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#bodybuilding
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11 月到了
除了秋天來了之外
最重要的 1111 光棍節阿!
真的非常感謝雙 11 節日
莫名也造福了不是單身的人🤔
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我常逛的賣場 @proteinshop.tw
雙 11 優惠年度夯品大賞 5 折起阿!
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🔜11/7 - 11/9 美妝保健日(蛋白粉也算在內哦)滿 1111 折 111!
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歡迎大家一起清空購物車 🛒
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深夜文
慢慢發現在健身房中
我好像已經變成自己當初嚮往的身材了
因為今天有個男生跟我說
羨慕我的身材,他很嚮往
要以我為目標
何德何能可以變成別人的目標了
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還有最近愛上拉力帶了
感受度完全在背,不用擔心抓不住的感覺
這個月第一次喝的 @nutrendbodybuilding 餅乾口味、巧克力口味
我發現兩個各加一匙很好喝欸😳
我用的都在
@proteinshop.tw 賣場《taya》用起來💪🏼

#workout #workoutmotivation #bodybuilding #backday #training
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最近越吃越多
體重也慢慢來到90
我並沒有很認真增肌
練多就吃多
練少就吃少
只是有維持蛋白質攝取的量
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可以叫我胖
但我不是肥喔😏

#slowbulk #bodybuilding #model
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上一個背包從大學用到現在
終於換了一個新的背包
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衣服: 三頭肌、二頭肌、背闊肌
包包: @outlast_fashion 奧斯嚴選

賣場 🔗 :http://bit.ly/2ZwCRbd

#奧斯嚴選 #黑旋風雙肩包 #ootd #一身肌肉勁裝 #muscle #bodybuilding
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其實最近為了比賽
突然提高強度的訓練
我的右邊肩膀一開始就受傷了
這幾個禮拜的訓練都是帶著疼痛訓練
不想半途而廢
所以還是每天訓練 維持強度
控制飲食讓我有點情緒起伏
有一點知道備賽的選手易怒的心情了😅
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還剩一半的時間
繼續堅持💪🏼
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#workout #competition #wnbftaiwan #muscle #bodybuilding #bodybuildingmotivation #fitnessmotivation #fit #keepgoing
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我好像滿適合拍內褲類的
我喜歡這張的表情
如果大家有在注意我的表情的話😏

Photo credit: @deepnightjustin
Model: @tayaltali
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