#squats
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近期因為工作的關係
也因為我的教練越來越紅了
還有中南部的學生上來找他上課
連我都排不進他的課🤷🏻♀️
只能在有他帶的時候狂操猛練！
.
上禮拜試著想要自己練背，但沒有老師在旁邊都不敢做重
很怕一不小心就練到不該壯的肌肉了
沒事的時候還是要跑跑有氧～
消消萬惡脂肪也是不錯
#RRworkoutdiary #gym #fitness #fitnessgirl #gymmotivation #squats #training #workout #workoutroutine
近期因為工作的關係
也因為我的教練越來越紅了
還有中南部的學生上來找他上課
連我都排不進他的課🤷🏻♀️
只能在有他帶的時候狂操猛練！
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上禮拜試著想要自己練背，但沒有老師在旁邊都不敢做重
很怕一不小心就練到不該壯的肌肉了
沒事的時候還是要跑跑有氧～
消消萬惡脂肪也是不錯
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