夏日輕盈秘笈來了!不想穿搭顯得圓滾滾?立即掌握這些高效消腫技巧,讓你在炎炎夏日中也能自信地展現獨特魅力;從飲食調整到日常小習慣,這些簡單易學的方法將助你一夏清爽過人!
覺得代謝不佳、下半身水腫,如何加強血液循環消除水腫?日本專家推薦一招「大腿鼓掌」運動,無時無刻都能活動雙腿、讓下半身血液順暢回流、促進全身血液循環,幫助通往腎臟...
實胖與虛胖都不要,改善小腿水腫這樣做! 「我這是虛胖不是實胖啦!」日常生活中,許多愛美女性經常遇到小腿容易水腫的問題,因為腿粗而總是選擇褲裝。人人都想要有美腿,但小腿水腫影響的不僅是外觀,更是反映出身體狀態的訊號。
生活中心/林靜芬報導常有人說蛋白質,是生命的基石,沒有蛋白質,生命將無法存在。當人體缺乏蛋白質時,可能會表現出疲倦、體重下降、貧血等特徵。重症科醫師黃軒表示,當你遇到以上的狀況,且確定並非疾病所致時,就要警惕身體可能缺乏蛋白質,並及時遵照醫囑進行調整。黃軒說最近常被問:「如何可以看岀來,自己身體,缺了蛋白質呢?」,他強調這的確是一個值得重視的問題。
八十三歲張奶奶近一年來出現呼吸喘、胸悶及下肢水腫,住院檢查後心臟超音波顯示,主動脈瓣嚴重狹窄。國泰醫院心血管中心簡韶甫醫師一日表示,張奶奶接受手術後,觀察一週未見任何併發症,術後心臟超音波顯示,主動脈狹窄情況改善,並且沒有逆流等現象,張奶奶健康出院,定期返診持續追蹤。 簡醫師指出,主動脈嚴重狹窄因病因,又分退化性、先天性及風濕性,通常七十歲以上患者以退化性居多數,七十歲以下以先天性及風濕性為主。退化性主動脈狹窄和年紀、吸菸、高血壓、糖尿病...
...沉積症等也容易誘發肝癌。 肝臟因神經分布較少,因此肝硬化初期或肝纖維化可能沒有明顯症狀。若出現疲勞無力感、腸胃不適且伴隨右上腹部疼痛等問題,應速就醫檢查。莊振杉醫師指出,若進展到肝癌,會出現肋骨架右側下方有腫塊或疼痛、下肢水腫、腹水,黄疸,容易瘀傷,體重減輕以及身體虛弱等情況,一旦發現異常症狀,勿拖延就醫。 現代中醫結合生物科技 濃縮萃取有助體內迅速吸收
雖然懷孕準備迎接新生命很讓人興奮期待,但是很多孕媽咪在懷孕過程中其實也會飽受身體的各種不舒服所苦,像是在懷孕初期容易有噁心嘔吐的現象,半夜睡到一半也容易抽筋,後期肚子越來越大時更會經常覺得腰痠背痛,這對這些困擾以及不適,今天就要來教大家如何一一改善,讓懷孕過程更順利舒適!
一名50歲男性廚師,因工作關係需長時間站立,每天超過八小時,下班總是感到雙腳腫脹,尤其小腿奇癢難耐,讓他忍不住反覆抓搔,引起大小不一的傷口,但這些傷口卻久久不癒,甚至不停潰爛。幾個月前就醫下,才發現原來是「靜脈曲張」惹禍。 「靜脈曲張」導致搔癢 傷口潰爛不癒要當心! 羅東博愛醫院心臟血管外科主任賴韋良表示,上述患者因在餐廳工作,需要整日久站,長時間下來,導致腿部靜脈瓣膜破損,血液無法正常回流心臟,加上他運動量不足,腿部肌肉力量不夠,因此出現較為嚴重的「靜脈曲張」,也因此容易出現搔癢現象,以及傷口無法復原的情形。賴韋良說明,因「靜脈曲張...
以《金秘書為何那樣》爆紅的朴敏英,昨(6日)驚喜現身台灣!這次來是幫她代言的服飾品牌拍攝形象廣告,朴敏英也在IG分享了飯店布置和私人穿搭,不變的精緻小臉和纖細身材,仍是當年的金秘書啊!多年身材都維持得
天氣越來越熱,衣服也越來越薄又貼身,這時候才發現怎麼過了一個冬天屁股竟然變大又下垂!今天就要來公開幾個日常生活中很容易導致屁股變大、變下垂的壞習慣,久坐是地雷,穿上太緊身的褲子竟然也NG!
腎臟病真的恐怖,全台慢性腎臟病人口已經突破200萬,平均每8名成人就有1人患有慢性腎臟病。腎臟科名醫洪永祥警告,腎臟病初期症狀不明顯,有近6成病患確診時已經是晚期,馬上會面臨住院、洗腎,甚至死亡的風險。曝光1招有助逆轉腎臟病前期-「泡澡」。一位奶奶經過3個月實測,每天泡澡15分鐘,真的逆轉腎功能,而且蛋白尿、高血壓、失眠、痠痛全變好。
【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫】隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高,若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大大增加心臟衰竭的風險。心臟衰竭的病理成因為心輸出量和身體的需求量無法達成平衡,導致容易疲倦、活動會喘、心悸…
...疲勞、易抽筋,甚至會疼痛,並提高感染風險。食藥署邀請台灣復健醫學會陳昭蓉醫師,來為民眾說明靜脈曲張的成因與預防方式,以及如何選擇醫用輔助襪。 靜脈曲張原因多 懷孕、久站都包含在內 為什麼會有靜脈曲張?陳昭蓉醫師指出,站立時,下肢靜脈血要回到心臟需靠二個機制:一是靜脈血管周遭的肌肉推動靜脈血液回到心臟,二是靜脈血管裡的瓣膜交替打開,讓血液通過、關上,以防血液倒流。 如果瓣膜關不緊、血液倒流,靜脈管壁腫脹就會形成靜脈曲張,像是腳部或下腹位置因肥胖...
...單純用在評估病人是否適合從橈動脈進行心導管檢查或治療,如果手部血管循環不好,可能要改從鼠蹊部動脈進行導管治療。 國泰綜合醫院心臟內科主治醫師郭志東也說,手部血管堵塞確實有可能是膽固醇形成的斑塊所造成,但無法推論全身其他血管、尤其是心血管也有斑塊或堵塞。他強調,如果病人沒有胸悶胸痛等症狀、也沒有三高等危險因子,光是以手部的血管判斷心血管疾病風險,太過貿然武斷,恐增加民眾不必要的擔憂。 下肢脈搏反映全身血管健康,但須由專業醫師操作 過去媒體也曾
★魔羯座: 娛樂、創作、投資事務仍有討論空間。容易有浪漫溫馨的對話或互動。 ★金牛座: 魅力四射,桃花朵朵開。適合參與社交活動、群體事務,團結力量大。 ★處女座: 易有異國、遠距、跨界的合作或戀情機會。有利出國旅行,享受生活。
★白羊座: 放慢腳步,享受生活。適合獨處或安排私人聚會。有些事容易見光死。 ★獅子座: 重要計劃持續低調進行。需要處理共有財務、稅務事宜。得長輩好處。 ★射手座: 與同事、下屬合作愉快,處理公私事務順利,易有小成功,完成任務。
★水瓶座: 新的合作、學習或短途旅行計劃浮現。與手足、同學、同事關係良好。 ★雙子座: 人際互動增加,社交生活愉快。需要靜待公司、組織的變化再做決定。 ★天秤座: 感情甜蜜,容易有和解或達成共識的機會。重要關係將進入新的局面。
★巨蟹座: 容易參與社交活動,或和朋友共度美好時光。遠距、跨界的合作順利。 ★天蠍座: 感情運走揚。適合陪伴所愛的人,與情人、小孩、配偶享受浪漫時光。 ★雙魚座: 與親友相處愉快。短途旅行順利,談情說愛浪漫,容易主導談話氣氛。
【華人健康網文/亞東醫院婦產部陳惠華醫師/蕭聖謀主任】癌症一直以來高居國人十大死因之首,子宮體癌、卵巢癌及子宮頸癌為最常見之婦科癌症,排名也在國人女性十大癌症之中。近年來癌症的治療在國際上不斷的精進,婦癌治療也一直提升。婦科癌症治療包括:手術、化學治療、放射治療、甚至免疫療法等。
★摩羯座: 需要透過溝通和書寫的方式,將創意具像化。可能有意外的玩樂機會。 ★金牛座: 人際或投資事務容易面臨瓶頸,但能得到貴人幫助。窮則變,變則通。 ★處女座: 感情或人際關係好壞兩極或好壞夾雜,須承擔或承諾,才能得到自由。
★水瓶座: 容易受惠於家人,也可能受限於家人。旅行、搬家或遊學的計劃出現。 ★雙子座: 須謹慎處理複雜情境。或要把握祕密機會,或要留心高層暗中的手腳。 ★天秤座: 面臨有錢出錢,有力出力的需要。易處理共有財務、稅務、保險事宜。
★巨蟹座: 為長途交通、外國、法律、跨界事務辛苦,容易有意外獲利或大成功。 ★天蠍座: 感情、合作或競爭易面臨距離、文化、法律的挑戰,退一步海闊天空。 ★雙魚座: 任重道遠!易有重要學習、公開發言、短途旅行的機會,手足關係佳。
★白羊座: 適合休閒、休息、獨自創作的時刻;也可能有探病、服務他人的機會。 ★獅子座: 可能為理想、事業、名聲、父母而破財,但也能得到成長與突破機會。 ★射手座: 家人關係略緊張。嘗試用不同的方法處理事情,解決問題,效果更佳。
生活中心/巫旻璇報導早安!今天是5月3日星期五(金曜日)。星座專家蘇飛雅老師指出,月亮由水瓶座移往雙魚座的今天,諸事發展將放慢腳步,並出現短暫的曙光或轉機。適合計劃行事、例行公事或需要微調的工作,也有利於休閒享樂、約會活動。值得注意的是,冥王星於今天開始逆行。目前正處於水瓶座2度,將於9月2日退回摩羯座。4個月內只移動2度,並不是大幅度的變化,不用緊張然而,看似衰敗或要結束的事情一息尚存,必須等待時機,或重新處理,才能迎接新局。
記者許正雄∕高雄報導 高雄榮民總醫院「世界肺高壓日」前夕,呼籲高危險族群民眾如有5大症狀「喘咳血腫暈」,就是肺 […]
...六分鐘耐力競賽,高榮肺高壓專業治療中心同心守護肺高壓病友。(圖/高婕) 黃偉春醫師說明,高雄榮總團隊於十年前創新開發肺動脈高壓症狀口訣「喘、咳、血、腫、暈」,分別意涵為喘(活動時呼吸困難)、咳(咳嗽)、血(咳血)、腫(下肢水腫)、暈(暈厥或頭暈),因初期的症狀特異性不高,甚至沒有症狀,容易與其他疾病混淆,確診較為不易;若是疾病發展到後期,嚴重時很輕度的活動也可能造成昏倒、脈搏過快、咳血、唇色變藍的狀況,甚至產生右心衰竭、猝死,因此早期...
生活中心/巫旻璇報導早安!5月4日星期六(土曜日)。星座專家蘇飛雅老師指出,月亮在雙魚座的今天,土星與海王星的力量相繼走揚,並輔以木星與天王星的自由動能。諸事發展先蹲後跳,在面臨責任、壓力、困難之後,又將逐漸摸索出可能的轉機。有時歪打正著的變化,也可能再次推翻現有秩序,畢竟,混水好摸魚。全天宜順勢而為,實事求是,避免受騙、上當、失誤的可能。
...經常收縮:久坐的上班族要經常起身活動;如果是長時間站立,也要記得經常變換姿勢。 2. 降壓降脂:一部分靜脈曲張,是因為下肢血管栓塞造成的,所以血脂、血壓高的人,要注意降壓和降脂,預防下肢靜脈血栓的發生。 3. 高抬腿睡覺:一般的曲張,不必抬高腿;但是,如果腿已經出現水腫,這時可以藉助墊高腿消除水腫。 4. 醫用彈力襪:如果病情嚴重怎麼辦?可以使用醫用彈力襪,這不是一般的襪子,而是能幫助血液回流心臟的醫療輔具。 5. 手術治療:大隱靜脈抽除手術治療是傳統...
每年大甲媽祖、白沙屯媽祖遶境,吸引大批香客隨行,但若是平常沒有運動習慣的民眾,一下子長時間行走往往造成身體上的不適,高雄...
...常常生氣憂慮、眼睛不舒服、婦科問題……,這種體質平時就可以找中醫師養肝調理,這樣若遇到像蘇丹紅這樣的事件,也能有更好的抗毒能力。 在腎臟方面,中醫倒是沒有那麼強調它排毒的功能,中醫在腎臟的調理重視的是水分的代謝(例如下肢水腫)、耳鳴、掉髮(氣血虛)、骨頭不好(常見於老年人膝蓋無力)、男性陽痿、女性更年期提早等症狀上。不過,因為從西醫角度來看,有慢性腎病或腎功能不佳的人,確實對整體健康有很明顯的影響,恐怕比單一的蘇丹紅事件傷害更大,所以...