人在受到傷害後、或多或少會產生心理陰影,嚴重者更是需要尋求專業治療的幫助,否則可能終其一生都得活在陰霾之中;英國一名女子為了治癒心病找上專業治療師,卻疑似在過程中遭到性侵,氣的將其一狀告上法院、盼能討回公道。
在運動過程中,雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力,如果沒有做好保護,很容易造成運動傷害,所以,運動時最好能穿專用運動鞋。如果不行,至少要選一雙具備好的吸震性、包覆性、穩固性和韌性的鞋子,除了達到舒適性外,也能避免傷害發生。 資深物理治療師簡文仁表示,運動鞋是運動時足部很重要的一個保護罩,尤其在戶外運動時,例如運動場上的運動,衝擊力都非常強,一定要有好的運動鞋,即便只是在室內跑跑跳跳,也要穿運動鞋。 若在室內練習瑜伽,做些...
...也有可能因為過度使用關節、受過傷,或者體重過重等原因加速這個過程。總之,退化性關節炎就是關節因為軟骨磨損而變得不那麼好用的狀態。 3大運動 舒緩退化性關節炎 想要運動舒緩退化性關節炎症狀,陳鈺泓建議,可以試試游泳、散步、瑜珈,但在做任何運動之前,最好先和醫生或物理治療師詢問,確保這些運動適合你的狀況。另外,運動時要注意不要過於激烈,如果感到疼痛就要停下來。慢慢來,逐步增加運動的強度和時間。 1、游
早洩跟遲射一樣,都是相當常見的性功能相關問題,也是很多人擔心的問題,對此,戴槐青醫師表示,若想改善這類問題,可以透過學習控制性刺激和提高性愉悅的方法來延長射精時間。
幾點嘿咻不是重點,溝通最重要!性治療師童嵩珍日前在自己的YT頻道,分享有位人夫常喜歡在清晨行房,甚至還猴急用口水「潤滑」,讓妻子難過地說自己只是洩慾工具。
研究證實每天走路能大幅降低死亡率、防心血管疾病,甚至有人訂出「每天走1萬步」的健康方針,小心走過頭可能會有危害!日本針灸師、柔道整復師,LEAF針灸整復院院長笹原健太郎 於《解痛逆齡強腿伸展法》一書中,分享伸展保健運動,也詳細說明各種醫療保健新知,幫助讀者打造不生病的生活型態。以下為原書摘文:
...於四十歲至六十歲的中年人,其原因為肩部關節囊發炎而造成疼痛,以及關節活動度的下降,故又稱為冰凍肩,學名是【沾黏性肩關節囊炎】。 日常生活照顧方式如下: 1‧休息:暫時停止粗重的工作,及避免提取重物。 2‧熱敷:使用毛巾或電熱毯熱敷,時間約十五分鐘。 3‧運動:防止肩部僵硬化,每天至少運動三次以上,每次約十分鐘。 以下由中榮埔里分院復健科物理治療師胡育熏,為大家介紹3種簡單且易上手的居家五十肩運動訓練: 1‧拉棒運動或毛巾運動:患側手在背部下方,健側手在...
編按:一覺起來,突然覺得身體哪裡痛痛的,或是常常莫名覺得哪裡「怪怪的」?很多人以為身體疼痛不適,一定是「做了什麼」,但是其實大部分的不適原因,來自於生活、工作那些不經意的動作與習慣,長期下來造成肌肉骨骼功能失調。職業物理治療師羅斯.克利福德和專家艾許利.凱琳教你透過「徒手訓練」加強體能,提升肌力,就......詳全文
(中央社台北7日電)日前有平台遭iWIN網路內容防護機構通知下架成人遊戲圖片,衛福部因此將開會討論「兒少性剝削」認定通則。日本漫畫家赤松健、千葉徹彌紛紛錄影喊話,關心台灣創作自由。
許多人年紀大了就失去性慾,其實年老也擁有性愛的權利。擁有護理師、助產士、心理師證照的性治療師梁秀眉於《男人的憂傷,只有屌知道》一書中針對常見的男性性功能障礙,如陽痿、早洩、遲射、性成癮等,以其專業經驗分析問題所在,並結合性教育、性諮詢、性治療的內容,幫助建立健康的性關係,享有愉悅的性生活。以下為原書摘文:
生活中心/綜合報導 對於到底是「早上做愛好?還是晚上做愛比較好?」性治療師童嵩珍表示,就臨床上來看,男女喜歡愛愛的時間其實不一樣,但無論如何「和諧的性愛」最重要。另外
知名藝人黃子佼於去(2023)年遭指控性騷擾,今年4月更被檢方搜索出其電腦硬碟藏有7部未成年不雅影片,消息一出引爆各界撻伐;如今更有不少網友上傳昔日黃子佼的受訪影片,直指其可能有潛在的「戀童癖」傾向。 戀童癖的定義為何? 加害者也可能曾是受害者? 曾任第四屆新竹臨床心理師公會理事長,現任心理治療所臨床心理師的林肇賢受訪表示,首先應釐清「犯罪」與「疾病」不能一概而論,意即多數精神疾病患者不見得會犯罪;加害者也不一定患有精神疾病。黃子佼的犯罪行為雖經屬實,但其犯罪動機是否起因於精神疾患,需經由更嚴謹且專業的鑑定才能斷論。林肇賢心理師說明,臨床...
...就醫被診斷罹患「旋轉肌袖症候群」,轉介至職業醫學科。職醫科醫師進行現場訪視後,認定為職業病。蔡先生在成大醫院團隊協助下,申請職災保險醫療給付及傷病給付,也在醫院接受工作強化訓練,最後順利恢復原工作。成大醫院職業及環境醫學部何勻瑋醫師表示,職業病成立的要件,包括:確定疾病診斷、工作暴露、符合時序性、有流行病學證據支持,再合理排除其他致病因。職業醫學科醫師會依據診斷,詳細瞭解工作中可能的危害,必要時也安排工作現場訪視,收集危害暴露資料,再送勞保
好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:成大醫院職業及環境醫學部何勻瑋醫師/成大醫院提供 61歲的王先生從事搬家工作40餘年,因為下背痛合併下肢麻木就醫,診斷為罹患「腰椎椎間盤突出合
...至四月執行完畢,成果豐碩,社區長輩上下肢肌力及行走狀況皆有顯著成長,更有長輩從不良於行,經過訓練後,可不靠攙扶步行走路,第一階段滿意度極高。 該專案自今年起為期三年,巡迴車搭載健身器材並配有專業運動教練及物理治療師,突破運動環境可近性的限制,如同將微型運動中心搬到社區當鄰居,讓運動不再是距離;巡迴車第一階段先挑選日月光企業地緣性的左營、楠梓區,以及老年人口比例相對偏高、資源相對弱勢的美濃、旗山、大樹等五行政區的社區長輩據點,透過健身房巡迴車...
高雄市老年人口已突破51萬人,佔全市總人口數近20%,即將邁入超高齡城市,照顧高齡長輩責任重大,高雄市府運發局接受日月光集團捐贈,打造「行動健身房巡迴車」提供偏鄉長輩運動資源, 第一階段運動據點於113年於1-4月執行完畢,成果豐碩,社區長輩上下肢肌力及行走狀況皆有顯著成長,更有長輩從不良於行,經過訓練後,可不靠攙扶步行走路,第一階段滿意度極高。
【NOW健康 陳郁茹/台北報導】3歲陳小弟本身有自閉症、表達性語言障礙,本身個性膽小、較敏感固執,從未看過眼科,因此進到診間就嚎啕大哭想離開,無法配合儀器檢測,醫師只好讓他在候診區遊玩並從旁觀察,藉由玩具車吸引注意,幫助互動。 家長要當心! 這些兒少視覺問題高於一般人 發展遲緩兒童合併視覺問題比例約10.6%,遠高於一般兒童0.16%,且問題類型多元包括屈光異常(高度遠視、近視和散光)、斜視、弱視以及腦部損傷導致的視覺障礙。智能障礙兒童族群其屈光異常比率...
【NOW健康 楊芷晴/台中報導】全球疫情解封後,民眾紛紛走出戶外,甚至走出國門,門診也因此出現許多腳踝疼痛病患,如果沒有好好治療,恐引發長久後遺症。復健科醫師說明,若平時若運動量較少,突然大量走路或運動,導致腳踝扭、拉傷發炎,建議積極治療避免慢性疼痛上身。 腳踝結構複雜 一旦扭傷或拉傷恐導致行動困難 示康復健科診所劉必涵院長解釋,腳踝是人體相當複雜且動作面向很多的關節,主要由脛骨、腓骨和距骨所組成,並由多條韌帶包覆:外側有前距腓韌帶、後距腓韌帶和跟腓韌帶,內側則是一大片三角韌帶。這些結構除了能在跑跳時維持腳踝穩定度外,還能避免因...
...需要及早發現及治療,以免影響學習,致使失能更加嚴重。促進視力發育的治療,若能在六歲前即早適時地介入,對於之後的視力改善、學習狀況和生活品質會大為提升。 特殊需求兒童至眼科就診 需耐心+細心執行找出問題 陳小弟3歲,自閉症,表達性語言障礙,膽小較敏感固執,從未看過眼科,一進診間大哭想離開,無法配合儀器檢測,讓陳小弟在候診區遊玩,醫師從旁觀察藉由玩具車吸引注意互動。臺北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師郭巾慈表示,初次檢查會以眼睛外觀、眼位有無斜視...
2024 Netflix電影片單1月Netflix電影片單2月Netflix電影片單3月Netflix電影片單4月Netflix電影片單5月Netflix電影片單下班、放假、周末沒事做?立刻打開Netflix展開一段驚心動魄的冒險旅程!這篇
陳小弟3歲,自閉症,表達性語言障礙,膽小較敏感固執,從未看過眼科,一進診間大哭想離開,無法配合儀器檢測,讓陳小弟在候診區遊玩,醫師從旁觀察藉由玩具車吸引注意互動,臺北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師郭巾慈表示,初次檢查會以眼睛外觀、眼位有無斜視、角膜是否清澈、光反射及有無眼瞼下垂或是睫毛倒插,追視注視能力…等,讓他們先不害怕,建立安全感,再慢慢進行後續立體感、色覺及驗光檢查。 遲緩兒童合併視覺問題,比例約10.6%發展遲緩兒童合併視覺問題,比例...
網路陷阱:誘騙、色情與性剝削 【健康醫療網/編輯部整理】這世代的年輕孩子,隨便一位都比我們大人更精熟網路及數位裝置的操作;但面對網路上無所不在的陷阱,腦袋並沒有因此進化得更靈光。 當你以為壞人都藏在社區附近的陰暗角落時,專家正在警告,潛藏在虛擬世界中的詐騙與剝削,才是你真正該提防的。 孩子是如何上鉤的? 先來聽聽宇岩的故事吧! 宇岩是個國二男生,在班上成績中上,行為大致循規蹈矩。和大部分的同學一樣,每天會上網玩一下線上遊戲。他在線上遊戲...
有鑑於青少年自殺問題備受社會關注,為強化照護青少年心理健康,臺北市衛生局在中正區、萬華區、文山區及北投區已設有4處社區心理衛生中心,同時結合北市79家心理諮商機構,提供15到30歲年輕族群有3次免費心
千萬不能隨便穿雙鞋子就進行運動,一定要穿運動鞋,而且要兼具吸震性、包覆性、穩固性以及韌性等功能的鞋子,才能降低運動傷害。那麼運動鞋要怎挑選呢?資深物理治療師簡文仁表示建議如下: 鞋後要硬要有良好的吸震性,鞋後跟必須具有吸震力,才能保護腳踝,所以,挑選時按一按鞋後跟的硬度夠不夠,以判斷吸震的效果。 鞋中要韌拿起鞋子扭轉一下,看韌性是否足夠,運動時腳扭動幅度大,或要因應地面凹凸不平,所以,鞋子...
...人力資源?如果是這樣,請提醒自己,你的想法、感受和價值觀很重要,並透過善待自己來尊重它們。回覆我們電子郵件和社群媒體電話的人們透過一系列儀式來做到這一點,例如以一杯真正的咖啡開始新的一天,播放充滿活力的音樂,以及定期找治療師看病。把人當人對待。 無論您感覺如何,您始終可以透過眼神交流、觀察社交禮儀以及欣賞每個人的貢獻來改善與同事和客戶的互動。脫離的一個標誌是人格解體,或感覺不完全是人。透過認識他人的人性來對抗它。例如,印度班加羅爾的汽車零件...
CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李盛雯/台北報導 現代人生活忙碌,想要改善身體疲勞,除了傳統的推拿按摩,運動按摩也日益受到歡迎。物理治療師王文妤表示,運動按摩是一種針對肌肉走向、手法和壓力不同的按摩方式,透過特定的手法和壓力,促進軟組織循環,減少肌肉僵硬和神經興奮性,從而改善整體健康。 王文妤指出,運動按摩會根據不同的運動項目和動作發力位置的不同,按摩特定肌...
去年1月2日,一名印度裔醫師開特斯拉休旅車,載著妻子兒女衝下聖馬刁縣的一處250呎懸崖。調查中發現他似乎是想讓全家「超脫...
...它是貫穿身體無形的經絡高速公路(能量流動路徑)的看不見的力量。 中醫認為,生命在於運動,改變是永恆的。阻塞和停滯會阻礙氣的流動,從而中斷生命的基本活力。平衡是對陰陽基本原理的尊重,這反映了我們每個人體內宇宙能量的互補二元性。從最簡單的角度來看,陰是冷的、沉重的、緩慢的、停滯的。它是匱乏的、內在的、和平的。陽熱、輕、快、活潑。它是過度的、外在的、更令人興奮的。 熟練的中醫醫師會對患者進行一系列觀察,評估各種現象。例如,有些人可能會感到...
在孩子成長發育過程中,爸媽常會聽到「執行功能」4個字,這代表孩子的認知程度和學習狀況,是否能夠良好地落實在行動上。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文解析,到底執行功能的強弱對孩子有何影響?孩子執行功能不佳又該怎麼辦?並提供家長能夠協助孩子的訓練方向。