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#fitnessmotivation
準備比賽
很頻繁的在訓練
大家應該有發現
我最近訓練很常穿Hylete😆
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Hylete是美國知名機能運動服飾品牌
穿起來很透氣、舒服
訓練時肌肉用力不會覺得緊繃
特別喜歡它的胸圍跟袖子比較合身
下擺V型微微縮一點腰身
穿起來身材壯碩度+10%😆
練起來特別開心
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如果喜歡想買的話
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#舒服到睡覺都穿著 #運動吃蛋白
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比賽倒數8天
今天不想訓練
臨時預約跑去按摩
雖然平常都有請同事幫忙放鬆
但也不能請同事幫我全身按摩😆
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這次比賽不管結果如何
至少突破了自己
讓我知道比賽後
有了明確的方向、方法
#workout #physique #physiquecompetitor #massage
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其實最近為了比賽
突然提高強度的訓練
我的右邊肩膀一開始就受傷了
這幾個禮拜的訓練都是帶著疼痛訓練
不想半途而廢
所以還是每天訓練 維持強度
控制飲食讓我有點情緒起伏
有一點知道備賽的選手易怒的心情了😅
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還剩一半的時間
繼續堅持💪🏼
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今天終於出太陽了
跟大家分享今天的穿搭(?)好了
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#ootd
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Do one thing at a time,and do it well
專心、專注
調整體態
準備比賽
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#wnbf #physique #competition #fitnessmotivation #fitness #fit #getfit
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我好像滿適合拍內褲類的
我喜歡這張的表情
如果大家有在注意我的表情的話😏

Photo credit: @deepnightjustin
Model: @tayaltali
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