食物蘊含豐富的健康油脂吧! 每日補充適量「堅果」保持血管暢通 10大好油脂食物別錯過 觀察近3個月網友針對「好油脂食物」相關話題的討論,可以發現「堅果種子」含有健康的不飽和脂肪酸,有助於降低體內壞膽固醇的水平,保持血管暢通,例如核桃可以抑制發炎、延緩認知功能退化;夏威夷豆...
新莊中港大排河廊光雕展,今起加碼延長展演至3月31日,同時為歡慶參觀人次破18萬人,水利局與委外營運廠商獨咖啡自家烘焙坊聯合舉辦快閃活動,只要在光雕河廊拍照或錄影片上傳至個人社交網路平台,就可獲得活動限定一日堅果包。水利局長宋德仁表示,中港服務中心位於新莊中原路與中華路二段交叉口,緊鄰中港大排,為活化空間並以中港大排中繼休憩站為主訴求,3年前經委外招商由獨咖啡自家烘焙坊取得經營,店內以文青懷舊簡約風,門面以深色舊窗鑲嵌進現代建築中,創造新舊...
記者施春美/台北報導滿頭白髮、髮量稀疏,不只讓人顯老,一項研究顯示,女性若嚴重落髮,悲傷程度如同喪偶,顯示落髮對於女性心理的重大影響。皮膚科醫師徐常捷表示,由於頭髮無維護人體生存的
記者施春美/台北報導黃斑部病變有「視力殺手」之稱,醫師表示,一旦發生只能減緩不可恢復,且患者有50%機率完全失明。在台灣,65歲以上族群,盛行率約1成;年輕人也會因先天遺傳,或後天
多吃了一塊雞排,多喝了一杯酒,我們的器官都清楚,營養師常說,器官是維持健康的根本,所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護,奉上各大器官怕什麼、喜歡什麼,遵循營養師的照顧指南吃出健康身體。
事實查核報告#2977 網傳「澳洲政府宣布禁止美國食品」? 發布日期/2024年4月19日 經查:【報告將隨時更新 2024/4/19版】 一、傳言的說法來自澳洲媒體網站《nine.com》。原始報導是指某些美國特定食品在歐洲、加拿大、澳洲等國家遭禁止,因為這些食品含有該國禁止輸入的原料;但原始文章並未提到「澳洲宣布美國食品禁令」等內容。 二、檢視澳洲相關部門網站,並未禁止美國食品進口。 澳洲農林漁業部門指出,目前並沒有對美國發布生物安全禁令,也沒有發布美國進口食品禁令。 傳言宣稱被禁止的幾項美國食品,如...
英國《每日郵報》17日統整,透過近年各界研究成果,列出15項能夠延長壽命的生活習慣,以及4項可能會「減壽」的因子。現代人的生活中存在許多不利健康的因素,如空氣污染、塑膠微粒殘留、久坐、高油高糖飲食等,因此,平時注意健康狀況、維持良好生活習慣是有益的,且隨時開始都不嫌晚。
不喜歡胡蘿蔔特殊的氣味嗎?那你可虧大了!胡蘿蔔富含維生素A,是維持視力、保護皮膚與黏膜的好食材,被稱為「平民人參」。最近是國產胡蘿蔔產季,不論打汁、煮湯或搭配其他食材都鮮甜營養。胡蘿蔔要削皮嗎?怎樣挑
一般來說,減肥吃米麵、澱粉是大忌。但是現在觀念要大翻轉了。知名的家庭科醫師陳君琳醫師曝光一招「碳循環飲食」的瘦身新觀念。只要在運動的日子裡拉高碳水(米麵、澱粉)比例,沒有運動的日子,採取低碳(米麵、澱粉)策略。達到喜歡自己的體重,不是夢。
...合作的研究,目的是教病人好好吃素。由專業的營養師團隊協助設計出一套抗發炎的飲食,教病人怎麼吃。「前後做了兩期的研究,大概找了三十多位、我門診中有三高的病人,由營養師安排一對一的門診衛教還有課程,教他們認識糙米、海苔、堅果等健康的食材,也教導他們怎麼吃健康的素食,並且追蹤三、六個月以後的抽血變化。」很明顯的發現,不只是只有膽固醇、體重降低,最重要的是,一些發炎指標都下降。後續更多的相關研究指出,飲食是影響健康相當關鍵的因素。 張懷仁醫師...
珠寶盒法式點心坊母親節限定「幸運心」,選用舞間茶心柚香金萱茶製成慕斯與蛋糕,融合青茶奶香與柚花清香,輕柔慕斯與細緻蛋糕雙重口感,內餡夾入手工曬製柿子果乾,濃厚甘香滋味與茶香最為契合,酸甜適中的葡萄柚果餡提亮整體風味,帶有堅果暖香的柚香杏仁餡及底層杏仁塔皮...
德國健身女王帕梅拉(Pamela Reif)15歲時就開啟健身之旅,在Youtube坐擁近千萬粉絲超強,全身的肌肉又緊實又健美超級性感,讓許多渴望減肥的女生每天都打卡跟練。健身女王帕梅拉也分享了自己控制身材的飲食習慣,趕快來看看~
大多數人在減肥期間,飲食控管上,都會減少一般澱粉的熱量來源,選擇以熱量較低的抗性澱粉來替代,除了食用量應有所控制外,也要正確烹調處置,才能獲得因抗性澱粉難消化吸收特性而帶來的好處。 澱粉糊化了 GI值升高會更胖 即使選對了含抗性澱粉的食物來源,也要懂得正確烹調處置的方式,以免適得其反。這就和吃錯了壞的精緻澱粉或高溫油炸後的澱粉食物沒兩樣,不僅無法達成減肥目標,還可能加快變胖的速度。營養師黃淑惠指出,抗性澱粉往往會因為久煮、久燉、或是被磨碎成泥狀、加了太多水分,經加熱糊化之後,而失去原本難消化、可穩定血 糖的特質,變成...
文章也可以用聽的 「怎麼大家都來找我的麻煩!」林媽媽嘟著嘴巴,喋喋不休地跟醫師抱怨最近被左鄰右舍吵得心煩不已的困擾,還有先生與孩子也不夠體貼,整天淨惹她生氣,害得她全身都感覺不對勁。孝順的女兒則是陪在一旁急忙補充說明,媽媽最近幾乎天天失眠,而且個性變得愛鑽牛角尖,一下子不是跟爸爸鬥嘴,就是嫌鄰居蔡媽媽養的寵物吠個不停、巷口的高阿姨彈琴又太擾人,甚至連樓上朱伯伯送來孫子的滿月油飯,媽媽也毫不客氣的指責朱小弟半夜愛哭鬧,讓她整晚都不能入眠……。林媽媽今年48歲,就跟許多年近半百的大嬸一樣,不管是生理或是心理方面,都出現異於往常的變化...
「我這麼瘦,怎麼可能會有脂肪肝?」很多民眾是在健康檢查時,才發現自己有脂肪肝的問題,而最常有的疑問則是:「難道不是只有胖子、啤酒肚的人才會有脂肪肝?」事實上並非如此! 醣類攝取過量 養出脂肪肝 「肥胖的人的確容易有脂肪肝,但並不表示瘦的人就沒有脂肪肝!」營養師涂蒂雅明白指出,脂肪肝雖然跟體重有關,但體重只是其中的一項因素,門診中經常可見到即使體重未超重,仍可能存有脂肪肝問題的人。觀察發現,有脂肪肝的人,飲食中多半是因為攝取過多的營養素,導致這些過剩的營養囤積在體內,以脂肪的方式儲存,而這些過剩的營養成分中,又以油脂、醣類及酒精為主...
減重辛苦好一陣子,為什麼就是瘦不下來?可能是「體重設定點」的問題!營養師孫語霙曾撰文說明,每個人身體認定的理想體重都不一樣,而當身體認定的理想體重比較重,要減重...
必勝客今年首度出動「蠔」華海味食材,打造兩款超頂級海味比薩,並攜手萬波研發「珍奶熔岩巴斯克蛋糕」,最能表達對媽媽甜蜜的愛意!此外,網路票選全台最好吃美式肉桂捲人氣品牌「胖死我太太」,與《讀曆書店》一同推出母親節限量禮盒,搭配富含深義的選句,讓媽媽吃得開心也感到溫馨!