糖尿病是複雜的慢性疾病,根據國健署統計,台灣近7成的糖尿病患者同時有體重過重及肥胖問題1,也稱為糖胖症;不僅血糖更難控制...
兒童性早熟現象愈來愈普遍,也讓父母感到焦慮,擔憂孩子是否太早發育而影響日後的身高。建議務必帶孩子到兒童內分泌科就診,以確認原因並提供最適切的建議與治療。
...減重不僅讓女性外觀更美麗,還有助防癌!據美國西雅圖防癌中心的研究發現,停經婦女降低體脂肪,有助降低許多癌症的風險。 這項研究針對400名介於50~70歲的婦女,進行以一年為期的研究。這些婦女的身體質量指數(BMI)皆高於25,但除過重外,並無重大疾病或慢性病,也沒有過量吸菸和飲酒習慣。實驗對象被分成節食、運動、節食也運動、無改變正常飲食以及運動習慣等四組。研究發現,第一組和第三組在一年內減少了將近10%的體脂肪,而與癌症有關的指標也減少很多...
你害怕50歲後自己變老、變醜、變胖,甚至不健康?如何在停經後維持健康的體重,成為女性關心的話題。有研究指出,60歲後保持穩定體重的女性,可能會特別長壽。 停經後體重變化的影響 不少中年婦女50
[周刊王CTWANT] 與學童家長溝通後,訂定改變均衡選擇,主食以蛋白質為主,戒掉宵夜習慣,並且增加喝水量至3000c.c,每天運動40分鐘,9點就寢睡覺,期望達成目標控制BMI及體脂率分別在21.5及27%以下。鐘捷瀠營養師觀察,目前台灣學生放學後接續安親或補習班等活動,導致大多數學生晚餐都以外...
撰文=陳勇利 夏季將至,許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況,期待在輕盈的洋裝、短褲,以及海灘上最吸引人的比基尼中展現最佳狀態。然而,當我們再次站上體重計時,卻發現在冬天不
根據國健署統計,台灣成人每2人就有1人是過重或肥胖,學童則是每3人有1人過重或肥胖,而WHO也公布研究結果顯示,全球有超過10億人口是肥胖族群,其中孩童及青少年的肥胖成長速度最快,在1990年全球大約3100萬人肥胖,但2022年已經達到1.59億人,相當驚人,醫生就提醒,很多家長有「小時候胖不是胖」的迷思,如果從小就胖,像是糖尿病等疾病,也會在很年輕就發生,而在國人十大死因中,有8項都跟肥胖有關。
千萬再不要認為「小時候胖不是胖」!根據世界肥胖聯盟預測,兒童、青少年的肥胖問題每年以 5 %的速度攀升當中,幾乎每三個小...
藝人Ella(陳嘉樺)14日出席洗髮精記者會,目前擁有7歲兒子勁寶的她提到近日保母虐童案坦言很難過、很憤怒,「希望他可以安息。」
蘇丹紅引爆全台食安危機,糖尿病問題也更加引起重視。衛福部統計,國人18歲以上的糖尿病盛行率11.1%,也就是說將近有200萬人正遭受糖尿病攻擊。知名的新陳代謝科醫師游能俊在中天新聞網《小麥的健康筆記》中曝光糖尿病最愛找的6種人,警告糖尿病最關鍵的前期指標,就是體重過重。
[NOWnews今日新聞]1歲童受虐案件引發全民關注,身為人母的女星Ella(陳嘉樺)今(14)日出席洗髮精代言活動,被問到對此案的關心,心疼地說不敢細看新聞,尤其是孩子年紀這麼小,看了會很心痛,願孩...
人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時,我們似乎愈來愈掙扎,因為……這世界讓我們太容易變胖了!而體型的增長不僅會變成受人評論的一環,愈來愈多的研究也證明肥胖是種疾病,會帶來更多的慢性病、癌症、失智等問題。因此不管是為了健康,抑或為了面子,許多人不停落在「減重→復重」的惡性循環裡。究竟要怎樣做到良好的體重控制,有幾點你需要先了解。
當你一心想減肥時,如果你的腦袋跟你作對,你該怎麼樣做,才能達成目標呢?首先,在擬定減重計畫時,就要把你腦袋的反應納入考量。最重要的是,你必須盡可能將基礎代謝率維持在高檔。這意味著,你必須找出一個可以持
台灣成人或兒童的過重與肥胖率都有逐年增加趨勢,一位執行減重手術多年的外科醫師指出,談起減重,現在會更建議患者透過飲食控制...
世界衛生組織(WHO)在2020年全球肥胖年報中,台灣為東亞地區肥胖盛行率第一名。一篇臨床研究報告顯示,提高蛋白質的攝取量可以使體重下降更為明顯。
一名少女在學校健康檢查發現血脂肪異常就診,總膽固醇245mg/dL(參考值<200 mg/dL)、低密度脂蛋白膽固醇為155mg/dL(參考值80-130 mg/dL),BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。
...發現血脂肪異常,總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)數值皆高於正常參考值,其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常,BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史,但媽媽也有血脂肪偏高的情況,平常喜歡吃甜食和油炸類的食物,沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變,小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善。蘇軏醫師建議,青少年應以「少油、少...
...dL)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)為155mg/dL(參考值80-130 mg/dL),三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常,BMI數值雖不到肥胖,但落在正常偏過重的範圍。詳細問診得知,家族沒有心血管疾病病史,但媽媽也有血脂肪偏高的情況,平常喜歡吃甜食和油炸類的食物,沒有規律運動習慣。在給予飲食和生活型態衛教,三個月後追蹤血脂肪相關數值均有明顯改善,半年後再追蹤均已達正常範圍...
一名12歲小五生近期因體重肥胖問題,由家長陪同至中國醫藥大學新竹附設醫院,經減重中心儀器測量後,體重為84.7kg,BMI及體脂率竟分別超標高達33.5及37.7%,在鐘捷瀠營養師詢問下,兒童平日很少運動,長時間使用3C產品,還有晚睡,吃宵夜泡麵、洋芋片的習慣,體重近期快速增加。與學童家長溝通後,訂定改變均衡選擇,主食以蛋白質為主,戒掉宵夜習慣,並且增加喝水量至3,000c.c,每天運動40分鐘,9點就寢睡覺,期望達成目標控制BMI及體脂率分別在21.5及27%以下。
記者簡浩正/台北報導 青少年也可能血脂超標!15歲的少女小宜(化名)BMI數值落在正常,但偏向過重,健檢發現血脂異常。且少女母親也有血脂肪偏高的情況,所幸經飲食和生活
[周刊王CTWANT] 今年4月16日上午,新北八里風雨籃球場被發現有男子掛在籃球框,經查,該李姓男子跟家人不睦,平日獨自居住在轎車上還養了3隻貓,車上臭氣薰天,家屬認屍後確認死者為李男,但拒絕收屍。原來李男是啃老族,討錢未果就家暴父母弟妹,20年來全家人生活在地獄裡,老父半年前同樣...
...醫院,讓他重新獲得正常生活。 新北市消防局第三救災救護大隊陳志德大隊長表示,此次急救成功案例歸功於民眾自身發現異常、及早尋求119協助以及兩名救護技術員趕往現場專業評估及積極作為。 陳志德提醒民眾若有心臟病、心血管疾病家族病史、體重過重、高體脂、高血壓、高血脂(高膽固醇)、高血糖等慢性疾病;且發生心肌梗塞症狀如:疼痛部位為以下任一地方疼痛:胸口正中心、或是上腹痛,像是胃痛的感覺。手臂、左肩膀、左手肘、下巴、背部等,並持續5分鐘以上,應立即致電119尋求...
一名12歲小五生平日很少運動,長時間使用3C產品,還有晚睡,吃宵夜泡麵、洋芋片的習慣,體重近期快速增加,由家長陪同至中國醫藥大學新竹附設醫院,經減重中心儀器測量後,體重為84.7kg,BMI及體脂率竟分別超標高達33.5及37.7%,在鐘捷瀠營養師與學童家長溝通後,訂定改變均衡選擇,主食以蛋白質為主,戒掉宵夜習慣,並且增加喝水量至3000c.c,每天運動40分鐘,9點就寢睡覺,期望達成目標控制BMI及體脂率分別在21.5及27%以下。鐘捷瀠營養師觀察,目前台灣學生放學...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】世界衛生組織(WHO)在2020年全球肥胖年報中,台灣為東亞地區肥胖盛行率第一名。想要減重有什麼好方法?臺北市立聯合醫院中興院區一般外科主治醫師郭智偉表示,除了手術、藥物協助改善肥胖以外,有大型臨床研究顯示,人體攝取足夠量的蛋白質,會造成體重下降。
...重視日常保養,不只會影響「男性雄風」,下半身的「中年危機」恐怕也會提早來臨。 不良習慣影響「前腺」作戰能力! 營養師:這「3種行為」最傷青春腺 營養師杯蓋說明,有「3大不良習慣」與青春腺健康程度息息相關,分別是作息紊亂、體重過重與飲食不良。首先,經常熬夜或需要從事輪班工作、日夜顛倒的男性,與青春腺發炎甚至罹癌機率增加有關;合併抽菸、酗酒等不良嗜好者更可能加重其風險、進一步損害青春腺的健康。 再者,體重指數(BMI)高於24-27以上的「過重...
記者施春美/台北報導 ▲醫師王思恒表示,一名女子怕肌少症而狂吃肉,卻未多運動,體重大增後加劇膝蓋的退化性關節炎,最後痛到不能走。 (示意圖/Pixabay) 肌少症對健
...血色素持續控制在7.1%,收治該婦人的知名診所家醫科醫師許書華建議調整藥物搭配減重計畫,目前體重59.1公斤,體脂25.2%,糖化血色素5.8%,藥物也已先暫停持續觀察!許書華分享,糖尿病又合併肥胖的患者,若能將體重降低15%1,有望逆轉糖尿病。 許書華提醒,8成糖友同時有過重或肥胖,稱之為「糖胖症」,相較單純的糖尿病更難控制血糖2。且會增加大小血管病變、器官病變風險3,包括發生心血管疾病的整體風險會增加27%,肥胖患者之風險更會提高到49%4對於健康...
41歲的傅太太又懷孕了,此為她的第二胎,心理非常的高興,但因為前一胎有妊娠糖尿病的紀錄,婦產科醫師格外注意,請她先做血糖檢查,卻意外發現,檢查結果為「糖尿病」,讓她心裡很難過。拿著婦產科醫師開立的轉診單到糖尿病中心做治療,但內心卻非常懊悔為什麼會這樣,她只是沒有回診追蹤而已,怎麼會這麼嚴重,並忍不住
...月31日開放報名,歡迎符合資格的媽媽快來報名。衛生局表示,身體質量指數(Body Mass Index,BMI)是透過身高與體重評估體位的一項簡易測量指標,計算方式為「體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)」,衛生福利部國民健康署指出,當成人的BMI超過24就屬「過重」,若超過27就是「肥胖」,都需多加注意健康問題。衛生局長曾梓展表示,現代人外食多,飲食較不均衡,加上缺乏運動的生活形態往往忽略健康的重要性,保持規律運動不僅可以改善體能、強化...
論壇中心/綜合報導研究表明,肥胖者患膝關節炎的風險比正常體重者高出2到3倍。體重過重會增加膝關節的負擔,導致關節軟骨磨損,從而引發關節炎。因此,減輕體重是保護膝關節的重要措施。對於肥胖者來說,減掉10%的體重可以顯著降低膝關節疼痛的風險。除了減輕體重之外,適度的運動也有助於保護膝關節。運動可以增強股四頭肌的力量,而股四頭肌是維持膝關節穩定的重要肌肉,所以適度的運動可以增強股四頭肌的力量,從而提高膝關節的穩定性,減少膝關節受傷的風險。所以,通過適度...