生活中心/林靜芬報導當身體某些基礎狀態失衡的時候,面臨外界刺激,有時候會來不及反應或者是反應過度。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,如果出現味覺突然改變的情況,可能是體內環境出問題,常見的原因是跟微量元素有關。陳榮堅提到曾有一位30歲的女性,就診看糖尿病的問題。陳醫師看她既年輕體態又正常,不解她怎麼會覺得自己有糖尿病呢?
生活中心/林靜芬報導5/20就是24節氣中的小滿,節氣名稱的由來取自稻穀漸漸結實為「小滿」,通常是每年陽曆的五月二十一或二十二日,太陽過黃經60度。命理老師柯柏成說,在二十四節氣裡有小雪、大雪,大寒、小寒,大暑、小暑這些相對應的節氣,但是有小滿沒有大滿,原因是《道德經》上記載:「天道忌滿,人道忌全」。小滿就是最理想的狀態,一但有了「大滿」就無法持盈保泰,所以小滿後的節氣為芒種,獨缺「大滿」這個節氣,是充滿人與天地宇宙和諧的智慧。
生活中心/林靜芬報導在台灣很多人上班之前會先來上一杯咖啡,提神醒腦、提升工作效率,但因為含有咖啡因的緣故,並非每個人都合適。重症科醫師黃軒表示,享受咖啡帶來的提神效果時,也要考慮到它可能帶來的健康風險。當然,如果沒有下列的慢性病等問題,適量喝咖啡還是有好處的!畢竟咖啡可以提神醒腦、增加代謝、甚至還有抗氧化、預防慢性病的效果呢!
生活中心/林靜芬報導明天5/15(週三)就是佛誕日,釋迦摩尼佛在兩千五百多年前誕生於南尼泊爾的藍毗尼。命理老師柯柏成說,因為各地的曆法因素,南傳、漢傳或藏密,甚至東傳至日韓的佛誕日都略有不同,以漢傳佛教在我們傳統的日期上來說,就是陰曆的四月初八。至於這一天為何在傳統佛教中這麼重要?因為釋迦摩尼佛的降生,預示佛祖將以悉達多太子的身分,出家後經由三轉法輪,解決並戰勝人的終極問題「痛苦與死亡」。
生活中心/林靜芬報導品嚐美食本是人生樂事,然而這份樂趣有時卻可能演變成煩惱的根源。重症科醫師提到,胃出了問題,其實大都是自己的不良飲食行為所造成的,民眾常說:「十人生病前,九個胃都有毛病」似乎不無道理,黃軒醫師也列出九大傷胃行為,其中有些是長年累月的傷害,而一般民眾卻渾然不知。
生活中心/林靜芬報導5月11日(六)為文殊菩薩聖誕,文殊菩薩被認為是智慧與智慧的化身,在佛教中認為,持有祂的咒語可以帶來加持與利益。命理老師柯柏成指出,文殊心咒為文殊菩薩秘密藏中自然流露出的語言,當持誦者的心念集中,就會得到佛菩薩的加持和相應,而感召不可思議的力量。
生活中心/林靜芬報導保持肛門區域的清潔是很重要的,但使用濕紙巾是否是一個好習慣取決於個人的健康和舒適感。濕紙巾可能會比乾紙巾更溫和地清潔皮膚,減少摩擦和不適感,但是一些濕紙巾可能含有化學物質或添加劑,可能導致皮膚過敏或其他不良反應。醫師分享,有位20歲女性至醫院就醫,檢查發現她有肛門膿瘍。治療好了之後,隔兩三個月又因為肛門膿瘍接受治療。
生活中心/林靜芬報導想要越來越年輕,抗氧化食物是不二選擇,其中黑色、深色的食物被視為抗氧化能力超強的食物,營養師李婉萍表示,披上深黑/紫色外衣的「黑色食物」,花青素高,維生素、微量元素豐富,還有豐富的膳食纖維。抗氧化能力也特別厲害,與淺色食材相比,能預防老化性疾病,幫助抗氧化、抗發炎,提高免疫力,常保青春活力。
生活中心/林靜芬報導根據最新的研究,隨著年齡的增長,兒童的維生素D補充率、呈現下降趨勢。具體來說,0至3歲嬰幼兒的維生素D補充率高達65.0%,而在3至7歲的兒童中,這一比例顯著降低至23.5%。至於成人,缺乏維生素D的風險,也隨著年齡的增長(愈老愈嚴重)而增加。目前初估全球範圍內,約有30%-60%的成年人,存有維生素D缺乏或不足問題。
生活中心/林靜芬報導很多人好奇,怎樣才能知道自己有沒有血糖過高的問題,甚至是糖尿病的前期徵兆?醫師提醒,觀察自己雙腳的變化,如果腳常覺得麻、癢、痛、刺,那就要注意了,而除了觀察雙腳有無異常,也要看看日常生活中走路穩不穩?腳踝旁皮膚,是否會搔癢難耐?
生活中心/林靜芬報導現在過的母親節是為國際通用五月第二個週日,但在台灣傳統上母親節的日子並非這天,命理老師柯柏成提到,民俗上古代的母親節為農曆四月初二,相傳這是孟子的生日,緣起於「孟母三遷」,另外,也有農曆六月初六的說法,這是黃帝和嫘祖的成婚日,民俗上有用西王母的聖誕農曆七月十八作為母親節的習俗,柯老師認為,節慶的日子本來就會跟著時代需要去變革,但是這一天真正的精神都不會變,即是表達對母親的感激和敬意時刻,也是促進家庭和社會和諧發展的機會。
生活中心/林靜芬報導月經中出現「肉塊」是正常的嗎?有女性朋友看到自己經血中,出現疑似肉塊、血塊,擔心自己生病了,於是趕緊向醫師求救。重症科醫師黃軒提到,月經中出現類似「肉塊」的組織時,其實,不必太擔心。這些看似「肉塊」的物質,實際上是「子宮內膜剝落下來的組織」,而子宮內膜的剝落正是月經的一部分。
生活中心/林靜芬報導家長們會擔心小朋友過動、注意力不集中嗎?李婉萍營養師在臉書分享,提到自己小時候早自習在操場司令台站10分鐘,被老師斥責說,「全班只有你一個人扭來扭去、動來動去」,她說其實注意力不集中沒那麼嚴重,但關於營養有些趨勢顯示,某些飲食習慣的確會加重分心的狀況,而孩子在經過較長的假期之後,也容易會產生「開學症侯群」的現象,例如白天精神不佳、上課不專心、焦慮不安等症狀!
生活中心/林靜芬報導立夏在古人來說代表的是,告別春季,夏季即將開始與到來。今年立夏在5/5,古人通常都喜歡把立夏,當成是溫度開始要明顯升高,酷暑即將到臨,並且雷雨增多,梅雨將要開始,農作物將要進入繁衍,旺盛生長的重要節氣。究竟立夏有什麼要注意的習俗與禁忌呢?清水孟國際塔羅小孟老師為大家整理出重典供參考。
生活中心/林靜芬報導明明睡了一個晚上,很多人起床仍是哈欠頻頻,感覺沒睡飽,怎麼才起床又想睡了!有關如何早上起床不累?重症科醫師黃軒分享,當清晨的陽光灑進房間,大多數人應該感到精神煥發,準備迎接新的一天。然而,有一部分人卻覺得起床是一件極其困難的事情,彷彿身體被無形的重力牽引,四肢沈重,頭腦混沌。其實這是有辦法可以改善的。
生活中心/林靜芬報導對於食用油的選擇到底該如何挑選?常是很多婆婆媽媽頭痛的問題,專家們會依據脂肪酸比例進行衛教,幫助民眾了解各種油脂的優缺點。但是,到賣場購買油脂時,還是看到霧煞煞!營養師陳冠蓉提到油脂很重要、不吃不可!適量的油脂,能增添飽足感與菜餚的香氣,還能幫助潤滑腸道、提升人體對脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。
生活中心/林靜芬報導今年立夏交節氣的時間在國曆的5月5日(日),農曆是四月二十七日。命理老師柯柏成指出,每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。「斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也」。這時的北斗七星勺柄會指向東南方,太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,從此為「夏天」的開始。
生活中心/林靜芬報導為什麼吃飽後,不能做運動?這是很多人的疑問,胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,因為吃飽飯後,我們的身體開始進入消化模式。這時候,有些活動,可能會影響消化系統的運作,甚至對健康造成負面影響。
生活中心/林靜芬報導5月1日是媽袓誕辰,在台灣,媽祖生是一個重要的傳統節日。媽祖是海神娘娘,被尊稱為「天上聖母」、「媽祖娘娘」等,是海上漁民和航海人士的保護神。每年農曆三月廿三日是媽祖的誕辰,也就是媽祖的生日。清水孟國際塔羅小孟老師表示,3生肖拜完媽祖後好運立刻到。
生活中心/林靜芬報導在傳統的民俗信仰中,由於古代農業社會的勞力密集型社會型態,生兒育女繁衍後代是頭等大事,尤其是王公貴族還關係到了權位經濟利益,「無後」是相當麻煩的事情,命理老師柯柏成指出,因為精神上的需要,當然就產生出了「註生娘娘」這樣的神祇。而農曆三月二十日也就是國曆的4月28日,本周日就是註生娘娘的千秋聖誕,古代要求子的都不會錯過這一天,但光是供品如何考究,恐怕還是很難得到真實的利益。
生活中心/林靜芬報導台灣地區目前的地震頻傳,昨晚大家都在睡覺,也不知道搖了多少次的有感地震,這樣的地震頻繁發生,不僅對人們的生活安全造成威脅(花蓮,又有大樓倒了),也會默默引發一些民眾所謂的「地震症候群」。胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,地震症候群也被稱為假性地震症候群或地震後頭暈症候群,是一種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應。
生活中心/林靜芬報導目前雖已過感染諾羅高峰期,仍還是有不少感染案例傳出,營養師陳冠蓉提到,常私下被問到,感染期能吃什麼?嬰幼兒、長者、免疫功能不佳等族群,若感染諾羅病毒上吐下瀉,又沒即時補充水分與攝取營養的食物,很容易產生脫水、甚至可能危及生命。陳冠蓉說,諾羅病毒引發的主症狀為嘔吐,有人會伴隨腹瀉、發燒。當病人嘔吐狀況嚴重時(如喝水都會吐),建議先禁食1~2餐讓腸胃休息一下。
生活中心/林靜芬報導疾管署預測四月底將進入腸病毒流行期,從門急診的通報人次來看,受感染案例節節上升,並以腸病毒A型為主,也出現了容易造成腦部感染的71型。眼科醫師王孟祺指出,「腸病毒是一群病毒的統稱」,人類是主要的傳染來源,會經過「腸胃道、呼吸道或接觸來傳染」,感染力很強。
生活中心/林靜芬報導天氣轉熱,您最近是否偶爾出現頭暈、噁心和頭痛等症狀呢?要小心可能是中暑了!中暑是由於身體長時間暴露於高溫環境而導致體溫調節失常的一種情況。一般來說,中暑可能出現的症狀包括,1.頭暈和眩暈2. 惡心和嘔吐3.頭痛4.虛弱和疲勞5.高體溫6.皮膚熱紅乾燥7.快速脈搏和呼吸8.意識模糊或意識喪失。而就中醫所云的中暑相當廣泛,不僅是現代所說的熱衰竭,而是廣泛的「冷熱適應不良」。民眾若想以刮痧來緩解症狀,醫師提醒有幾點要注意!
生活中心/林靜芬報導為什麼有些人會在起床的時候,會突然感到天旋地轉,出現頭暈、頭痛等症狀?醫師說,造成的因素有很多,可能與壓力、睡眠有相關。不過患有三高的人也需要特別注意,因為「高血脂、高血壓」,容易導致血管彈性變差。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出,大部分人睡覺都是平躺睡,起床時瞬間的重力改變,當血管彈性不夠好時,會造成血液有時候打不上腦部,就會容易有頸部僵硬、頭痛、頭暈等症狀。
生活中心/林靜芬報導最近又到了季節交替的季節,眼科醫師表示,最近因為「過敏性結膜炎」求診的患者增加了不少,每年在清明前後至端午節附近,都是過敏性結膜炎好發的時段,因為天氣變化大、溫差也大,加上花朵開始盛開,冬季的衣裳也積了不少塵蟎,許多患者癢癢癢揉揉揉,甚至造成角膜上皮點狀缺損或引發急性結膜水腫或長針眼。不少患者也同時伴有過敏性鼻炎的症狀,一早起床噴嚏連發,鼻水流個不停。
生活中心/林靜芬報導4月23日財神生日,財神是財富和財運的象徵,誕辰這天被認為是一個特別的時刻,不少民眾會會前往財神廟求財、補財庫,主要是為了祈求財神的保佑,讓財源滾滾來。而從生肖的角度來看,清水孟國際塔羅小孟老師認為4生肖需補財庫!建議可到各大「財神廟補財庫」、或者至「便利商店捐款」即可補福德,有福有財。
生活中心/林靜芬報導農曆三月十五是財神之首的中路財神趙公明聖誕,時間是4/23下周二,想求財的或做生意的人基本上都不會錯過這一天。但是,拿香跟拜是否就能求到財呢?命理師柯柏成說,很多人形式上是作到了,有沒有得到利益自己心裡最清楚,拜了沒得到,是否是神明不靈呢?恐怕有些重點是忽略了。
生活中心/林靜芬報導近日,台灣的食物中毒事件越來越頻繁。醫師歸納出了幾個可能的原因,其中一點就是「業者食品安全管理鬆懈」了,重症科醫師黃軒認為在激烈的市場競爭下,為了降低成本和提高效率,一些餐廳和食品製造商可能會在食品處理和儲存過程中採取捷徑。另外還有店員方便行事,像知名壽司,桌上一條抹布,擦拭用到底,這樣的行為提供了一個適合細菌和病毒或毒素滋生的環境。
生活中心/林靜芬報導很多人身邊都有熱愛工作的朋友,愛到「老叩叩」了都還不想退休。若這是個人事業,那一定很有成就,但如果只是一份領薪水的工作,那一定有他的理由。小孟老師,有五個星座,正是因為太愛工作,而不想退休!