好粉嫩「草莓優酪乳」酸甜滋味好好喝!! 粉粉嫩嫩「草莓優酪乳」簡單就能做出雙層高顏值模樣呢!! 食材 優酪乳, 適量 草莓, 數顆 蜂蜜及冰塊, 少許 料理步驟步驟 1...
...中預防偏頭痛,該怎麼做呢?謝炳賢提供幾個建議: 1、規律生活作息:由於偏頭痛的成因常因內外因素造成,因此如果生活作息不固定、睡眠品質不良,發作的時間也就更難以掌握,且身理及心理面對變化,都會需要時間調整與適應,所以維持規律生活作息是預防偏頭痛的第一要點! 2、減少刺激性食物:像是酒精、油炸物、辛辣食物,以及含酪胺酸成分食物(如優酪乳、起司、乳酪等乳製品),都是容易誘發偏頭痛的食物,應該要盡量避免。此外,每個人體質不盡相同,會需要注意的食物當
曾聽過「牛奶和巧克力一起吃會腎結石」、「紅蘿蔔和白蘿蔔不能一起煮」、「香蕉加優酪乳比砒霜還毒」、「九層塔吃多會得肝癌」等飲食禁忌嗎?到底怎麼吃才對?營養師品瑄拍...
...KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統,盤點最受網友歡迎的「十大順暢神器」,快來看看生活中有哪些隨手可得的好幫手,能推動腸胃順利「咕嚕咕嚕」,為身體啟動好的代謝循環! image source:《DailyView網路溫度計》 No.1 優酪乳 2024春節,你暴飲暴食了嗎?過年餐餐大魚大肉油膩又刺激,各種豐盛好料一口接一口停不下來,過量飲食不但容易造成脹氣、消化不良等健康狀況;放縱享樂又多吃少動,也會在不知不覺中讓身體變得沉重,該怎麼樣才能重啟好的代謝循環呢...
...熱量食品,購買前,檢視熱量及營養標示,避免選購調味過度的產品;同時選對吃的份量與時間點,建議攝取量可以控制在100~150大卡之間,與正餐相隔2小時,反而有助我們維持精神。以下請營養師介紹幾種對健康有益的零食,不僅可口,適當吃還能幫助維持健康。 1.無糖優格或優酪乳優格因添加乳酸等益菌,能夠培養腸道好菌,達到免疫力提升、預防過敏等好處;優格還是良好的鈣質及蛋白質來源,尤其優格的乳酸菌能將牛奶的乳糖,轉換成乳酸,與鈣質結合成的乳酸鈣,比起牛奶的鈣質,
最近氣溫逐漸回暖、早晚溫差大,讓你家的過敏兒又開始過敏了嗎?根據衛福部統計,台灣學童過敏比例約1/5,15-44歲人口中約每3人就有一個過敏兒;加上空氣污染嚴重,地處亞熱帶又屬於海島型氣候,相對濕度動輒超過70%,剛好是塵蟎最容易繁殖的環境,而過敏原又有超過8成和塵蟎有關,過敏原加上氣候變化更容易引發過敏。
許多人有乳糖敏感或是乳糖不耐症,而對於牛奶望之卻步,到底該怎麼辦?營養師表示,當體內的乳糖酶隨年齡增長而減少、活性下降,無法正常消化乳糖,一旦喝下牛奶就會產生腹瀉、脹氣、噁心嘔吐等腸胃不適症狀,建議改
(生活中心/綜合報導)最近氣溫逐漸回暖、早晚溫差大,讓你家的過敏兒又開始過敏了嗎?根據衛福部統計,台灣學童過敏 […]
[NOWnews今日新聞]大腸癌年輕化加上死亡率攀升 全民「腸」照應注意!去年底癌登報告顯示,大腸癌仍高居十大癌症發生率排名第二名,每年超過一萬六千人確診,且死亡率仍逐年攀升中。同時,大腸癌也從原先好...
掃個地,碰到髒東西,皮膚開始布滿小紅塊;玩到滿身大汗,脖子中央就會突起好多塊紅疹;吃片洋芋片,怎麼眼睛嘴巴變成腫腫的;沒錯,這些都是蕁麻疹,是很多人都有的共同經驗。 蕁麻疹屬於第一型過敏反應,即所謂「立即性過敏反應」。正常的免疫細胞在第一次接觸抗原後,會記憶這些抗原,而第一型過敏反應則會刺激漿細胞分泌大量的免疫球蛋白E(IgE),而IgE則會和肥大細胞及嗜鹼性白血球表面上的接受器結合,當人體再次接觸過敏原時,這個外來的抗原會和患者肥大細胞及嗜鹼性白血球胞胞膜上的IgE交叉聯結,而引起立即性的過敏反應。 出現全身性...
漫畫家蕭言中、藝人豬哥亮、賀一航、李坤城等人都死於大腸癌。義大醫院一般醫學外科主任陳致一說,大家都說胰臟癌是癌王,其實大腸癌才是真正的癌王,雖然去年「輸」給肺癌跌到第2大名,但是大腸癌之前蟬聯國人癌症
年長者身上常常有股體味,讓人不喜歡接近,但老人家往往不自覺,或不知該如何是好。專家指出,「老人味」主要與皮膚上的一種脂肪酸有關,想要消除體味,使用除臭劑並不是根本辦法,建議從飲食、衣著和個人生活衛生等
隨著紅色食安風暴逐漸擴大,南投縣政府衛生局社區營養師楊淑茹提供5招飲食訣竅,保護民眾身體健康。南投縣政府衛生局長陳南松表示,如果意識到所吃的食物含有蘇丹紅,請多喝水並觀察身體反應,如出現嚴重不適,應盡
生活中心/許智超報導 全聯商品應有盡有,是不少民眾購買日用品的好去處。近日,就有網友分享,她過去為了買冰花菜,必須特地跑到新北巿三芝,沒想到最近發現全聯也有賣,興奮地
睡夢中被不舒服鬧醒,胃腸脹氣,疼痛難耐,你有沒有經歷過? 正常人夜晚脹氣生成,多半因飲食失當,尤其晚餐大快朵頤,又吃宵夜或點心,下肚的東西不妥,飽腹感加上消化不良,留滯消化道的大量廢氣要藉由打嗝、放屁或排便順利清出。還會引發腹部不同程度的疼痛,想安眠也難。 睡前最好別進食。充飢或嘴饞,務必挑對食物,否則一夜氣脹到天亮。 情緒困擾也對消化系統有負面影響。緊張、憂慮令呼吸急促,會吞嚥過多空氣,造成胃脹氣。不少人剛躺上床,身體需要休息時,就想起還沒解決的麻煩事情,這也干擾胃腸功能,導致消化失調。 晚上吃食須慎選,預防腹脹氣 綜合stomachbloating...
3/18上午10:00起,於會員APP「優惠趣」專區即可領取三大熱門商品「日式胡麻雞絲飯糰」、「抹茶紅豆熔岩蛋糕」、「鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳(200ml)」買一送一優惠券(兌換期間3/18至3/25)。即日起至3/19更推出烘焙麵包全品項第二件6折優惠,囊括明星商品「匠土司」系列(不包含...
記者劉沛妘/台北報導迎接3/18國際早餐日,四大超商紛紛祭出好康優惠,包含全家便利商店於3月18日10:00起於APP推出「3大夯品」買1送1;7-ELEVEN則提供上百種人氣早餐
每到春季,腸病毒總讓大人小孩「心驚驚」,近期傳出腸病毒門診創10年同期新高,可能提前進入流行期!得腸病毒後,許多人會出現嘴巴潰瘍、破洞等症狀,由於每個人的體質、...
...維生素和礦物質。2、蔬果天天5+5:蔬菜和水果富含鎂離子、鉀離子、膳食纖維與植化素,建議每日5份蔬菜和5份水果,但糖尿病患者建議水果一天不超過2份。3、每日1杯低脂乳品類:建議每日至少1杯(240c.c)乳品類。若有乳糖不耐症,可用無糖優酪乳替代。而市售起司鈉含量較高,一片含有約300克的鈉(將近1克鹽),因此不建議作為補充鈣質的來源。4、白肉取代紅肉:以白肉取代紅肉,瘦肉取代肥肉,大大的降低飽和脂肪酸的攝取量。在蛋白質建議由豆魚蛋肉類作為選擇順序,優先
在全國防疫單位、專家學者、產業團體等共同努力下,世界動物衛生組織於112年12月29日發出聲明,認證台灣成為羊痘非疫區國家。台南市動保處表示,此聲明不只代表我國動物防疫的成功,更幫助年產值達13億元的養羊產業邁進永續發展。台南市羊隻在養頭數全國最多,歡迎民眾踴躍購買台南最優質的羊乳、羊肉產品。動保處長周志勲表示,台南市羊隻飼養頭數2萬2548頭,居全國各縣市之冠。除定期監測各種疾病、舉辦防疫教育宣導會外,也聘請專家學者至牧場進行防疫輔導。此外,也檢驗乳羊結核病及布氏桿菌病,112年乳羊結核病檢驗39戶9966頭次。布氏桿菌病檢驗39戶1134頭次,113年度乳羊結核病...
(觀傳媒編輯中心)【記者郭嘉/綜合報導】每到三月季節轉換之時,耳鼻喉科診所常常門庭若市坐滿家長或長者帶著小孩等候看診。衛福部統計顯示2019 年全台因為過敏就診的人數高達 355 萬人,顯示有不少比例的人每到換季就噴嚏打不停、流鼻水或揉眼睛變成兔子紅眼。
牛奶營養豐富,市面上常見分成全脂和低脂兩種,許多人認為全脂雖然風味較足但容易胖、低脂熱量比較低更有助控制體重,不過真的是這樣嗎?這兩種牛奶究竟有什麼營養和好處?又適合哪些族群?劉怡里營養師一一說明。
為搶攻早餐市場商機,迎接3月18日國際早餐日,7-ELEVEN、全家、萊爾富紛紛推出「買一送一」、「第二件優惠」,萊爾富還推出了新品,百元有找、經濟實惠!
BLACKPINK成員Rosé驚喜現身2024奧斯卡會後派對紅毯,美拉德色系的質感晚禮服襯托出她完美、纖細的腰身!女明星減肥瘦身通常都有一套獨門秘技,其中健康低脂早餐絕對是重要的一環,尤其避免高糖、高脂、多油,以下介紹國內外女星們愛不釋手的營養食材,包括燕麥、蜂蜜、優格,並公開Blackpink Rosé的早餐食譜
根據統計,在台灣大約每三人就有一人有過敏過擾,環境污染、空氣污染、氣溫變化等外在因素,都容易誘發過敏。統一企業的LP33機能優酪乳是經國家健康食品認證「輔助調整過敏體質」,經動物實驗結果證實:可促進第一型T輔助細胞活性,維持第一型T輔助細胞和第二型T輔助細胞的的平衡狀態。當人體因內外在環境因素(例如受到過敏原刺激)而讓第二型T輔助細胞過於活躍時,易導致失衡,進而產生過敏反應。
生活中心/梁雪婷報導情侶進行親密互動時,好聞的味道也會增進二人關係、烘托氣氛;反之若有不好的味道,可能會讓二人的性趣全無。近日,就有女網友分享,男友發現只要她晚餐吃了2物,「妹妹就
42歲已經是二寶媽的韓國女星全智賢,依然維持完美的膚況與苗條身形,這樣的狀態實在令人讚嘆!粉絲都好奇她保持身材的瘦身祕訣是什麼?全智賢透露自己早上1杯蔬果汁,中晚餐喝奶昔;營養專家也對她的飲食方式進行
今年初,由雲林縣衛生局抽驗濟生股份有限公司斗六廠製售之家用四合一調味料組合-細粉紅辣椒產品,於113年1月30日檢出含有不得驗出的蘇丹色素三號18 ppb;接著蘇丹紅事件逐漸擴大,各縣市衛生局積極查緝,除了辣椒粉之外,多樣食品接連爆出含有蘇丹紅,包括許多知名的商家,例如國民零食蝦味先、賣鍋貼的八方雲集、麻辣鍋餐廳海底撈……等,都成為受害的產品或店家。
在親密關係的互動中,香味反而可能成為增進雙方親密感,烘托情趣的潛在因素;一旦出現不適的氣味,就可能會瞬間破壞前面的甜蜜氣氛。有一位女網友就分享了自身的親身經驗,指出男友發現她在晚餐吃了特定2種食物後,私密處的味道就會變得較為不怡人,這讓她不解驚呼,「男友說我下面很臭 ,男生是真的聞得到嗎?」
生活中心/賴俊佑報導 「在飛機上碰到熱情的小朋友跟妳討餅乾吃,妳會答應嗎?」一名女網友日前搭飛機遇到一名不到3歲的弟弟討跟她討巧克力棒來吃,女網友在男童媽媽同意下給巧