文章也可以用聽的 在雜誌社上班的林小姐,每個月結稿期間熬夜加班,連日下來,不僅身體不堪負荷,連嘴破的老毛病也找上門。真是讓她有苦說不出,由於這次發病的時間比起過往...黏膜病變,雖然不是什麼大病,但是反覆的發作,不僅影響日常生活,常常會令人感到困擾。而學理上,口腔潰瘍指的是口腔內黏膜發生淺表性潰瘍...免疫功能變差、抵抗力較弱時,就容易會有嘴破的情形發生。此外,也可能是與體內分泌障礙、消化障礙、緊張勞累、精神壓力、月經失調或維生素...
究竟癲癇症狀有哪些?癲癇發作時如何處置?癲癇照護可以怎麼做?癲癇駕照又有哪些規範?跟著Yahoo奇摩顧健康一起認識癲癇,防患未然。
近年來,空中瑜伽已成最夯新興運動,在空中做出各種優美的動作,復健科醫師提醒:「空瑜運動有重力的牽引,卻沒有穩定的支撐,比...
醫師提醒過年期間民眾常見的 5 大 NG 習慣,包括憋尿、久坐、熬夜、吃過多刺激食物、不喝水,應注意維持正常生活作息和飲...
這個過年假期,你是不是又放縱吃喝、零食飲料來者不拒,春節期間全家團聚吃好料,除了澎湃年菜,還有各式各樣的餅乾禮盒、肉乾、糕餅,一口接一口沒停下來,到了開工時才赫然發現已經變成「小腹婆、大腹翁」,不但腸胃好沉重,貪吃後的罪惡感也如海嘯般襲來。
...如果對咖啡因敏感,擔心喝無糖綠茶會影響睡眠,那不妨考慮用穀物複方茶取代!許多市售品牌會添加富含膳食纖維、有助消化的成分,既能幫助腸胃動起來也不影響夜晚入睡! No.7 水果醋 酸酸甜甜的水果醋清爽又開胃...適量飲用也可以刺激胃酸分泌,有助於腸胃蠕動和消化,一舉兩得。 值得注意的是,空腹喝醋容易傷害胃壁、引起胃食道逆流;腸胃敏感或服用特定西藥的人,也可能因喝醋導致不適或使藥效無法發揮,建議先諮詢醫師和藥師。另外,市售水果醋含糖量較高,飲用...
一般人聽到洗腎第一個反應「一定是吃太鹹了!」除了透過運動、良好的作息之外,飲食同樣相當重要,對此,有醫師就指出,吃太鹹已經退居第二名,台灣目前第一傷腎的飲食其實是「吃太甜」。
據健保署統計,過年期間急診常見就醫原因包括:急性腸胃炎、上呼吸道感染、各式外傷以及慢性病控制不佳導致急性發作等,因為春節期間部分醫院門診休診,導致急診人次及候診時間相對平日多出 2-3 倍以上。
...志榮醫師提醒民眾,歡度年節喜慶時光時也務必要注意自身健康狀況,保持充足的休息和適度的運動,避免長時間熬夜和過度疲勞,以確保身體和精神的健康。 1.急性腸胃炎春節聚會常伴隨外出就餐,菜餚油膩、美食過剩而反覆加熱等情況,容易引發腹部悶脹、食道...攝取過多難以消化的食物,如年糕等,搭配均衡蔬果和適度運動,有助於降低消化不良和胃食道逆流的風險。若出現輕微腸胃不適,可考慮服用益生菌,給予腸胃充分休息,待症狀緩解後再逐漸調整回正常飲食。 2.上呼吸道感染...