娛樂中心/許嘉惠報導24歲韓籍啦啦隊女神李多慧,擁有甜美的笑容和精湛的舞技,來台成為樂天女孩後人氣狂飆,目前轉戰味全龍「小龍女」成員。她除了在場上賣力應援,也積極經營社群平台,不時會分享自己的生活點滴,日前她在自己的頻道上傳Vlog,其中她健身時,秀出她健壯的肌肉,談到被網友截圖超壯手臂,讓她無奈直喊「不要截我跳舞時的手臂」!
柯震東對日本動漫《葬送的芙莉蓮》的著迷已是眾人皆知,不只把IG頭像換成精靈魔法使芙莉蓮,甚至曾用戒指圖像瘋狂宣布:「我已婚了!」,但你以為他的瘋狂程度只到這裡嗎?他昨晚在社群網站秀出手臂內側肌肉上只有芙莉蓮眼睛跟嘴巴的刺青,還提供圖片對照,也老實招認柯爸氣到不跟他說話。
癌症是台灣十大死因之首,在國健署最新公告的資料中,女性乳癌「標準化發生率」每10萬名女性中,就有82.5人發生,發生率遙遙領先其他男、女性各種癌症。醫師表示,其實手臂圓滾滾不是胖,有可能是乳癌相關的淋
記者王丹荷/綜合報導 以「即興創作」出名的「英國鬼才名導」蓋瑞奇,最新執導動作片《非紳士特攻隊》再度為演員們帶來「即興特訓」,開拍首日便大改英國帥氣男星艾力克
「最美歐巴桑」陳美鳳近期宣傳《功夫熊貓4》的配音角色,67歲的她穿上黑色功夫熊貓短踢,改良成露肩款式,搭配超顯瘦的牛仔寬褲,超青春的打扮年紀減齡20歲!曾經說過「還有人追就不老!」心態跟體態都一樣年輕
以「即興創作」出名的蓋瑞奇,在新片《非紳士特攻隊》再度為演員們帶來「即興特訓」。開拍首日他便大改艾力克斯派蒂佛的腔調,讓他在五分鐘內徹底改變成全新感覺,艾力克斯派蒂佛對此分享:「他就像一位指揮家、一位大師,在合作過程當中,不僅是在拍電影,更是在塑造角色。」他也時常與擁有大量動作戲的艾倫里奇森臨時調整動作特技,最終呈現出的絕佳效果也讓蓋瑞奇忍不住稱讚:「我從來沒有對人們的特技想法感到印象深刻,但艾倫的情況並非如此,他與他的特技演員是非常出色的搭檔,帶來創意又新鮮的表演。他們會在當天提出想法,而且效果很棒,這種情況太少見了!」
[FTNN新聞網]記者王靖淳/台北報導擁有冰塊腹肌的男星游書庭,經營YT頻道「游書庭-瘦身有氧」頗有人氣。曾參演《愛的榮耀》、《台灣X檔案》等劇的他,在恐怖...
法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)先前在烏克蘭問題上對俄羅斯「秀肌肉」,如今更身體力行,他的攝影師19日在社群平台發布馬克宏猛力朝著沙袋揮拳的照片,不只展現他壯碩的二頭肌,還能見到馬克宏眼神中的堅毅,不過仍有網友質疑「修圖修太大」,引發討論。
炎熱的夏天即將來臨,衣櫃裡的小背心、平口bratop又要開始出動了!但副乳的存在讓許多女性感到尷尬。形成副乳原因主要是由於脂肪堆積在胸部周圍形成的,與體重體脂、遺傳和肌肉訓練程度有關。本篇帶你一起來認
大陸重慶有一名57歲的男子平日酷愛高強度的鍛鍊方式,15日上午他模仿網路上的吊脖子健身,結果因為操作不當,在自家附近的公園內不幸意外身亡。醫師提醒,吊脖子不但無法健身,風險也極高,弄不好可能會癱瘓,甚至窒息死亡。
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】1名56歲患者,多年前因跌倒左前臂骨折,醫師置放鈦合金板固定,雖然手部可活動,但仍覺得「卡卡的」,深受動作僵硬困擾,經人介紹到員榮醫療體系員生院區中醫部,接受吳晉廷醫師浮針治療,改善手臂緊繃僵硬感,接受2次浮針治療即痊癒。
...顯得不可或缺,肢體動作不僅涉及到肌肉力量的培養,大肌肉和小肌肉的發展,也直接關聯到孩子的動作協調、姿勢控制以及力量運用,甚至對孩子的學習穩定性、專注力、理解和吸收能力都有深遠的影響。 大肌肉群包括了腿部、背部、腹部、手臂等主要肌肉群,在兒童早期生長階段具有不可忽視的重要性。這些肌肉支持孩子完成跑跳、攀爬、投擲等基本動作,更是兒童進行各種體育活動和探索世界的基礎。 大肌肉的強健,能夠顯著提升孩子的運動能力,增強體力與耐力、提高身體協調性和平衡感...
陳勢安近來推出新專輯《走心的歌》,下月將滿40歲的他目前單身,不諱言每次過年回馬來西亞老家都會被家人催婚,母親今年還加碼催生,母親明示說:「如果你不小心蹦出一個(小孩),媽媽可以幫你養。」讓他笑回:「好,有不小心的話,再告訴你們。」接著笑虧,這好像不是很道德的話,不過父母以前是很傳統保守的家庭,現在變成想抱孫子想瘋了。
[周刊王CTWANT] 《極速戀人》以賽車為題材,12人都已拿到駕照,不過年僅20歲的Pooh還沒上路過。被問到誰的開車技術最好,Benz選擇Pavel,因為他在劇裡是成績很好的賽車手,至於誰的技術最差,大夥毫不留情指著Lee,Sailub爆料:「Lee開車猶豫不決,不知道要開哪一個車道,最後會開在中間,跟...
女性在歷經懷孕、產後的過程中,身體與身型上都會出現許多不同的變化,像是剛生完寶寶的女性不但需要呵護傷口、還要慢慢調養子宮以及修復盆底肌與腹直肌來改善漏尿以及甩掉肚子肉肉等問題,在家裡該如何透過一些簡單的運動來解決媽媽們的煩惱呢?趕快來看看吧!
華人影視圈曾吹起武打片風潮,捧紅成龍、李連杰和甄子丹等巨星,有些人則像流星一樣很快消失幕前。最近有網友憶起「拳王」周比利(Billy Chau),他在不少武打片中飾演反派,之後旅居加拿大長期消失幕前;沒想到發現周比利65歲現況,脫上衣洩超結實體態,不輸20歲鮮肉的身材嚇壞不少人。
年過40之後,小腹越來越大造成困擾嗎?日本身心體能訓練專家Mikko認為,只要改造體質就能改造人生,針對瘦小腹更有多年實戰經驗,以下是她推薦瘦小腹的方法。 讓肌肉動起來肚子就會變得平坦 要維持
誰說懷孕只能坐著,甚至躺著不動?除了醫師囑咐的孕婦運動禁忌族群外,其實適量運動對孕媽咪好處多多,不只能幫助控制體重,還能改善腰痠背痛,甚至還能提升睡眠品質。這次就來分享孕期運動推薦,懷孕初期、中期、後期可以做的運動,讓孕媽咪的孕期更舒適且有滿滿能量
不少女性在進入更年期後,隨雌激素劇烈變化,血液循環差,深受掉髮苦惱。日本物理治療師分析,除了頭皮按摩活絡血液循環外,日常可透過「招財貓體操」等動作促進全身血液流...
如果妳覺得瑜珈的燃脂力度不夠,那一定就要試試皮拉提斯,不只能練出身體的柔軟度,還能加強核心力量,另外除了能減肥瘦身外,還能改善肩頸痠痛,妳一定要試試看!
娛樂中心/簡叔萱報導「宅男女神」安心亞15日著一身黑色火辣套裝,驚喜現身知名小籠包企業春酒熱舞,唱跳模樣點燃全場氣氛,讓大家想起安心亞「歌手」的身分。安心亞以甜美形象出道已經16年,演藝事業橫跨綜藝主持、歌唱、戲劇等,可謂全方位藝人,近幾年她在戲劇領域成績亮眼,更以《牛車來去》入圍第58屆金鐘獎戲劇節目女主角獎,演技深受肯定。這次她以吸睛裝扮登上唱跳舞台,讓觀眾時隔已久再次感受到她身為「歌手」的魅力。
...後經新光醫院泌尿外科主治醫師何肇晏診斷屬於「複雜型腹股溝疝氣」,於是建議患者接受達文西機器人輔助疝氣修補手術,目前術後恢復良好,未再復發。 男性是好發疝氣的高危險群 延誤治療恐危及生命 何肇晏醫師表示,疝氣的形成主要是人體腹壁的肌肉及筋膜因受傷、老化或先天性缺陷等,而變得薄弱或發生缺損,相鄰的器官或組織受到擠壓(例如腹腔增壓)移位,進而由肌肉或筋膜弱化缺損的區域裂開擠出所造成,通常好發於男性,常見部位包含鼠蹊部上方、肚臍、腹部等,其中以「腹股溝疝氣...
夏天到了是時候展現我們的完美身材了!近期轉為瑜珈教練的藝人林韋君在節目《女人我最大》上分享四個超有效的瑜珈訓練,幫助你們消除掰掰肉、塑造緊實的核心肌群。非常適合在吃飽消化後進行,更開完笑的說這動作超適
香港巨星周潤發憑藉《英雄本色》、《賭神》等電影紅遍亞洲,近年來更是轉往好萊塢發展,但他私下低調又親民,且熱愛運動,經常被目擊登山慢跑、參加馬拉松,身體非常健壯。沒想到,一名網友表示,最近在香港太平山遇
...究竟是什麼呢?其實就是大家耳熟能詳的富貴包。 富貴包是什麼呢? 從解剖學的角度看,「富貴包」是指第六頸椎到第三胸椎中的突起,大多在中醫大椎穴附近,是頸椎和胸椎交界處突出的一個腫大型態,腫大包中有軟組織、脊椎的棘突和脂肪化的肌肉組織,肌肉筋膜都會慢性發炎及沾黏,長期低頭包括使用電腦、滑手機、低頭走路、縮胸駝背等都會容易出現的腫大包袱喔! 同時富貴包容易造成頭暈、頭痛、失眠等問題,甚至肩頸僵硬、四肢麻痺等諸多症狀。 參與媽祖繞境常見的神轎繭包媽祖繞境...
努力運動飲食也有控制,但卻還是瘦不下來,甚至有人說連喝水都會胖,小心可能是因為荷爾蒙失調!像是甲狀腺低下,身體新陳代謝就會變慢,體重就會上升,雌激素異常也會變胖。 挑戰戰繩,訓練手臂肌肉、腿肌、臀肌,北商排球女神姍姍畢業後離開校隊,還持續運動好習慣,因為就連運動健將的她,都曾經在減重路上遇到大魔王。 北商排球女神姍姍。(圖/東森新聞) 北商排球女神姍姍:「發現已經到66公斤了,想說還是要把消夜戒掉,畢竟...
現代人上班整天坐在辦公室,長時間的坐姿導致腰痠背痛、肩頸僵硬、身體緊繃,但忙碌的生活又沒有多餘時間可以運動,該怎麼辦呢?不妨試試椅子瑜珈,運用短暫的休息時間及一張椅子就能伸展,不僅是上班族,就連年長者、行動不便的人都很適合!以下介紹9種椅子瑜珈體式,幫助你放鬆全身的緊繃肌肉、舒緩壓力,還能恢復精神!
很多人習慣側睡,但睡醒後卻會感到手臂麻、肩膀痛,有什麼方法可以改善呢?其實只要利用抱枕,就能避免身體過度扭曲,有效改善身體痠痛。 側睡容易手麻、肩痛 物理治療師葉懿昕表示,腋下是包含了許多重要
記者吳泊萱/台中報導 新北市三重發生祖孫三代滅門血案,震驚社會,警方於昨天(11日)上午在台中出租套房逮捕涉案的二女兒丈夫張男。張男落網後供稱因積欠賭債缺錢,和妻子、
震驚全台的三重滅門血案在警方的努力追緝下,於11日上午在台中的出租套房逮捕涉案的二女丈夫張男。張落網後坦承因金錢因素徒手掐死妻子、岳母及繼子。