烏魚子、大草蝦、豬腳、佛跳牆……,很多人過年都吃了太多大魚大肉,回到工作崗位卻發現褲子腰帶、衣服變緊了,想要來個清腸計畫。農糧署提供「綠拿鐵清腸計畫」,高纖、好喝又健康。綠
冬天不少女性都面臨手腳冰冷的問題,但手腳冰冷並非限於冬天,且有些人是手腳冰冷身體發熱。以下中醫揭密手腳冰冷背後真相,看你是真冷底還是假冷底,並教你簡單改善手腳冰冷。 30多歲女手腳冰冷 原因竟是
...簡單的說,從指甲外觀就可以在實際診療前,先做簡單的初步判斷。常見的指甲外觀特徵變化有4種,其所代表的健康意義如下: 呈現藍紫色出現這種情況的人通常身體循環不良、手腳冰冷,常見是末稍循環不良所產生的症狀,簡單講就是大家說的「冷底」,在很多年輕女性身上會出現,指甲缺乏血色代表血球內含氧血不足,初步判斷會提醒這類民眾,最好到醫院抽血檢查,以了解有否自體免疫方面的疾病。 變薄變脆、顏色變淡必須觀察有沒有接觸到容易造成感染或過於刺激的東西,例如臨床上常...
...找到疾病源,只要能夠對症下藥,就能改善病人經常性的手腳冰冷困擾。 年輕人常見原因臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師吳欣潔指出,一般而言年輕人手腳冰冷原因常見有三方面因素: 1.天生體質虛寒、循環不佳,就中醫的說法就是體質「冷底」 2.心臟血管方面有問題,因為血液是由心臟壓出,經由紅血球攜帶氧氣到全身各個部位,手腳才會感覺溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液輸送,造成手腳冰冷的情形,比方說心臟力道衰弱,無法讓血液傳輸到血管末梢。 3.部分...
從事證券交易工作的小張,最近發現自己好像耳朵不太好,常常會聽不到別人在說什麼,造成很大的困擾,上星期還一度因為沒聽清楚客戶指定的股票,差點下了一張數百萬元的單。 這樣的危機,讓他趕快到醫院看診,不過到了醫院門口才發現自己搞不清楚應該掛號掛哪一科。說感冒,也沒什麼不舒服,要是去看身心科,好像又沒這方面的情緒不穩定,幾過經折騰醫生告訴他,可能是耳朵的末梢血管循環障礙所引起的聽力受損,經過治療就會沒事了。 一般人總認為末梢血液循環不好,是老人家或是有慢性疾病如三高族群等,才會有的現象,其實不然。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師...
...醫師指出,倘若麻油雞料理過程當中,黑麻油加上老薑煸炒,再加入米酒調味,酒精本身就能擴張血管、促進血液循環等,加上老薑本身辛熱性,以及爆炒後屬性熱的麻油,整道料理將變得十分燥熱,而且大幅提升活血作用!通常燥熱的麻油雞比較適合冷底的人。 康涵菁醫師指出,患有子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌瘤等婦科病,以及體質屬熱、平時經血量比較大,食用麻油雞可能因為子宮加速收縮,以致大量出血甚至血崩!經期時,子宮及骨盆更處於過度充血極為脆弱狀態,這時恐致發炎反應更...