袪濕、補腎、補益氣血 和 解春困 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.????♀️ YouTube : Alex & Tiffany Kitchen https://youtube.com/channel/UC38w-v1sLBX-aic3f41-Wyw
中醫認為人體在春天會因為濕氣積聚,出現浮腫、易倦、胸悶、腹漲、腹瀉等症狀,亦即「犯春困」。春天養生有6大法則,其一為養脾,健脾有助袪濕及幫助消化。這款湯水的材料雖然極為常見,但就有健脾袪濕、利水消腫的功效,是春天的家常靚湯。