生命徵象,除了指體溫、脈搏、呼吸、血壓,世界衛生組織從2004年開始,將「疼痛評估」列為第五生命徵象。大林慈濟醫院在2023年7月成立疼痛治療整合中心,中西醫團隊各有所長,西醫利用超音波及放射線設...
受到外圍環流影響,山區今天降雨,水利署趁機人工造雨,但因雨勢小,目前初估水庫進水有限。我聽著新聞,看著晴傳來的文字:「我懷孕了。」她和伴侶做試管幾年了。
...記得40分鐘到1個小時就起來活動一下筋骨。(圖片來源/台灣復健醫學會) 另外要注意千萬不要放一個很澎的靠墊,以至於變成超級斜躺然後薦髂關節又沒有支撐的姿勢唷!這樣反而又造成薦髂關節或尾椎骨的壓力。 而看手機平板的位置,也盡量是坐在餐桌或書桌前,用手機...互相輕鬆的聊天當然就是最好的選擇。(圖片來源/台灣復健醫學會) 另外如果家人間,身材差距太大,其實也可以把家裡的沙發撤掉,每人使用一張適合自己的椅子。就如同每個人腳的大小都不一樣,因此也...
每年全台經判決的觸法少年近萬人,觸犯重刑的會進到高雄的明陽中學,全校一百多學生,是半間監獄,也是半間學校,承擔的是接起墜落少年的人生改造工程。校長涂志宏形容,這裡是國家對犯罪少年的最後一道溫柔,師...
每天瘋狂追劇,卻總在秤上看到不停攀升的數字?為何不試試利用追劇時間,進行超慢跑?這是一個讓妳在享受電視劇情緒澎湃的同時,也可以輕鬆塑身,而且連周潤發都大推的運動。相信妳會想知道秘訣吧?到底超慢跑如何實現邊看劇邊減肥的美夢呢?讓我們來揭開這個不費力又健康的減重小秘密。
不少上班族都會「睡午覺」,但趴睡會對頸椎造成一定的負擔,到底什麼睡姿比較好呢?不僅會椎間盤突出治療專家、台北醫學大學附設醫院神經外科主任羅文政於《姿勢對了,90%的疼痛自然好》一書中,整理全身大小痠痛病症,從日常保健、分辨疼痛、解說身體部位,到治療都有,幫助讀者對抗疼痛。以下為原書摘文: